将芒果竖立在案板上,在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是,刀尽量紧挨着芒果核。
全部切完后,芒果会分成两片厚芒果肉,一片芒果核。在芒果肉上横向划几刀,注意力度不要太大,以不划破果皮为好。再纵向划几刀,全部划好。用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶,即成“芒果花” 。此时,果肉成小块排列,可直接吃了,非常方便!芒果含有丰富的蛋白质,粗纤维,矿物质,维生素A的前体胡萝卜素,维生素C。营养丰富,食用芒果具有美化肌肤、抗癌,防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。
材料
青芒果20颗,盐15公克,果糖适量
做法
1.芒果削皮去籽后,切成薄片状,放入大型容器中,先洒盐,紧密地盖好盖子后,拿起来大力的上下左右摇晃(约10分钟)。这个「去苦水」的动作一定要做得彻底,腌制出的芒果才会好吃。
2.将作法1静置约12小时后,倒掉容器内的苦水,有彻底完成作法1的步骤,此时的青芒果将呈现自然鲜艳的翠绿色。
原料:糯米、椰浆、糖、盐、芒果、椰浆、盐、粘米粉、香兰叶。
做法步骤:
第1步、糯米用水泡3-4小时。(我做了3杯的量。)
第2步、香兰叶(也叫班兰叶)洗干净。没有可用香兰精3-4滴代替,两者都沒也可不放。
第3步、把香兰叶切段。
第4步、蒸锅铺上纱布,放一根香兰叶。
第5步、铺上泡好的糯米,用筷子在糯米上随意弄几个凹洞,在糯米上铺上一根切段的香兰叶。
第6步、蒸20-30分钟。
第7步、蒸糯米的时候,煮椰浆。把椰浆放入小锅,放上一根香兰叶,放入白糖。注意:椰浆(coconut cream)不是椰奶(coconut milk),椰浆比较浓稠。
第8步、小火煮到冒泡。
第9步、把蒸好的糯米饭放在大容器里,拌松散。
第10步、倒入椰浆
第11步、刚拌好会觉得有点稀糊,盖上盖子静置15-20分钟。
第12步、静置后,你会发觉糯米饭的吸水力很强,椰浆很快就被吸收了。(如果觉得米饭比较硬的话,可以放电饭锅里,按保温键,焖20-30分钟,饭会变得更饱满和软糯。)
第13步、静置的时候,可以做淋浆topping,把椰浆,盐,香兰草和粘米粉放入小锅,搅拌至无颗粒的状态。
第14步、小火煮至沸腾,稍浓稠即可。
第15步、饭碗铺上保鲜膜,放入糯米饭,压实。
第16步、芒果去皮切块,边角料切丁。
第17步、把糯米饭倒扣在碟子上,放上芒果即可。
第18步、怎么摆放随意。
第19步、吃的时候,再淋上topping椰浆,拌着吃,
泰国水仙芒
一份好的芒果糯米饭,芒果选用泰国水仙芒,香甜浓郁,糯米饭带着淡淡的椰香甜味,颗粒分明,晶莹透明,绝对不可能是蒸过头烂绵绵的一坨。在泰国街头随处可见的都是晶莹分明,所以大家在判断一份芒果糯米饭是是否正宗的时候要注意以下几点:
1. 糯米饭的形态
2. 是否配有浇上芒果或者糯米球上面的浇汁,这个浇汁的作用是用来综合芒果糯米饭的甜腻味的,视频和文字教案都可以看怎么做
3. 顶部的绿豆仁也是必须的,一口里面包含芒果肉,糯米球再来点噶儿脆的炸绿豆仁,非常非常香口
1.咖喱炒蟹
咖喱炒蟹是泰国的一道名菜,非常受游客欢迎。以前泰国人炒蟹只用芹菜、葱和洋葱,有点像中国式姜葱炒蟹。据传后来一位厨师误将咖喱放入炒蟹中,打造出独特的风味,受到了食客们的追捧。
2.青木瓜沙拉
青木瓜沙拉是泰国人很喜欢的一道开胃小菜,是用生木瓜切丝凉拌而成,让人一吃就胃口大开,青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽,而且营养更加丰富。一般路边的小摊上和饭店里都必备这道菜,路边摊的味道和做法都更传统,店里的大部分是经过改良的更适合游客的口味。
