把牛肉放进清水里浸泡大概20分钟,去血水,然后捞起来洗干净。
把鸡蛋的蛋清倒出来备用,蛋黄留着,待会儿可以和牛肉丸子一起在汤里煮熟来给宝宝吃。
淀粉取少许出来,加少许水搅匀备用。
小葱只要葱叶子,切细备用。
然后就开始剁牛肉,仔细剁烂,越烂越好,牛肉剁好后装碗里,把切好的葱葱放进去,少许盐,淀粉水倒进去,用手充分的揉合,让牛肉和淀粉充分融合。
放几分钟后,再把蛋清放进去,再用手充分揉合。再放十几分钟之后就可以用勺子挖成丸子状。
放牛肉的那十几分钟,在锅里放少许油,把西红柿片炒一下,倒水烧开后,把火关小,开始用勺子挖牛肉丸子放进去煮一下再开大火煮。等牛肉熟了就可以出锅了。
可以做成牛肉丸给小孩吃。
准备食材:雪花牛肉半斤,山药1根,西芹1根、胡萝卜半根、洋葱半个、香菜1小把、葱姜适量,黄酒少许,胡椒粉适量,生抽1勺,盐少许、鸡蛋1个、红薯淀粉少许、香油适量
操作过程:
1. 把雪花肥牛切成小块,放入料理机里,山药1根洗净去皮,切成小段,和牛肉放在一起,搅成肉泥,装盘备用;
2. 香菜洗干净,沥干水分,切成碎末,放入肉馅盆中;
3. 把西芹、胡萝卜、洋葱分别切成小块,放入料理机中,打碎,倒入肉馅盆里;
4. 加入少许盐、1勺生抽、1勺黄酒、少许胡椒粉、适量蚝油、几滴黑芝麻油、磕入1个鸡蛋、加入少许红薯淀粉;
5. 接下来把上述食材顺着一个方向搅拌均匀,这个搅拌过程需要时间长一点,最后搅拌到肉馅粘稠上劲为止;
6. 抓一把肉馅在手里,然后在虎口处挤压成肉丸子,用小勺子舀到油温5成热的油锅里,要用中小火慢炸,如果火太大的话,会导致丸子外面已经焦了,里面还没有熟;
7. 把牛肉山药丸子都下入油锅后,中小火慢炸,等炸至焦黄变色后,基本就熟啦,然后我们再复炸一次,捞出控油装盘。
我们的山药牛肉丸子就做好啦,外焦里嫩,焦香酥脆,非常好吃。如果放冷了,我们还可以用这个做一份丸子汤,把丸子在开水里煮一下,加入少许盐、胡椒粉、蚝油,再放上一点香菜,一碗香喷喷热腾腾的山药牛肉丸子汤就做好啦,荤素搭配,吃个酣畅淋漓哦。这款丸子,对老人和孩子都很适合呢。
可以切开:但是形状就不怎么好看
主料牛肉馅150克、西红柿1/2个
辅料鸡蛋清少许
调料食盐适量、生抽1/2小匙、淀粉2小匙、胡椒粉1/2小匙、小葱少许、橄榄油1/2大匙
牛肉丸子汤的做法
1.牛肉馅加入鸡蛋清、生抽、淀粉、小葱拌匀,沿一个方向搅打上劲,其间可加入一点点清水,搅打更容易,出来的`口感更弹牙更细腻
2.西红柿洗净,表面划十字小口,浸入热水中略微浸泡,然后去皮切小块
3.锅内加水煮开后转小火,挤入牛肉丸,将丸子煮至发白后捞出
4.锅内倒入橄榄油烧热,然后倒入西红柿块(留出3、4块备用)翻炒至变软出汁
5.放入肉丸翻炒片刻
6.倒入适量热水,水开后盖盖中小火煮至西红柿几乎化掉
7.出锅前放入留用的西红柿块,调入胡椒粉和适量盐,撒上少许欧芹碎即可
有嚼劲的牛肉配上酸酸甜甜的西红柿,味道很美味,来一碗西红柿牛肉面一天都很精神,今天就教大家怎么做西红柿牛肉面。
食材
西红柿 2个
荞麦面 200g
酱牛肉 适量
生抽 适量
油盐 适量
1首先,我们需要准备好用到的食材。
2西红柿去皮,用开水烫画十字,去皮很快。
3将西红柿切小块状备用。
4锅内倒入清水,水开后下入面条,面条煮好后捞起过凉水备用。
5锅内倒油,放入切好的西红柿翻炒,炒出西红柿汁。
6然后,将西红柿汁倒入煮锅中,放入酱牛肉、面条,适量的生抽、盐一起煮两分钟即可。
番茄金针菇牛肉丸
用料
金针菇 1把
西红柿 4个
香菜 一小把
肥牛 或用牛肉丸代替
盐 少量多次
白胡椒粉 适量
嫩豆腐 1块
番茄金针菇牛肉丸的做法步骤
步骤 1
热好油将切好的番茄放入,炒一炒盖上盖子闷出汁,放入少许盐
步骤 2
