青菜滑蛋牛肉的做法视频

牛肉切片，放入盐、酱油、啤酒、蛋清、淀粉，拌匀腌制

2牛肉过油，炸制软嫩

3蛋液打散，放入盐、白酒、蒜片、葱花、白胡椒粉、牛肉片搅匀

4热锅凉油，油温5成，倒入蛋液

5两面煎至焦黄后，淋入少量米醋，切片装盘，即可食用

牛肉 滑蛋

【滑蛋牛肉】是广东家常菜。滑蛋，是一种广式烹调技法，它与普通炒蛋不同，需旺火烧热干锅，倒油后迅速改小火，淋入加有少量水的蛋液用铲子轻轻划圈，待蛋液稍凝固即起锅。这种滑滑嫩嫩的炒蛋是广东人的最爱。芙蓉牛肉说白了就是牛肉炒鸡蛋

滑蛋牛肉的吃法

滑蛋牛肉是一道非常美味的中式菜肴，以下是一份简单的食谱：

所需材料：

- 牛肉片 200克

- 鸡蛋 3个

- 青葱 适量

- 姜末 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 白胡椒粉 适量

- 玉米淀粉 适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 将牛肉切成薄片，加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制10分钟。

2. 把鸡蛋打入碗中，加入少量盐和玉米淀粉，搅拌均匀。

3. 在热锅中加入适量的油，放入腌制好的牛肉片煸炒至变色。

4. 加入姜末和青葱翻炒均匀。

5. 将打好的鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速翻炒，使鸡蛋液均匀地裹在牛肉上。

6. 最后撒上一些青葱末即可。

青菜滑蛋牛肉的做法视频教程

一、做法一:鲜香滑蛋牛肉

1、材料：牛里脊肉150克、土鸡蛋5个、葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许。

2、做法

1)准备所需材料。

2)将牛肉切成薄片，加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀，再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。

3)鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。

4)炒锅中倒入植物油，烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟，盛出备用。

5)将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中，再加上切碎的葱花拌匀。

6)炒锅里倒油烧热，倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。

7)炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋少许芝麻油炒匀即可。

二、做法二:葱爆牛肉

1、材料：牛肉500克、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

2、做法

1)牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。

2)锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

3)放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒，出锅

牛肉滑蛋图片大全

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做法步骤：

第1步、准备食材备用。

第2步、牛肉洗干净，切成薄片。

第3步、加入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉适量的食用油抓拌均匀，腌制片刻。

第4步、鸡蛋打散，搅拌均匀。

第5步、蒜切成蒜末，葱白切粒，葱叶切成葱花。

第6步、锅烧油下入牛肉翻炒至变色。

第7步、加入蒜末和葱白炒香。

第8步、沿锅边淋入鸡蛋液，先不要搅动，待蛋液凝固再翻动。

第9步、加入适量的盐调味。

第10步、加入适量的鸡精翻炒几下。

第11步、撒上葱花即可出锅。

滑蛋牛肉的做法大全窍门

材料   牛里脊肉150克，鸡蛋2个，花生油70克，酱油10克，盐2克，料酒10克，糖5克，味精1克，葱段10克，姜片5克，小苏打1克，淀粉10克。

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做法

1、将牛肉洗净，用刀切成薄片（按肉的纹路垂直切下，即逆纹切，不可顺纹切，厨师叫“横切”，切的肉片越薄越好），放在盆内，加入料酒，酱油，糖，部分盐和味精，葱段，姜片，淀粉，小苏打（可增加嫩度），抓拌均匀，腌渍入味，一般腌1-2个小时，最少腌半个小时，鸡蛋磕到碗内，加余下的盐和味精，搅打均匀，成为蛋浆；

2、将锅架在火上，放油烧至八成热，将腌好的牛肉片下入断翻铲急炒，炒1-2分钟见肉片变色，倾入蛋浆，再快速翻炒，炒至蛋浆逐渐凝结在肉片上，即可盛出装盘食用。

滑蛋牛肉 下厨房

步骤 1

牛肉切成片，薄点的片，一个全蛋搅拌后倒入一半的蛋液进牛肉里，加入1克小苏打，两小勺淀粉，一点盐，两小勺酱油，鸡精，胡椒粉，加入清水（牛肉量的1/3），用筷子搅拌，要把水完全打进牛肉里，打一会可以放置一会，醒一醒，一会再打，多打，直到看不到水分。