3.冬阴功汤
冬阴功汤在泰国非常普遍,大小餐馆、普通人家常饮此汤,从而成为泰国菜的代表。这道汤的名字中,“冬阴”是酸辣的意思,“功”是虾的意思,翻译过来其实就是酸辣虾汤。冬阴功汤极辣极酸,其中还放有大量咖喱,不过习惯了之后不少人倒是会贪恋上它。
4.罗勒炒肉末
罗勒炒肉末是泰国最家常下饭的一道菜,有一点类似国内的肉末豆角,但是把豆角换成了罗勒叶,泰国人特别喜欢在烹调时使用这种食材。整道菜味道整体偏辣,一定要配合米饭吃。在不知道点什么菜的情况下,这道菜绝对不会让你失望。
5.猪脚饭
猪脚饭中,猪脚上的肉皮厚实,美味可口。猪脚要在香料中炖煮10小时以上,嫩软Q弹,还会加上芥蓝,酸菜,鸡蛋,香菜,再淋上香喷喷的卤汁。所以泰国人通常把猪脚饭当做正餐,也是游客们喜爱的一道佳肴。
6.海南鸡饭
没错,就是海南鸡饭,泰国的海南鸡饭不同于其他地区的鸡饭,这里的鸡肉更紧致一些,也没有那么油。鸡饭中的米饭似乎不是用鸡汤来煮的,但会搭配一碗鸡汤一起上桌。那鸡汤的鲜美程度,真的会让人流口水。
可以做水果沙拉泰国青芒果沙拉的做法 用料:青芒果一只、柠檬半个、鱼露一小勺 、麻辣花生一勺 做法:
1、硬硬的青芒果一只,洗净刨去外皮。
2、用工具擦成细丝或者切成细丝。
3、半个柠檬挤汁,可尝一下酸度决定用量。
4、加入一小勺鱼露,碾碎的麻辣花生,拌匀即可。小贴士芒果一定要硬,大概六七成熟度,吃起来略脆韧,先酸后甜。有一种品种就是青皮的芒果,但熟软了肉也是甜的,这种不适合做沙拉,只适合做甜品了。鱼露有咸味,不需要放盐。麻辣花生让口感更丰富,且有淡淡辣味,十分绝妙。
泰国芒果产量极高,主要销往中国,泰国水果品种非常丰富,泰国人很少吃芒果
1、食材用料:糯米160克;大米80克;芒果2个;椰子汁适量。
2、糯米用水浸泡一小时。
3、把大米和糯米混合后洗净放入电饭内胆,加入椰子汁。
4、放入电饭锅按煮饭键。
5、煮饭期间可以先把芒果去皮切丁备用。
6、电饭锅跳闸后加入芒果,继续焖15分钟。
7、用筷子打散搅拌均匀。
8、等凉到不烫手时,带一次性手套取适量的糯米芒果揉成圆形。也可以直接食用
1、配牛奶
芒果酱可以和牛奶搭配在一起吃,想吃的时候可以取200克纯牛奶,把它放在干净的小碗中,放在微波炉中加热1~2分钟,取出以后再把芒果酱放在牛奶中调匀,加适量蜂蜜调味,调好以后就可以吃。
2、芒果酱奶昔
用芒果酱做奶昔也是他最常见的食用方法,在做的时候需要准备250克酸奶和100克芒果酱,另外还有准备半个新鲜的芒果,把准备好的酸奶和芒果酱一起放到料理机中搅匀,制成奶昔状,取出后装在杯子中,然后把半个芒果的果皮去掉得到的果肉切成小丁直接放在杯子中,入冰箱冷藏,2~3小时取出食用,这时会感觉奶昔的滋味特别好。
3、做小饼
芒果酱用来做小饼滋味也特别好,在用芒果酱做小饼的时候需要准备300克芒果酱和塑料的糯米粉与面粉,把面粉与糯米粉按1:1的比例放在一起调匀,加适量清水制成面团把它揉匀以后再翻成小块儿压成小饼的样子,中间放上芒果酱做馅儿,把做好的小饼用电饼铛煎到两面微黄也可以入烤箱烤熟,取出以后降温直接吃口感也特别好。
食材:糯米200g,椰浆300ml,芒果1个(约300g),食盐1小勺,冰糖粉大勺
做法
1、糯米淘干净后用300ml椰浆浸泡几h。然后用电饭煲烧成饭,烧好后焖5min,再打松,加入1小勺食盐、1大勺椰浆、1大勺冰糖粉拌匀。食盐可以突出香甜,也可避免饭因甜而腻味。
2、焖饭的时候切芒果丁。
3、糯米饭倒入一个小碗压紧实,然后倒扣在盘子中。
4、在饭的周围放上芒果丁,因为这个盘子小,我没放满,还剩下一半芒果,吃的时候一起吃的哈。最后再淋上一点椰浆。