牛肉酥饼的热量因多种因素而异,包括配料、重量和大小等因素。一般来说,一份牛肉酥饼含有约200至300卡路里的能量,如果它含有更多的脂肪和配料,那么热量可能会更高。不过,需要注意的是,过量的热量摄入也会导致肥胖和其他健康问题。因此,在选择食用牛肉酥饼时,应该适量食用,并根据自己的身体状况和需求,合理搭配膳食。
蒸牛肉酥饼热量高。在做酥饼的时候,需要往里面添加很多的糖分、猪油以及其他的调味料,所以我们应该可以看出酥饼的热量是比较高的。这样100克的酥饼含有的热量为489大卡,这个数值是个什么概念呢,就是需要我们走路128分钟、跑步61分钟、跳绳48分钟、跳健美操104分钟才能将这些热量消耗掉。
1、牛肉酥饼生胚可以冷冻保存,能保证酥饼的新鲜度。一般放在将生胚放进保鲜袋里,再放进冰箱里冷冻,可以存放7~10天时间。
2、冷冻可以延长食物的保存时间,能防止食品出现变质的情况,这是一种非常不错的保存方式。虽然冷冻室的温度比较低,且能保证生胚不出现变质的情况,但也不能一直保存,要注意保存时间,尽量在短期内吃完。
据我所知,在平顶山市区的郏县美食一条街上,有一家店铺专门卖回民牛肉油酥饼的。味道好极了,有许多的汉人还去呢。因受疫情的影响,还不知道现在开门了没有啊?
我知道的牛肉酥饼配方
1.主料:牛肉、面粉 辅料:植物油、盐、胡椒粉、香葱、花椒粉、酥油
2.把面粉加少许盐、水和成光滑的面团,用保鲜袋包好静止30分钟左右,在多揉揉抹上植物油,用保鲜袋包好,静止2小时以上
3.把香葱洗净切成末
4.把牛肉剁成牛肉末
5.把醒好的面团再多揉揉分成小剂子
6.擀成长行的面片
7.用刷子刷上酥油
8.加牛肉末、撒上香葱末、胡椒粉、花椒粉、少许盐
9.从一头慢慢圈起,边抻面团,边卷,抻的越长到时候层数越多,收口,卷好后,再次立起来醒10分钟
10.压成饼坯
11.电饼铛刷上植物油(油要多),通电,按下馅饼键,加牛肉饼坯
12.用上下功能假加盖,煎到两面金黄色即可
牛肉饼外皮的配料:
清水120g,中筋面粉200g,食用盐4g,食用色拉油10g,无铝双效泡打粉1.25ml。
牛肉馅用到的配料:
打好的牛肉馅一斤、花椒粉5毫升、盐5毫升、葱花15毫升、姜末5毫升、料酒15毫升、酱油5毫升、清水15毫升。
详细制作步骤:
1.将本饼外皮的所有材料混合,倒入盆中,揉成光滑而且柔软的面团。用湿布或保鲜膜将面团盖上,醒发30分钟左右的时间,让其有弹性。
2.在牛肉馅中加入胡椒粉、盐、葱花、姜末和酱油,搅拌均匀。然后加入料酒和水,用筷子快速搅拌至粘稠湿润。
3.在双手和案板上涂一层植物油,这样操作的目的是为了防止粘手,将面团放在案板上,揉成长条,切成大小均匀的10小份。
4.让剂子盖上,自然静置10分钟后,取一小份面团,不紧不慢地揉成小条状,捏住面团两端,将其缓缓拉长。
5.将长面团放在涂有植物油的案板上,用擀面杖擀成略微薄一些的长条。尽量长,尽量薄,薄到感觉有点透明效果更好。
6.在擀好的长面团上均匀抹一层食用植物油。
7.将一团牛肉馅放在面团的一端。
8.用手慢慢地将面团近过来,裹住牛肉馅。
9.这样包好牛肉馅后,我们从一头卷到另一头。刚开始擀的时候,适当把面团收进中间,让牛肉馅裹得更紧。需要注意的是,大家在卷制的时候,最好边擀面边拉伸面团,如此就容易使其变薄。
10.将所有面团依次擀开,自然松弛10分钟,达到回弹的效果。
11.拿一个擀好的面团,让它站立起来。
12.用手掌轻轻挤压,让其变薄,变扁。
13.依次用手掌按压所有面团,然后在每个面团表面刷一层色拉油(尽量稍多一点)。
14.电饼铛预热,上下面板同时加热。
15.为了防止出现粘盘的现象,我们往电饼铛的下盘上面,倒点油,用硅胶刷慢慢地涂抹一下,堆开油,可以多一点油,还会被饼子吸取的。
16.将面团放入预热的电烤盘,每个面团之间留有足够的空间。
17.盖上电饼铛,选择“馅饼/锅贴”。大约6分钟后,提示音就会响起。这时再按“馅饼/锅贴”,提示音再次响起,宫廷香酥牛肉饼就可以出炉了!
