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小暑至，盛夏始，此时天气闷热蒸人，很多人会出现口干舌燥、喉咙发干、手心发热、心烦失眠、皮肤干燥的情况...
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生吃苹果偏凉，脾胃弱的人越吃越难受。 把苹果煮熟搭配食材，温和养脾胃，气血睡眠同步改善。 很多人习惯...
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很多人喉咙常年不清爽，总感觉有痰堵着，咳不出、咽不下，特别难受。 尤其换季、晨起、熬夜后，痰多粘稠、...
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同样是“祛湿”，你喝的可能是在给自己添堵。因为有人一圈圈熬凉茶，结果湿气没下去，脾胃先被你喝“罢工”...
夏至后吃它，养好脾肺肾，老中医...
夏至过后，气温逐渐升高，人体容易出现脾胃虚弱、肺肾不足等问题。此时，有一种被老中医钟爱的“神仙之食”...