食材清单
所需食材 、 猪肉(里脊)250g 、 葱白50克 、 酱油25克 、 胡椒粉1克 、 豆粉75克 、 甜面酱(用水稀释)40克 、 白糖2克 、 料酒2克 、 具体用量 根据个人喜好添加
烹饪步骤
第一步·食材处理·
1、选用猪里脊,是猪比较嫩的一个部位,先把里脊打成片,打成的片要薄厚均匀。
2、然后改刀切成二粗丝备用。
3、将葱白洗净改刀,切成丝备用。
第二步·将肉码味·
加入一勺半酱油,胡椒,豆粉(一定要够量,才能将肉的水分锁住),适量的水。
第三步·调酱·
1、甜面酱,加水稀释,不然附在肉上的甜酱不均匀。
2、碗芡,川菜中用碗芡,便于集中调味。碗芡由豆粉,白糖,酱油,水组成。
第四步·炒肉丝·
1、油要多于炒其他的肉丝,油温烧至三成左右下肉丝,划油,快速打散
2、打散后加入料酒,调好的甜面酱和碗芡,来回翻炒,直至起锅
第五步·起锅装盘·
起锅后的肉丝呈棕红色,再洒上切好的葱丝进行搭配,颜色油亮
用料
肉馅配方
前腿肉 500克
洋葱 1个
葱伴侣甜面酱 1勺半
葱伴侣豆瓣酱 半勺
生抽 1勺
老抽 1勺半
姜粉 适量
五香粉 适量
玉米淀粉 适量
面团:
清水 125克
白糖 5克
安琪酵母粉 2克
中筋粉 250克
做法步骤
1、准备食材及调料
2、锅下少量的油烧热倒入猪肉煸微黄,倒入洋葱丁煸软,加入豆瓣酱、甜面酱、生抽、老抽、五香粉、姜粉翻炒爆出酱香
3、倒入半碗清水小火熬煮,放适量的淀粉水收汁即可出锅,放凉,用剪刀把肉剪成丁,冷藏冰箱备用。
4、和面:2.温水白糖酵母化开倒面粉里拌絮状揉成团。盖住发酵
5、面团发酵两倍大,揉面排气,分起个剂子,按扁擀中间厚边缘薄,包上馅料提褶子,包上摆蒸笼上发酵1.5倍大
6、发酵好,滚水入锅大火蒸12分钟焖三分钟出锅
将猪里脊肉洗净后切成3-5cm长的细丝,加3料酒,1克盐,1个鸡蛋清,2克淀粉抓匀,即为上浆,上浆后放点油均匀,放入冰箱冷冻5-10分钟。
2
姜切片,大葱白洗净切成5cm长的丝。取一点葱丝和姜片同放碗内,加清水,泡成葱姜水。豆皮用开水烫下。
3
锅内下油,待油加热至7成热时,放入从冰箱内取出的肉丝,快速划散,待肉色发白时盛出备用。
4
锅内放油,待油加热至5成热时,放入甜面酱略炒,放入之前调好的葱姜水,加2克料酒,2克鸡粉,20克白糖不停炒动甜面酱,待白糖全部融化。
5
待酱汁开始变浓稠时,将肉丝放入,不停的翻炒,使甜面酱均匀地沾在肉丝上。
6
将肉丝盛在装有葱丝的盘中,将豆皮围在边缘,将葱丝基本盖住,使用肉丝的热度将葱的味道散发出来。
1.猪肉切成丝,加入1汤匙料酒、1/5汤匙盐、1/2只鸡蛋清、1汤匙生粉和1/3汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟。
2.葱去头尾洗净,将葱白切成细丝,铺在盘中待用;取1/3碗清水,放入少许姜片和葱丝拌匀,做成葱姜水。
3.烧热3汤匙油,倒入猪肉丝炒散至肉色变白,盛起待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
4.续添1汤匙油烧热,加入3汤匙甜面酱略炒,放入1/2汤匙料酒、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙白糖和葱姜水炒匀煮沸。
5.倒入猪肉丝拌匀,让酱汁均匀地裹在肉丝上,倒入生粉水勾芡,使酱汁呈浓稠状。
6.盛起猪肉丝,放在有葱丝的盘中,拌匀即可食用。
猪肉洗干净后,切块和大料葱姜一块煮,大火烧开小火焖。炒一下,然后加生抽老抽,冰糖适量,然后把汤汁和猪肉继续放之前的锅里煮最少小火焖煮起两个小时以上,猪肉一碰就烂的地步。捞出控水后,拿刀剁成肉泥(有料理机也可以),然后加肉汤,使劲搅打,让肉汤充分吸收,再放葱末,盐,生抽,老抽,花椒面调味,甜面酱或豆瓣酱用油炒了之后加入搅打
酱肉,就是用甜面酱和酱油腌制的肉。这个酱肉,在我们那边一般都是冬季的时候才做了一道肉,酱肉的做法可以用来做酱鸡,酱鸭,酱鱼。做好的酱肉不仅香味浓郁,而且味道鲜美。接下来我们说说怎么操作吧?