闷出汁后将热水倒入,看菜量到入水的多少,等水开倒入牛肉丸(如果是肥牛是在最后一步放入哦),因为牛肉丸厚,可以煮的久一点,把牛肉跟番茄的味道均匀混合
步骤 3
煮开后等两三分钟,放入嫩豆腐跟金针菇~水煮开后放入两蒜跟两三片姜,煮呀煮,香味已经出来啦~大概三四分钟
步骤 4
这时候如果使用肥牛这时候放,煮半分钟,关火起锅装盘啦
牛肉汤
食材:牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
做法:
1、牛肉洗净,切成方块。
2、锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后,再放其他调味炖2.5小时即酥烂。拣出葱、姜,加味精、麻油,出锅,撒上香菜末即可。
功效:丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。
牛肉粥
食材:粳米400克,牛肉200克,味精适量,黄酒8克,葱段、精盐各10克,姜块5克。
做法:
1、洗净牛肉,剁成肉末。
2、将粳米淘洗干净。
3、将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
功效:牛肉含维生素B6,对增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要牛肉中富含铁。尤其是在宝宝的食谱中富含铁的天然食材并不多。所以此牛肉粥营养又美味适合宝宝。
宝宝辅食牛肉粥的做法
1.西红柿牛肉粥:做法:将大米提前用清水浸泡2小时,然后将新鲜的牛肉洗净切成小块用姜片去腥后捞出;将牛肉放入搅碎机中制成肉泥备用,西红柿洗净放入开水中去皮后用刀剁碎;准备一个炖锅后先将洗净的大米放入锅中用大火煮开,然后转为小火倒入牛肉泥和西红柿同煮,将粥煮至粘稠后即可起锅食用。
2.胡萝卜牛肉粥:做法:将大米提前用清水浸泡,然后将牛肉洗净后剁成肉末,胡萝卜洗净后去皮剁成碎粒,准备一个煮锅将洗净的大米放入,再加入适量的清水先用大火煮开,然后倒入准备好的牛肉和胡萝卜同煮,将粥煮至粘稠后即可起锅,待粥温凉后喂给宝宝食用。
3.杂蔬牛肉粥:做法:将大米、西兰花、胡萝卜和新鲜的牛肉洗净,大米放入水中浸泡2小时,胡萝卜去皮切成小丁;牛肉切成小块用姜片去腥后切成肉末;将西兰花放入开水中焯水后切成碎粒;然后将浸泡好的大米放入煮锅中,先用大火煮开后加入所有的食材慢煮,最后将粥煮至粘稠即可起锅。
4.南瓜牛肉粥:做法:将南瓜洗净后去皮放入搅碎机中制成泥状,牛肉洗净后用刀剁成肉末备用;将洗净后的大米放入锅中加入适量的清水煮开,煮开后放入牛肉煮至粘稠,在起锅前的5分钟放入准备好的南瓜煮至2-3分钟即可起锅。
5.香菇牛肉粥:做法:将香菇洗净后切成碎粒,牛肉洗净切成碎末,然后将大米放入锅中加入适量的清水煮开,煮开后放入牛肉和香菇用小火慢煮,最后将粥煮至粘稠即可起锅
番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、葱适量
做法:
.将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。
.将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
.锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。 75.香干肉丝
软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺
做法:
.将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。
