用料
牛肉 500克
调料:
盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒面适量,生抽适量,花椒子适量
步骤
1.将主料牛肉切刀成片备用。
2.锅中烧油加入辅料(土豆,魔芋,胡萝卜,耳块粑炸)微干捞出备用。
3.锅中烧油加入姜,蒜片,花椒炒香主料牛肉翻炒至水份干,加入辅料继续翻炒调味(盐,味精,鸡精 胡椒面 生抽 )翻炒起锅撒上白芝麻,薄荷即可
步骤 1
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肉解冻,冷水下锅,水开捞血沫,水滚两分钟关火,肉捞出控水。
步骤 2
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魔芋切块泡水备用。
步骤 3
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作料准备好备用。
步骤 4
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啤酒,青椒,大葱切段备用。
步骤 5
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锅烧油,中大火翻炒变色,加入花椒,生姜,小红椒翻炒出香味,转中火继续加入线椒翻炒。
步骤 6
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锅有点点干的时候转小火,加入作料,香叶,桂皮,八角,草果,丁香,小茴香翻炒,再加入食盐(一次性加够)。
步骤 7
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炒干锅了,加入半瓶啤酒,中火炖,不要盖锅盖,我用的是新疆本地的绿皮大乌苏,外地推荐用燕京,第一遍炖到啤酒没了,继续加入剩下的半瓶继续炖。
步骤 8
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第二遍的啤酒剩小半了,加入大蒜翻锅。
步骤 9
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继续加入魔芋翻炒,慢慢翻,等魔芋被汤汁都上了色,就可以加葱了。
步骤 10
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加入大葱翻炒至干锅。
步骤 11
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把剩下的一整瓶啤酒倒进去,中火炖五分钟,中途翻一次锅。
步骤 12
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五分钟过后转小火盖上锅盖炖五分钟,中途打开锅盖检查汤汁,翻一次锅。
步骤 13
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打开锅盖转中大火,加入青椒,鸡精或味精,翻炒青椒断生出锅。
步骤 14
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出锅装盘,需要大盘子。
— 食材清单 —
主料:鸭子半只
辅料:魔芋200g,姜4片,大蒜籽4个,青辣椒4个,干辣椒5个,盐适量,料酒15ml,酱油15ml,豆瓣酱15ml,高汤400ml,八角1个
做法步骤:
1· 准备好配料
2· 魔芋切条,锅里煮开水,把魔芋焯水,捞出倒掉水,再烧一锅,再焯水,之后捞出泡在温水里备用。这样做是为了去除魔芋的石灰味。
3· 干锅中火直接放入鸭肉翻炒,
4· 炒至水分收干,鸭皮出油,喜欢干点的可以炒至微微粘锅,捞出鸭肉,保留鸭油,洗干净锅
5· 锅里倒入鸭油,如果不够再加点油,油不需要太多,爆香姜蒜
6· 放入豆瓣酱炒出红油
7· 放入鸭肉翻炒均匀
8· 放入高汤、料酒、盐、酱油、八角和干红辣椒,盐不要多因为汤会收浓,煮沸后盖上锅盖小火焖
9· 汁收浓,鸭子微烂,放入青椒翻炒片刻,青椒熟了放人葱段即可出锅。
10· 鸭和魔芋都焖的极其入味,一大盘也不够吃,汤汁捞饭或者配馒头都是美味。
灰菜是属于生草本植物,藜科藜属的。目前还没有人工培育,处于野生野长的状态中。我国各地都可以看见它的身影,主要聚集在田野、草原、路边、荒地等等的地方。想要食用的话,一般都是在4—7月之间进行采摘,这时候比较嫩,口感比较好,在吃的时候,需要进行焯水,因为灰菜的味道偏苦。同时还能入药。
灰菜中的营养元素是很丰富的,富含蛋白质、粗纤维、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素、挥发油、油酸等等的元素。这些元素都满足了身体对营养的需求,从而可以增强身体的免疫力。