酱肉的做法其实有几种,但是每个地方做法不一样,今天你就是说我们这边做酱油肉的做法吧,买回来的猪肉先用盐,酱油,老酒,生姜,大蒜葱腌一下,用个绳子穿起来,然后挂用衣架挂起来放太阳下面晒,先晒两天,等水分彻底干了之后,我们再用甜面酱,直接,均匀的刷在肉上。然后把刷好甜面酱的肉继续晒太阳,等晒得差不多快干的时候七八成干的时候,我们再次刷甜面酱,然后继续晒,等再晒得七八成干的时候,我们继续上甜面酱,就这样刷上十天晒上十天就差不多了。
这样晒出来的酱肉颜色非常的好看通红,而且非常的香。想吃的话,用水洗一下,放在锅里直接蒸,蒸好之后用刀一切直接开吃
美食地图。和普通地图是一样的,只是地图上标明的都是一些各个地方的特色美食。拿一个福建省南平市为例。
食材:猪里脊肉
辅料:豆腐皮,大蒜、葱白、生姜、大葱、青椒、红椒、鸡蛋、干淀粉
调料:食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、老抽、甜面酱、蚝油。
【京酱肉丝】—— 酱香浓郁
1.下面开始准备食材
准备猪里脊肉一块,先切成均匀薄片,再切成细丝放入盆中。
原来京酱肉丝是这样做的,厨师长教你小技巧,肉丝滑嫩,酱香浓郁
2.下面把肉丝腌制一下
盆中加入食盐2克,鸡精1克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,料酒5克去腥,老抽2克提底色搅拌几下,让肉丝把调料全部吸收。
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打入一个蛋清搅拌均匀,蛋清能使肉丝的口感更加滑嫩,而且便于淀粉粘在肉丝上面,再放入一勺淀粉,锁住肉丝中的水分,最后淋一点植物油,抓拌均匀腌制10分钟,植物油能使肉丝自动散开,滑油的时候不会粘连。
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3.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒,切成蒜末。
准备葱白一段,切成葱花。
准备生姜一小块,也切成蒜末。
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再准备一根大葱,破开切成细丝。
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准备青红椒各半个,切成细丝给菜品增色。
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准备几张豆腐皮,切成正方块备用。
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4.下面把肉丝滑一下油
锅内多放一些油,油温升至四成热,油面平静无烟,温度在120度左右,把肉丝倒入锅中,油面没有激烈的翻泡,快速把肉丝推散,滑油30秒钟,肉丝变成金黄色时捞出控油。
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5.下面开始烹饪
锅内留少许底油,放入甜面酱20克,蚝油10克,开小火把酱料炒散炒香,倒入葱、姜、蒜翻炒出香味,从锅边淋入一点清水,把酱料稀释一下。
喜欢吃酱的朋友,甜面酱的量多放一些,但蚝油的量要减少。
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酱料烧开以后,我们把肉丝放入锅中,如果颜色不够红润,再加一点老抽提色,开始调味:食盐1克,白糖少许提鲜味,鸡精1克,再少放一点料酒去腥,把调料翻炒均匀。
肉丝是提前腌制过的,这个时候调味品不需要放太多。
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再加入一点水淀粉,让酱料吸附在肉丝上面,淋入少许明油提亮色泽,翻炒均匀以后即可出锅。
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盘底铺两片生菜叶,把肉丝放在上面备用。
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6.下面把豆腐皮焯一下水
起锅烧水,放入少许食盐入底味,水烧开以后把豆腐皮放入锅中。
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焯水30秒钟豆腐皮变软以后捞出,快速用清水冲洗几下,把水分控干。
豆腐食用之前先焯一下水,否则会有很浓的豆腥味。
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然后折成均匀小块,摆放在盘中再放上葱丝、青红椒丝点缀一下即可上桌。
05-31 周一
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06-01 周二
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以京酱肉丝为例:准备精瘦猪肉300克,加入淀粉10克、水10毫升腌制15分钟,起锅倒入食用油8毫升,倒入猪肉,变色后加入蚝油8克、豆瓣酱5克、盐3克,大火翻炒收汁即可。