煎牛肉可以选择牛里脊肉,这个部位的肉相对比较嫩,在制作过程中把切好的牛肉片用擀面杖锤一锤,牛肉纤维断裂就不塞牙了,
一起来看看煎牛肉做法:原料牛肉300克,生菜1棵,熟白芝麻适量,淀粉10克。调料生抽、蚝油、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、椒盐粉、食用油各适量。做法第一步:牛肉洗净逆着纹路切薄片,全部切好后用擀面杖把牛肉锤的薄一些,一片片的锤,全部锤好放碗里,用擀面杖捶打过的牛肉,使其纤维断裂,从而使牛肉更滑嫩。第二步:调入生抽、蚝油各一调羹,黑胡椒粉、孜然粉各适量,倒入10克的淀粉,少许清水,用手充分的抓拌均匀,再倒入5克食用油抓拌均匀锁住牛肉的水分,再腌制10分钟。第三步:把生菜一叶一叶的掰下来放入清水里,倒入5克的小苏打,再浸泡10分钟,浸泡好后用流水清洗干净沥干水摆在盘子里备用。第四步:平底锅倒入食用油,油温6成热放入腌制好的牛肉煎,中火把它煎至一面金黄再翻一面煎,把它煎至两面金,经过锤过的牛肉比较薄很容易煎熟,全程煎至两分钟即可。第五步:再撒上椒盐粉和熟白芝麻即可出锅,出锅一片片放在生菜上面,吃的时候取一片生菜包上一片香煎牛肉即可享受美食了。
食材
牛肉,适量
生菜,适量
辅料
白芝麻,适量
调料
清净园烤牛肉酱,适量
蚝油,适量
黑胡椒,适量
制作步骤
1. 牛肉切片,放入烤牛肉酱和蚝油,腌制入味。
2. 清净园的烤牛肉酱。
3. 锅中放油烧热,放入牛肉。
4. 煎至牛肉变色。
5. 将生菜洗净,铺入盘底。
6. 牛肉盛入盘中,撒入现磨的黑胡椒和白芝麻
答:食材明细
瘦牛肉500G
姜3片 花椒十几颗
香叶1片 料酒2汤匙
生抽1汤匙 盐
蜂蜜1汤匙 黑胡椒一点点
自制原味牛肉粒的做法详细步骤
1、牛肉洗净焯水后加姜3片,花椒十几颗,香叶1片,料酒2汤匙,生抽1汤匙和盐 再加水至没过肉的一大半~上高压锅汽半个小时。盐的用量我没算。直接是倒进去的 压好以后我尝过味道是那种直接吃也不错但是加点调料更香的状态~啊这个描述是否清楚?就是那种直接吃也好吃但是又似乎有一点点淡的感觉
2、放凉后切成块。或者切厚片切条按自己喜好来呗~
3、放到1匙蜂蜜里面滚一滚。蘸均匀就行。我还磨了一点点黑胡椒提味
4、送入烤箱中层。100℃循环热风烤40分钟即可。 这样子就是外干内软好嚼不塞牙的状态啦。喜欢吃干一点的就延长烘烤时间
5、成品~
自制原味牛肉粒的做法小贴士
又是群作业一枚~
虽然说牛肉干它既然有个“干”字~
那么咬不动又塞牙的似乎也是理所应当~
但是我就是爱吃有点湿软又好嚼的那种。
每次都像挖宝一样挑啊挑的~找到一颗比较软的就好高兴
既然如此。干脆自己做一锅适合自己口味的吧。
这次没有放很多的香料。不想盖住牛肉的原香~算作原味款吧
但是还是不能完全不放香料哈。否则会有点儿肉腥的~
芝士牛肉丸准备食材:球衣甘蓝,350克土豆,1个鸡蛋,300克牛肉,75克拉丝芝士,一个洋葱,125毫升牛奶,20克奶油,2克肉豆蔻粉,胡萝卜
步骤:
步骤1、先把球衣甘蓝清洗干净,一锅水烧开再把球衣甘蓝烫熟,盛出来放点食用油、盐巴调一下味就放旁边备用;
步骤2、300克的牛肉,洋葱洗干净切成丁,把牛肉清洗干净用搅碎机搅成肉末,肉末加入盐、红椒粉、洋葱搅拌均匀,然后把牛肉揉成一个小肉团,揉好的牛肉丸放到锅里煎,锅预热好了再加入油去煎牛肉丸直至煎熟就可以了。
步骤3、把土豆洗干净放入锅中水煮熟,煮熟了之后就把土豆皮去掉放入碗中,加入牛奶、盐、胡椒粉、奶油、肉豆蔻粉搅拌均匀,再用工具把土豆碾成土豆泥,土豆碾好了之后就加入一个鸡蛋搅拌均匀放旁边备用;
步骤4、现在开始组装芝士牛肉丸了,先把球衣甘蓝、牛肉丸摆放到另外一个烤盘中,摆好了之后就把碾好的土豆泥铺到牛肉丸和球衣甘蓝的上面,把土豆泥整平。
步骤5、土豆泥铺好了之后就放入75克的拉丝芝士在土豆泥表面,接着就是放入烤箱烘烤了,烤箱设置成185度烤15分钟就可以了。
1、主料:猪肉100克、冬瓜120克、青菜70克、粉丝20克、蛋清1个
2、辅料:香油适量、鸡精适量、大葱半根、生抽1小勺、料酒1勺、胡椒粉适量、淀粉10克