步骤 2

刚才半碗鸡蛋，继续打入四个鸡蛋，加入洋葱丁颗粒，2克盐，胡椒粉，料酒和2勺淀粉（淀粉用料酒拌匀后加入），全部混合，搅拌蛋液。

步骤 3

炒锅里放入清水，一定要保持水是沸腾的情况，一片片放入牛肉。只要水一直是沸腾的，牛肉就不会脱糊，不用搅拌，水一直是基本干净的，不脱糊，汆好的牛肉捞出来还要处理。 牛肉里的水倒出，撒一点白糖，一小勺淀粉，拌匀，倒一点刚才的蛋液1/5，拌匀备用。

步骤 4

炒锅里放入一小碗清水，一小勺料酒，一点白糖，鸡精，1克盐，倒入蛋液，不翻动，慢慢轻推避免粘锅，快成块状的时候，放入牛肉，慢慢炒动，直到看不到水分，出锅。

青菜滑蛋牛肉的做法视频大全

步骤 1

牛肉切成片，薄点的片，一个全蛋搅拌后倒入一半的蛋液进牛肉里，加入1克小苏打，两小勺淀粉，一点盐，两小勺酱油，鸡精，胡椒粉，加入清水（牛肉量的1/3），用筷子搅拌，要把水完全打进牛肉里，打一会可以放置一会，醒一醒，一会再打，多打，直到看不到水分。

步骤 2

刚才半碗鸡蛋，继续打入四个鸡蛋，加入洋葱丁颗粒，2克盐，胡椒粉，料酒和2勺淀粉（淀粉用料酒拌匀后加入），全部混合，搅拌蛋液。

步骤 3

炒锅里放入清水，一定要保持水是沸腾的情况，一片片放入牛肉。只要水一直是沸腾的，牛肉就不会脱糊，不用搅拌，水一直是基本干净的，不脱糊，汆好的牛肉捞出来还要处理。 牛肉里的水倒出，撒一点白糖，一小勺淀粉，拌匀，倒一点刚才的蛋液1/5，拌匀备用。

步骤 4

炒锅里放入一小碗清水，一小勺料酒，一点白糖，鸡精，1克盐，倒入蛋液，不翻动，慢慢轻推避免粘锅，快成块状的时候，放入牛肉，慢慢炒动，直到看不到水分，出锅。

青椒牛肉滑蛋

主料：鸡蛋300克牛肉(肥瘦)250克

辅料：淀粉(蚕豆)15克

调料：小葱2克酱油5克苏打粉2克 盐3克 味精3克香油1克植物油40克胡椒粉2克

鸡蛋做法

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

牛肉做法

1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；清炖牛肉能较好地保存营养成分。

2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

3.红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。

4.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

5.牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

淀粉做法

1. 可以用于勾芡和挂糊上浆。菜肴上浆加淀粉要适量，滑熘猪、禽、鱼类的片、丁、丝都需要淀粉挂浆。

2. 挂浆的作用是使肉类食品吃时鲜嫩可口、色泽晶亮。但淀粉的用量要适当，淀粉过多，看上去黏糊糊的，吃口也不好；淀粉过少，有起不了挂浆的作用。

3. 一般来说，按50克主料加5克干淀粉的比例挂浆，就可以使菜肴鲜嫩味美。

滑蛋嫩牛肉的做法

材料准备妥当：牛肉，鸡蛋，青菜

2

香米

3

先煲粥了，煲靓靓粥

4

粥已经煮开咧，可是放入腌好的牛肉了。牛肉要切末，然后放姜丝，酒和盐腌上一段时间

5

倒进去之后适当和白粥活在一起，这样就不会一个地方有肉一个地方没肉了

6

肉末淹没在粥里头啦

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要趁着牛肉不老火的时候倒入鸡蛋，2分钟后就可以起锅啦

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忘记买葱了，如果撒上点葱花的话可能就美观

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买点煎饼，配上一点青菜就可以开吃咯