山药炖鸡汤
食材
山药100克,柴鸡1只,葱10克,姜15克,大枣10克,枸杞10克,盐10克,鸡粉10克。
做法
1、将柴鸡洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块,大枣枸杞泡水。
2、葱姜洗净切片,将泡好的大枣切成小丁。
3、锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。
4、锅中下入15克油,待油温烧至7成热,放入葱、姜片。
5、再放入焯好的鸡块大火爆香,加清水1000克转大火,放入盐10克,鸡粉10克,大火烧开。
6、倒入一个不锈钢盆里,用保鲜膜封好。然后,取蒸锅加水,将不锈钢盆上蒸锅,中火蒸40分钟后取出。
7、然后倒入干净的锅中,放入山药、大枣、枸杞,煮10分钟即可出锅。
鲫鱼头豆腐汤
食材
鲫鱼头1个,豆腐300g,嫩葱两根,香菜1根,姜,枸杞15粒,油少量,盐适量,料酒1汤勺,香油少许。
做法
1、新鲜鲫鱼头去血水洗净,用料酒腌15分钟去腥,切几片鲜姜,葱白切段,葱叶打结。
2、热锅内倒少量油,油热后将鱼头两面各煎30秒,加入葱段和姜片煸出香味。
3、往锅内倒适量开水,没过鱼头即可。(我家是平地锅,水没有没过鱼头)加入青葱、料酒,炖十分钟。
4、用水冲洗一下豆腐,切成长方体块,加入豆腐,小火炖5分钟。
5、加入盐、枸杞,淋少许香油,搅匀出锅。
香菇乌鸡汤
食材
乌鸡半只,香菇10朵,枸杞10克,红枣10颗,姜适量。
做法
1、鸡肉放在热水里面过一下,然后沥水备用。
2、准备红枣,香菇,枸杞,把鸡肉,香菇,红枣,枸杞,姜放进锅里大火煮。
3、大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时,放盐就可以了。
胡萝卜玉米排骨汤
食材
排骨500克,胡萝卜1个,甜玉米1个,盐适量,排骨炖料1袋,生姜1小块,物料酒20克,葱花适量。
做法
1、甜玉米切块,胡萝卜切块备用,排骨切块。
2、锅内热水,水开了之后倒入排骨去掉血水浮皮,生姜切片。
3、砂锅内放入捞出来的排骨,倒适量水,一次就倒够,中途不要加水,再放入生姜,炖排骨料,料酒,适量的盐,和玉米,大火烧开,转小火慢炖1小时
4、再加入胡萝卜,再炖1小时,根据个人口味调味即可,撒些葱花。
素汤的做法大全带图片
玉米土豆蘑菇素汤、
菜谱简介 玉米蘑菇浓汤本是一种很普遍的西餐汤,与罗宋汤一样几乎是每家西餐厅必备的餐汤。但浓汤里会放奶油或淡奶,吃多几口会觉得腻,今天我们就“化西为中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,这样一来有浓汤滑润的口感,却又是一道不折不扣清爽的素汤,清肠排毒,有效提高身体免疫力。
材料
玉米:2根土豆:2个水:5碗芹菜:1棵白蘑菇(口蘑):10朵(3-4人份)
做法
1. 玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
2. 洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;
4. 加入芹菜末,煮沸,下盐和几滴芝麻油调味,即可食用。
功效:
防止便秘,促进排毒,延缓衰老,提高免疫力。
1、将柴鸡洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块,大枣枸杞泡水。
2、葱姜洗净切片,将泡好的大枣切成小丁。
3、锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。
4、锅中下入15克油,待油温烧至7成热,放入葱、姜片。
5、再放入焯好的鸡块大火爆香,加清水1000克转大火,放入盐10克,鸡粉10克,大火烧开。
6、倒入一个不锈钢盆里,用保鲜膜封好。然后,取蒸锅加水,将不锈钢盆上蒸锅,中火蒸40分钟后取出。
7、然后倒入干净的锅中,放入山药、大枣、枸杞,煮10分钟即可出锅。
主料
苹果1个
银耳10g
红枣5粒
辅料
清水1000g
调料
冰糖20g
1. 银耳泡发一个小时 ,苹果、红枣。
2. 银耳撕开,苹果切块, 红枣去核 。
3. 全部食材放入破壁机 。
4. 加入清水 。
5. 用米糊键 。
6. 距结束还剩两分钟时放入冰糖 。
7. 时间到,盛出。
8. 成品。甜甜润润适合秋天干燥的气候。
汤锅烧好热水放入适量的玉米片,等玉米片熬得看不见了加入打撒的鸡蛋边倒入鸡蛋边用筷子搅拌,搅拌的作用是出蛋花增加美,加入白糖,关火。就可以起锅了。
主料鲜鹅 1只 香菇 10个 铁棍山药 2根
配料
枸杞 少量 植物油 适量 食盐 适量 大枣 2颗 大葱 少量 姜 少量 大蒜 3瓣 老抽 适量 八角 1颗 香叶 1颗 陈皮 适量 白芷 3个 栀子 2个 百合 适量 鸡精 少量 味精 少量
步骤1、鲜鹅剁成大块,放入锅中,加适量水,加料酒,煮沸,捞出,用凉水冲洗干净。