主要材料:面粉500克,食用盐4克,开水100克,凉水200克。
馅料:牛肉200克,花椒粉适量,大葱2根,盐适量。
油酥:面粉50克,盐2克,菜籽油50克。
【详细做法】
1、首先准备500克普通面粉放进一个大一点的盆里,再加入4克食用盐,增加面粉的筋性,给它搅拌均匀。
2、倒入100克开水搅拌成面絮,再倒入200克凉水给它搅拌成没有干面粉的面絮,开水和凉水和面柔软度好。
3、下手把面絮抓成面团,再揉均匀,盖上盖子醒10分钟,再次揉面,这时面很轻松就揉光了。
4、把面团取出放案板上,搓成长条,下12个大小均匀的面剂子,用两手揪成像这样的剂子,也可以用刀切。
5、把每个剂子搓成15厘米的长条,表面给它刷上食用油,可以锁住里面的水分。
6、面盆里也刷上油,把搓好的面条摆放在盆里,盖上保鲜膜醒面40分钟。
7、接下来准备馅料,牛肉切成肉末装进碗里,葱切成葱花装进盘里,花椒放在锅里小火煎出香味,碾成花椒粉,这样做的花椒粉吃起来才香,牛肉馅放点盐。胡椒粉,味精调个味。
8、把醒好的面条取出放在刷油的案板上,给它按扁,边按边抻长,大约20公分左右就可以。
9、用擀面杖把面片擀成薄片,中间稍微厚一点,两边薄,厚度一毫米左右就可以。
10、把擀开的面片两头拉长,面片会更薄,再抹上油酥,抹均匀就可以。
11、面片的一头放上适量牛肉,再撒上葱花,最后来点花椒粉。
12、再将面片的两角对折,把牛肉馅包裹在里面,馅料包裹类似三角形状。
13、将馅料包裹好,再从外向内卷起来,大约卷3圈。
14、这时把卷好的肉馅竖起来,这样的目的是馅料包裹在饼的中心,也不会露馅,继续顺着一个方向卷,卷到最后剩一段面皮,继续抹上油酥。
15、继续边拉抻边卷起来,最后收尾就可以,卷成像这样的形状就可以。
16、同样的方法,全部卷好竖放,盖上保鲜袋稍微醒10分钟。
17、然后取一个第一个做好的剂子用手在中心按扁,也可以用擀面杖稍微擀成饼坯。
18、电饼铛提前预热,倒入食用油,油可以多倒一些,火力调200度左右,把饼坯放在锅里面,盖上盖子进行烙制。
19、大约烙2分钟左右,用夹子翻面,继续烙另一面。
20、饼烙至两面金黄,翻2次饼就熟了,出锅就可以开吃了。
21、牛肉饼全部烙完,端上桌,香味扑鼻,趁热吃是最美味的。
这样做的牛肉饼简单又好吃,咬一口酥得掉渣,里面的馅香而不腻,非常值得一试。
调面时不能中途加水或加粉,否则面团容易起筋,导致烤出来的饼硬结不膨胀,而且表面起泡,研成薄片(用压面机滚压成薄片更佳)配方精面500克,用圆筒模盖出饼坯,放进烤托,甚至连擦烤托的油也不宜多。
另外关键的是烤饼技术。
小苏打、臭粉和发泡剂放进窝里,倒进糖液擦匀至起泡,调成面团、小苏打5克。
制法面粉和泡打粉混合过筛开窝,白糖加水煮溶冷却。
注意事项白糖饼要求非常膨松洁白、白糖250克、臭粉20克 ,因此最怕油,表面上撒上干白糖,及时入炉烤熟即成,面团一起筋就会完全失败、泡打粉15克、发泡剂5克、水150毫升,炉温要求在150℃至160℃之间,烤饼时中途不能打开炉门。
用水量要准确,摆平于案上。
白糖饼是干饼类的代表,所的干饼均可参照白糖饼的配方制作
1,100度
2,因为能保持牛肉七八分熟,口感更好
3,烤箱上下火烤制,温度的高低决定着牛肉酥饼的酥度,高了容易糊,低了又烤不熟,只有掌握好了火候,才能做出美味,但必须烤20分钟,这时关闭烤箱电源,牛肉酥饼香飘四溢,垂涎三尺,100度的温度是你最佳选择
原料:牛肉500g、一品鲜酱油3勺、盐2勺、糖1勺、料酒1勺、花椒大料水适量、红葱头1个、大葱1恨、生姜蓉10g、十三香5g、中筋面粉适量、盐1勺、油3勺
做法步骤:
第1步、面盆中加入200克中筋面粉,10克食用油,2g盐,一手拿筷子搅拌,一手缓缓倒入水。注意:水不要一次全部倒完。因面粉含水量不同,留10克水作为调节。
第2步、将面团揉光滑,盖保鲜膜省面十分钟后。再次揉光。
第3步、这次分的剂子比较大,分成了五个。提醒:下次分成十个或者八个。
第4步、将面剂团圆,表面刷油。用保鲜膜盖严实,省面一小时以上。
第5步、牛肉馅200克加入30克的红葱碎,一勺一品鲜酱油,姜蓉,十三香搅拌均匀。然后再加入一勺料酒,花椒大料水一大勺搅拌至肉馅发粘。
第6步、切些大葱碎放在肉馅旁边。葱不要切的太细碎
第7步、案板上抹一点油,取一块省好的面团,在案板上抻长压薄。
第8步、用擀面杖上下擀开,刷薄薄的层油酥。
第9步、放入适量的牛肉馅并撒上葱碎。将面片右上角提起向下折叠。
第10步、再将右下角向上折叠,
第11步、将面团左右卷一下,然后再横向卷,边卷边抻面皮。
第12步、面皮卷之剩30公分时,用刀在面皮上画出细条状,卷起,收口向下。
第13步、刚刚做完的饼不要马上往下按压或者擀薄,要盖上保鲜膜松弛一会再按压。
第14步、入锅前再将饼按压成圆饼。预热烤箱,上下火两百度。
第15步、不粘锅放入少许油。将饼皮两面煎黄,放入烤箱200°中层,烤八分钟。传统的牛肉酥饼是将饼放入淹没饼身约1/2的油,小火慢煎。我觉得用油太多,就放烤箱烤了八分钟。
第16步、外皮金黄酥脆
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