魔芋是一年生的植物,茎秆呈现蛇皮花纹,枝叶基本上都是三角的居多,高度在一米左右。和很多蔬菜不同,野生的魔芋是不能吃的,只有经过人工培育的魔芋才能吃,因此千万不要自己采野生魔芋来吃。
做法:
1、将鸭子和魔芋洗净备用,葱蒜姜洗净备用;
2、鸭子斩成两指宽的块,魔芋切成一指长宽的段,大葱斜切片、大蒜和泡姜切片,泡椒切碎;
3、煮锅中烧水,水开后下魔芋焯水,帮助去掉魔芋本身的碱味;
4、另换水烧开后,下切好的鸭块焯水,去油腻;
5、取炒锅,倒入油,待油8成热时,下葱蒜姜和泡椒花椒爆出香味;
6、下鸭块翻炒均匀后,再下魔芋块翻炒,加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;
7、翻炒3分钟左右后,加入开水没过锅中的材料,盖上锅盖中小火炖30分钟左右,期间要注意不要干锅。约30分钟后,大火收干汤汁即可。
干锅魔芋需要油炸
原料
土豆 (两个,大约560克)
魔芋 (一包)
胡萝卜 (三分之一根)
葱末蒜末 (适量)
葱段 (适量)
干辣椒花椒 (适量)
朝天椒 (两个)
郫县豆瓣酱 (两勺)
生抽 (二~三勺)
白糖 (一小勺)
盐 (小半勺)
1/土豆两个,大约560克,成品两盘的量。
2/切薄片,凉水里泡着,洗三水,洗去淀粉,沥干备用 。
3/魔芋块一包,洗净切薄片。
4/开水下锅焯两分钟,捞出备用。
5/备料~干辣椒段花椒粒,葱末蒜末,葱段朝天椒段,魔芋片,土豆片,胡萝卜片,郫县豆瓣酱。
6/不粘锅小火煸香干辣椒花椒,出香味后把它俩铲出去不要,留油。
7/下葱末蒜末,豆瓣酱两勺炒出红油,放入胡萝卜片翻炒一会。
8/放入土豆片翻炒均匀,加入两到三勺生抽。
9/一小勺白糖,加入魔芋片,中火不停的翻炒,炒至土豆熟透,这一步如果土豆太厚就不容易炒熟,可少加点水焖一会。
10/出锅前尝下咸淡酌情加盐,这里加了小半勺。
11/放入葱段朝天椒段翻炒均匀,出锅。
首先是准备调料:1.准备菌菇油,将杏鲍菇挤干水分,切成黄豆大小,鲜姜切碎,一起放入冷油中,加入五香粉,盐,开火,慢慢煸干杏鲍菇即可。菌菇油不同的蘑菇不用的风味,杏鲍菇是鱼味,香菇是红烧肉味。可以自己根据手头的材料随意选择,但一定是新鲜蘑菇。这个油做好后可以长期保存,几个月没问题。
步骤 2
2.准备辣椒油,将菜籽油加热,变成熟油,然后慢慢放凉到150度,加入五香粉,然后再放凉到120度,倒入辣椒粉中,搅拌均匀即可。可长期保存,几个月没问题。
步骤 3
其次,开始做菜,锅里放入适量的水,加入五香粉, 花椒,盐,豆瓣酱(也可以是甜面酱,干黄酱,酱油之类的),加入花生米那么多的菌菇油,加入花生米那么多的辣椒油,煮开,放入洗净的魔芋干片,煮开,关火,用这个水泡发魔芋(如果是软的魔芋食材可以省略这一步),泡软后,打开火,煮,稍微煮煮即可。
1.将鸡爪子洗干净,并切成两半(强迫症的可以把指甲剪掉)2.将切好的鸡爪冷水下锅,放入3勺料酒、几颗花椒、2段大葱白3.待鸡爪变色后可看到锅面有血沫,此时可用勺子掳走4.将鸡爪滤出,放至冷水中浸泡一下,可增加爪子的紧致感
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煮爪子的时候可以把作料切好大蒜半个全切大块姜半个全切片干辣椒可剪短(这种辣椒比较辣,放得比较少,也懒没切)大葱一根斜切成段火锅底料50g(正常火锅底料1/5,我家剩这么多,就全放进去了),可切成小块(我懒,没切)此时也可备上冰糖5颗、生抽5g、八角2颗、桂皮2片、老抽5g
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1.锅烧热,放入适量底油,依次加入干辣椒、花椒、豆瓣酱、火锅底料、冰糖炒香(此时注意油温,不要把干辣椒花椒炒糊)2.待锅中作料炒化炒香加入大葱、生抽、老抽、八角、桂皮、大葱段等继续翻炒3.此处多炒一下,这时可加一点点水会增香
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作料炒好后放入漂亮的鸡爪爪翻炒,上色,多炒一会,把所有爪子都裹上颜色
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待鸡爪都裹上颜色后,加水没过鸡爪,盖上锅盖开始焖煮
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在焖煮的时候可以把喜欢的菜准备一下洋葱洗干净,切块魔芋洗干净,切片(我这个反面教材,切太小煮进去都好小了)
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1.此时看看锅里,漂亮的鸡爪是否煮软,并用筷子尝尝味道,正常情况下不用加盐不用加盐不用加盐!2.把漂亮的鸡爪倒入铺有素菜的盆中(此时锅中必须还有水)3.一把葱苗切段,撒到鸡爪上、撒上芝麻,再端到电磁炉上,开火开吃yummy!