3、生汆丸子汤的做法:肉先切片然后切丁,最后放入半片生姜再剁。
剁好的肉,加入胡椒粉、料酒和生抽搅拌匀,然后再加入蛋清拌匀。
加入淀粉搅拌上劲,然后加入少量葱搅拌匀上劲。冬瓜切片备用。
锅中烧水,水烧到8成热,关小火,放入姜片和葱段,然后用勺子挖成小肉丸下入锅中,注意水不要烧开,待到小肉丸全部下锅定型后,就可以开大火煮肉丸,水烧开后撇去浮沫,下入冬瓜煮,待到肉丸全部漂浮,再煮1分钟,下入青菜再煮1分钟,调入盐和鸡精粉,适量香油,即可。
食材:牛肉丸、洋葱、小米辣
辅料:油、姜蒜末、生抽、孜然
做法:1、手打牛肉丸,每一个都很有弹性,并不是完全一样的形状,咬开里面可以看到空洞,只有手工做出来的才有这样的形态。
2、为了牛肉丸入味好,给肉丸切上十字花刀,不要切太深,整体的外观不影响,等下炒出来也好看。
3、洋葱切成细丁,姜蒜拍碎切成末待用,洋葱可以多切一点儿。
4、平底锅放油烧热,煸香洋葱、姜蒜末,多炒一下,稍微炒焦一些。
5、牛肉丸入锅煎炒,丸子上的花纹会稍稍裂开,这样就差不多熟透了。
6、出锅前淋一点生抽,不要放盐,牛肉丸本来就是有味道的,加点生抽、孜然就够了,装盘后稍微点缀一下就行。
不放油的煎牛肉的热量高的。
牛肉是每100克含有150大卡的热量。
一盘牛肉的热量是300大卡,如果将这些能量完全消耗掉,是需要在运动场内打一个小时的羽毛球,才能将这部分产生的能量完全消耗完,所以牛肉产生的热量是比较高的。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸的组成比猪肉更加适合人体生长的需要,同时也能提高机体的免疫能力,比较适合调理身体的人食用。在寒冬吃牛肉,有暖胃的作用,是冬季必备的食品。
原料:牛肉、粉条、洋葱、青椒、葱、姜、红椒、生抽、老抽、花椒面、盐、鸡精、十三香、香醋。
做法步骤:第1步、牛肉洗干净切条
第2步、洋葱切条
第3步、青,红椒,葱,姜,蒜切好备用!
第4步、锅底倒油烧热,放入姜,蒜爆香
第5步、放入牛肉炒至变色加葱,生抽,盐,花椒面炒一会儿加老抽出锅!
第6步、锅洗干净再倒入少量的油,放葱,姜,蒜,洋葱爆炒!
第7步、炒出香味后加入炒好的牛肉继续炒一会儿
第8步、最后放入切好的粉条(粉条是我昨晚用冷水泡好的,),加生抽,盐,十三香,鸡精,味精,老抽,炒一会儿加点开水继续炒
第9步、炒至粉条入味后,加切好的青,红椒稍微炒一会加一点点香醋出锅!
步骤 1
将牛肉,切大小合适厚一厘米左右的片,加入盐、花椒粉、芝麻香、胡椒粉、辣椒粉、料酒、生抽、耗油、葱段、姜片、适量食用油、最后放淀粉,抓匀,多抓一会,尽量让每一片肉都裹上调味料
步骤 2
用保鲜膜封起来放冰箱腌制一晚,更加入味。
步骤 3
准备洋葱丝和腌好的牛肉,掌握不好火候的可以把葱段摘出去。
步骤 4
不粘锅烧热后倒入平时炒荤菜两倍的油,均匀的将肉片铺在锅底,小火慢煎,多翻几次
步骤 5
煎至两面金黄后加入洋葱。
主料:老豆腐一块
辅料:鸡蛋2个、生粉50克、食用油适量、白糖半勺、番茄酱一勺、生抽一勺、老抽几滴、胡椒粉少许、蚝油半勺、小葱适量、白芝麻适量
香煎豆腐的做法步骤:
1.准备一块老豆腐。
2.切成大小相同的块。
3.准备两个鸡蛋。
4.鸡蛋打散,干淀粉备用。
5.每块豆腐都均匀的蘸一下生粉。
6.再裹上一层鸡蛋液,这样煎出来的豆腐是金黄金黄的,特别好看。
7.锅里倒油,放入豆腐块煎至两面金黄。
8.翻个面,一定要开小火,火大了容易煎糊了,这一步要有点耐心哦。
9.盛出备用。
10.我们再来调个酱汁,准备一个小碗,加半勺白糖,少许番茄酱,一勺生抽,几滴老抽,一点胡椒粉,半勺蚝油一起搅拌均匀,调好后可以尝一下咸淡,我是觉得咸淡刚刚好,就没有加盐。
11.煎好的豆腐重新倒入锅里,可以不用另外倒油了,倒入少许的开水,再把我们调好的酱汁倒进去。
12.焖煮个2~3分钟,让酱汁和豆腐充分的融合在一起,撒上葱花,就可以出锅啦。
13.颜色特别的好看,我已经迫不及待的先尝了一个,味道也刚刚好哦,豆腐上面还有一层鸡蛋,香香软软的,老人和小孩吃是最好的了,哈哈。