.将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。
.起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
准备猪瘦肉一块,先切成肉片,再剁成肉末,剁肉的时候最好十字交叉来剁,这样更容易把肉的纤维剁断,家里有条件的可以用两把刀剁肉馅,这样剁出来的效果会更好。
把肉馅全部剁好以后,放入盆中,准备大葱一段切成葱花,生姜一块切成姜末,一起放入肉馅盆中。
下面我们开始调一下肉馅。
盆里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适量去腥,生抽3克调味,再添入少许清水,加入清水是为了打出来的肉馅更嫩。
然后用手抓匀,连续顺一个方向搅拌,使肉馅充分吸收到调料,再打入一个鸡蛋,用手搅匀,加入鸡蛋既可以增加肉馅的粘合性,也能使做出来的肉丸口感更好。
然后抓入一把干淀粉,再次搅拌均匀,加入淀粉可以使肉丸更容易成型,避免下锅以后肉丸松散。
准备西红柿一个,切成薄片,放入料盆中,泡好的黑木耳一小把,切成小片和西红柿放在一起。
洗净的香菜一小把切成段,放入料盆中。
等所有食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作。
炒锅烧热,添入少许食用油,倒入西红柿和木耳,快速翻炒几下,加入一勺食盐,炒出西红柿的汁水,然后添入适量清水,等水烧开以后改成小火。
用左手的虎口挤出丸子,再用勺子挖出丸子下入锅中,改中火煮3分钟左右,开始调味,加入食盐,鸡粉,胡椒粉各适量,用勺子搅拌化开。
加入陈醋15克,煮开以后,勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁粘稠,再放入切好的香菜段,10秒钟以后即可关火起锅装入盆中。最后再淋上少许芝麻油增香。
番茄牛肉汤的做法
1.这里的营养成分是:适量的牛肉(这里的推荐量是50克,适合大多数同龄儿童);两个小西红柿(也是按照大多数孩子能接受的程度);胡萝卜适量(推荐量为小胡萝卜的1/2);洋葱适中(这里的推荐量是20克);还需要适量的水淀粉(当然要根据孩子的口味,如果不喜欢可以不加);植物油适量;一点香油。
2.这里的开胃做法是先将牛肉洗净,切成适合孩子吃的小块。将胡萝卜、洋葱洗净,切块;此时,锅中放油,将洗净的牛肉块放入翻炒,再放入之前准备好的番茄丁、胡萝卜丁、洋葱丁,翻炒1至2分钟,然后加入适量的水,将锅火调至大火烧开,再改为小火炖煮,将牛肉煮至软烂,然后倒入准备好的水淀粉,烧开后滴入几滴香油。
3.小贴士:番茄牛肉汤富含蛋白质、番茄红素、铁、锌等营养成分,营养十分均衡,有利于提高宝宝的抵抗力。同时,牛肉纤维比较粗,不容易被人体消化,可以用淀粉和蛋清来糊牛肉,做成的辅食味道会更鲜美、更嫩。
小孩子羊肉汤的做法大全
作法一
食材原材料:
原材料:平菇80克,牛羊肉200克,大白菜80克,姜3片
调味品:生抽、芝麻油、木薯淀粉、盐各少量
做法:
1、香菇泡发好后清洗,切割成块,大白菜清洗再切大面积;
2、将牛羊肉切割成块,加入将哟、芝麻油、木薯淀粉搅拌腌渍三十分钟;
3、锅里放适当水烧开,随后放进牛羊肉、生姜片和平菇,烧煮至牛羊肉软烂,加大白菜再焖煮5分鐘,最终放盐调料。
作法二
将牛腱子肉、山楂果、生姜片入石锅,凉水加至8成满
烧开后转最小火慢炖3钟头,期内留意适度加上开水,确保水可未过牛羊肉。
添加蔬菜水果,烧开十多分钟。我常放的是鸡毛菜或是蟹味菇
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