1、用料:
魔芋豆腐一份、辣椒酱1大勺、线椒2个、小米椒3个、姜3片、大蒜3瓣、蒜苗2根、生抽1勺、蚝油1勺、盐适量。
2、做法:
(1)准备好所需食材。
(2)魔芋豆腐先切片再切条。
(3)线椒、小米椒切圈,大蒜、姜切片,蒜苗切丁备用。
(4)煮锅烧水,水开把魔芋豆腐焯水捞出备用。
(5)炒锅中倒入适量食用油,把姜蒜苗、线椒和小米椒爆香。
(6)再倒入一勺葱伴侣辣椒酱。
(7)炒香炒出红油。
(8)倒入焯过水的魔芋豆腐翻炒均匀。
(9)倒入生抽、蚝油、鸡粉、盐和白糖翻炒均匀。
(10)最后撒上蒜苗翻炒均匀,关火出锅。
(11)装盘。滑嫩鲜香又低热量,太好吃了。
第一步:准备材料!
红烧牛肉300克,净牛肉!
青椒100克,啤酒150克左右,
垫底的洋葱丝160克、老姜粒25克
大蒜4粒拍破、莲藕200克切片
土豆160克切成块、小葱50克切段
黄瓜半根去瓤后切一字条约120克
干花椒5克、干辣椒段20克
我加了60克麻花进去,香菜洗净切段
PS:加麻花主要是增加香味的同时让菜品内容更加丰富。
第二步:藕片及土豆焯水!
锅中烧开水(水量适当多一点),加适量的盐调底味。先煮土豆!土豆煮至7成熟即可捞出,藕片下锅后加入少许白醋,可防止藕片变黑!之后冲凉。
第三步:牛肉和土豆炸油!
炒锅 洗净,加植物油烧至130-150度,下入土豆块炸至金黄色后捞出备用。简单来说油温4-5成下锅。
土豆捞出后,待油温升至160-180度后,下入牛肉块,时间2分钟左右。把牛肉表层炸酥,在后面可以更好的吸收汤汁,能更好的入味!
第四步:炒制干锅!
①:炸油的锅不用洗,直接下入洋葱丝煸炒,煸炒时加入少许底盐即可。洋葱丝炒至5成熟即可。
②:锅洗净后,加植物油50克,下入姜蒜煸香后下入花椒、干辣椒煸香,加入干锅底料20克,炒化开后下入牛肉翻炒均匀。
烹入啤酒150克、牛肉汤100克,大火烧开后,焖3分钟!
这个过程最主要的目的就是把干锅料与花椒辣椒的香味全部焖进牛肉里面,这样吃起来的牛肉不滋润可口,香辣且入味!
③:3分钟以后,加辅料进去然后调味!
先加入土豆、藕片、黄瓜条,翻炒均匀,然后开始调味!
白糖2克、鸡精5克,味精3克、十三香5克,翻炒均匀。
然后加花椒油10克、香油5克,陈醋2克大约3-5滴。
特别提醒:陈醋的量一定要少,从锅边淋下去,让它第一时间挥发,只保留香气与鲜味!
主料:大虾半斤、土豆2个、莴笋1根。
腌制调料:生姜几片、料酒1勺、毛毛盐、胡椒粉1勺、淀粉1勺。
调料:生姜1块、香葱2根、大蒜3-4瓣、干辣椒1把、青红辣椒4-5高个、豆瓣酱1勺、生抽1勺、白糖小半勺、料酒1勺、香菜2棵、白芝麻1勺。
烹饪步骤:
步骤一:把大虾解冻后用刀把虾背划开,把虾背上的虾线取出来,清理干净。
步骤二:把清理干净的大虾用清水清洗干净后捞出来把水沥干放入碗中,加入料酒、毛毛盐、胡椒粉1勺、姜片腌制10分钟去腥。
步骤三:在腌制虾的过程中我们准备配菜,把土豆去皮后切成小手指头般粗细出条放入清水中泡上防止发黑、莴笋去皮同样切成和小手指头粗细的条备用。
步骤四:生姜切成丝、大蒜切成片、香葱切成寸段、香菜也切成寸段、干辣椒切成段、青红椒切成圈,然后分别装盘备用。
步骤五:大虾腌制好后把姜片拣出不用,放入1勺淀粉,抓拌均匀备用。同时把土豆捞出来把水分沥干后,也放入一勺淀粉,让土豆表面也裹上一层淀粉备用。
步骤六:锅中放入宽油,烧热至六成热,把大虾倒入锅中快速滑散,大火把大虾炸熟、炸定型、炸至表皮酥脆捞出来控油,同时倒入土豆条大火炸至金黄捞出来把油控干,莴笋条也倒入锅中大火过一下油捞出来控油后和大虾、土豆条放一起备用。
步骤七:锅中留底油开小火,倒入葱姜蒜、干辣椒、花椒粒、豆瓣酱快速翻炒出香味,然后放入一勺料酒,用以去除调料的异味。
步骤八:调料香味炒出后倒入大虾、土豆、莴笋,还有青红尖椒,同时放入生抽、白糖,然后快速翻炒均匀,让调料和食材充分融合。
步骤九:所有食材和调料充分炒匀后,放入香菜段和熟白芝麻,简单翻炒一下出锅装盘成菜。