2、葱切长段、姜切片,锅里放油,烧热,放入葱姜蒜,炒香,捞出。放入鹅肉块,大火炒3-5下。放入适量的温水(没过鹅肉块),放适量老抽、大枣,放入炒过的葱姜蒜,放入纱布炖料袋八角、百合、陈皮、白芷、栀子、香叶,大火煮沸。转小火,慢炖45分钟左右。
3、干香菇提前2小时泡发,将泡发好的干香菇洗净,拧干水分,铁棍山药削皮,切段,将香菇、山药放入炖锅,继续炖约40分钟左右,撒上盐、枸杞,约1分钟后,关火。放适量盐、鸡精、味精,搅匀就可以了。
马蕖菜正确应该写做:马曲菜,学名:马齿苋下面介绍几款马齿苋的菜谱:一:马齿苋鸡蛋汤 菜系及功效:止血调理食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱主料:马齿苋60克,鸡蛋210克 做法:1. 先将马齿苋洗净,捣烂取汁。2. 鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁即成。=========================二:马齿苋炒黄豆芽 菜系及功效:利尿食谱 清热解毒,适于急、慢性黄疸型肝炎病人服食。 主料:黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克调料:盐2克,味精1克,植物油15克,香油1克,淀粉(豌豆)3克 做法:1.马齿苋洗净,切段,瘦猪肉洗净,切片。淀粉加水调成湿淀粉。2.锅内下油烧至七成热,下入猪肉片翻炒片刻,再下黄豆芽煸炒, 待黄豆芽七成熟时,再加入马齿苋炒熟,加盐、味精、湿淀粉收汁,淋上香油,起锅即成。=========================小帖士-食物相克:马齿苋(马曲菜)禁与鳖甲同用!!!
1、食材:馒头适量、鸡蛋适量、白菜适量、小葱适量、盐适量。
2、取出一颗白菜,把白菜放到案板上,用刀将白菜的叶部切下来。然后将切下来的白菜放到一个适当的容器里清洗干净。然后再将清洗干净的白菜叶子切成片状。
3、取出适量的西红柿,将西红柿放到一个适当的容器里,将西红柿用清水清洗干净。把洗干净的西红柿放到案板上,用刀将西红柿切成块状。
4、取出少量的小葱,将小葱的皮去掉,然后把去了皮的小葱清洗干净。把清洗干净的小葱放到案板上,用刀将小葱切成段状,把切好的小葱盛入一个适当的容器里备用。
5、拿出来两个鸡蛋,将鸡蛋磕破,把鸡蛋的液体倒入一个适当的容器里。往这个容器里倒入小许的盐,用筷子将鸡蛋用力搅拌搅拌。
6、取出适量的面粉倒入一个适当的容器里,往这个容器里倒入适量的水,搅拌搅拌。然后用刀将馒头切成块儿状,把切好的馒头放到和好的面里搅拌搅拌。
7、往炒锅里倒入适量的油,油热之后倒入切好的小葱,小葱熟了之后倒入切好的西红柿翻炒几下,然后倒入白菜和盐翻炒几下。然后倒入适量的水,水开之后倒入搅拌好的鸡蛋。水再开了之后倒入馒头。水再开了,就好了。
原料
虾400克 料酒2勺 盐1勺 生抽2勺 老抽1勺 葱姜蒜适量 白糖少许
红烧虾的做法步骤
步骤 1
葱姜蒜切好,虾洗净去头去虾线。
步骤 2
锅里油热后放适量的姜蒜爆香 炒均后放虾翻炒,变红色后+2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺盐+半勺白糖+半小碗清水继续翻炒。
步骤 3
大火烧至3到5分钟,虾入味汤汁差不多时撒上葱出锅。
粥有以下做法:
猪红粥、芥菜、烧骨粥、牛肉粥、黄鳝粥、皮蛋瘦肉粥、、鱼片粥、水蟹粥、柴鱼花、油盐粥、腊八粥、滑石粥、及第粥、博山粥、东平粥、黑豆粥,水果粥,玉米粥,燕窝粥,百合粥,砂锅粥,荆芥粥等
熬粥技巧;
浸泡、煮粥前,现将米用冷水用水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样做的好处是:煮起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥,口感好。
开水下锅,一般煮粥时都是冷水,而真正的好方法却是用开水煮粥,冷水煮了粥要糊底,开水下锅就不会有此现象,而且,他比冷水煮粥更省时间。
火候,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟,火的大小转换直接关系到粥的味道好坏。
搅拌,原来我们煮粥的时,之所以要搅拌,是为了怕粥糊底,用热水煮粥就没有了糊底的担忧,这里搅是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠,及搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至呈酥稠状出锅为止。
5点油,煮粥时还要放油,粥改文火后,约10分钟时点少许色拉油,就会发现煮出来的粥不仅色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。
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