1、首先将从超市买回来的新鲜牛肉,洗刷刷几下,然后用小刀剔干净筋膜,然后再将牛肉切成比较碎的小颗粒,香菇同样清洗好,然后切成很小的碎粒,放盘中备用。
2、拿出一口炒锅,首先将锅烧热,锅热后,倒入适量的食用油,油温达到7成热后,倒入蒜末和姜末炒出香气气,然后再倒入先前切好的牛肉碎,将牛肉碎炒到变色后,再将香菇碎粒倒进去,将水分炒出来。
3、等到水分都炒干了,就倒入一些豆腐酱,耗油、生抽、白糖全部搅和均匀,这款牛肉酱并不需要炒太久了,只需将香菇的水汽炒干,十分钟左右就好,最后尝一下味道是不是所有的食材都入味了,入味后就可以倒入事先切好的花生碎和芝麻,混合均匀就可以盛出来了,一份简单美味的香菇牛肉酱就做好啦。
把材料都准备好了就可以开始了。肉馅一般超市和市场都有先做好的肉馅,
先把锅烧热,然后放油,等油热了之后再放大蒜末,姜末炒出香味后就可以放肉进去炒
等肉炒到变色龙,就可以放黄豆酱继续炒,直到炒出香味了,就可以放酱油,生抽,搅拌一下,闷上5,6分后就可以放盐,味精,盐和味精要多放点
时间到了,看一下肉酱是否是黏稠,是黏稠的话,那就成功了,如果你黏稠的话,你还要再炒,直到成黏稠状才是成功了
主料:1人份 面饼1块 肉末50克 香菇15克 玉米30克
辅料:食用油适量 盐适量 生抽适量 葱适量 蚝油适量
步骤1
准备好食材:香菇干,面,玉米粒,肉末,葱。
步骤2
香菇用温水充分泡发,洗干净后切碎备用。
步骤3
锅里烧开水,加入适量的盐,放入面饼继续煮,把面条煮熟后,捞起放入凉开水中浸泡,煮好的面条容易粘在一起,建议泡凉开水中,更有嚼劲。
步骤4
热锅下油,放入香菇末,小火翻炒出香味。
步骤5
放入肉末和玉米粒,改大火翻炒,不停的翻炒,所有的食材散发出香味。如果喜欢甜口的玉米,可以提前把玉米煮熟,再加入锅里拌匀。
步骤6
放入适量的水,加入盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。
步骤7
放入面条,还可以加点葱花,拌匀后就可以关火起锅了。
肉酱的热量取决于肉酱的原材料和制作方法,一般而言,肉酱的热量在100克左右。
以下是几种常见肉酱的热量范围:
猪肉酱:约为200-250卡路里/100克。
牛肉酱:约为100-150卡路里/100克。
鸡肉酱:约为100-150卡路里/100克。
需要注意的是,不同品牌和制作方法的肉酱热量可能会有所不同,具体热量值可能会略有偏差。此外,肉酱中含有蛋白质和脂肪等营养成分,过量摄入可能会对身体产生负面影响,建议适量食用。
1.
准备好100克面,100克肉沫,20克剁椒,20克甜面酱
2.
制作拌面底料:1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺麻酱就是1:1:1:1,5ml猪油、3克糖、5克花椒油/面搅拌均匀。
3.
锅里10ml底油煸炒10克葱、10克姜炒制微焦捞出,锅里放100克肉末,炒散,炒干,加5克胡椒面,翻炒;再加1勺甜面酱,翻炒;再加2勺剁椒酱,翻炒
4.
另起锅,500ml水里加3克盐煮沸,开始煮100克面,直接沥干后就加100克拌面底料肉酱、10克小葱花。
5.
搅拌均匀即可
食材清单:牛肉末350g,龙须挂面1/4把,花生150g,黑豆豉150g,辣椒粉120g,甜面酱40g,白芝麻适量,葱姜蒜适量,白酒20ml,香油5ml,酱油10ml。
做法:
1.在牛肉末中加入蒜末、姜末、白糖、酱油、白酒,搅拌均匀,腌制半小时,先将花生米捣碎,黑豆豉剁碎再,待用。
2.锅中入600ml玉米油,热油后,倒入腌制好的牛肉末,再加入花椒末,中火翻炒。翻炒至牛肉变深色,关小火,继续翻炒至牛肉颜色更深,牛肉酥脆为止。
3.加入黑豆豉和花生碎,翻炒均匀。加入辣椒粉、甜面酱、白糖、盐,翻炒均匀,撒上白芝麻即可。
用料:肉末200g、胡萝卜50g、洋葱50g、辣椒20g、葱10g、木耳10g、黄瓜10g、芦笋10g、姜10g、蒜10g、豆瓣酱10g、盐5g、糖5g、料酒8g、酱油10g。
做法:
1、准备材料:葱姜蒜切沫,洋葱胡萝卜木耳切成丁,黄瓜丝和芦笋是稍后拌面备用的。
2、6月鲜豆瓣酱备用。
3、炒锅中放适量食用油,待油热放入葱姜蒜,爆香。
4、加入肉末,放料酒,酱油,糖,少量盐,翻炒至肉末变色。
5、待肉末变色,加入两勺6月鲜豆瓣酱,可以根据自己的口味决定豆瓣酱的量。然后再放适量盐,可以稍微咸些,这样拌面才够味。
6、小火炒香豆瓣酱,加入胡萝卜丁,洋葱丁,辣椒丁,木耳丁,略微翻炒,临出锅加点鸡精,即可出锅。
一【鸡丝凉面酱】
食材:芝麻酱2大汤匙,香油1小汤匙,花生粉1小汤匙,需要糖和醋的可以加一点点。
做法:将所有食材拌匀即可。
二【葱油拌面酱】
食材:小香葱6根,菜籽油或猪油100g,味极鲜酱油60g,老抽60g,糖30g,桂皮一个,八角一个。
做法:锅中放油爆香桂皮和八角,炒葱绿部分,变色后加入其他食材炒到冒泡泡即可。
三【海山味增酱】
食材:海山酱3大汤匙,味增1大汤匙,酱油膏1大汤匙,香油1大汤匙,糖1大汤匙,凉白开1/3杯,葱花适量。
做法:将所有食材混合拌匀,直到糖融化即可。剩下的酱汁可以兑点高汤来喝,和甜不辣的汤汁一样。
材料
肉末 250克
黑木耳 一小把
香菇 一小把
葱花、姜末、版蒜末 各适量
豆瓣酱 2勺
老干妈辣酱权 1勺(根据自家吃辣情况增减)
白砂糖、淀粉、植物油 各适量
鸡蛋面 1斤左右(约3人份)
做法
1. 黑木耳、香菇泡发洗净后切丁备用
2. 葱切成葱花;蒜和姜分别切末
3. 肉末加少许料酒和淀粉拌一下;锅中热油,加肉末翻炒至变色,加2勺豆瓣酱1勺老干妈辣酱、蒜末和姜末继续翻炒,加少许白糖提味
4. 加入香菇丁和黑木耳丁翻炒
5. 加入生抽,和适量的水(可以稍多点,因为面是干的,等会可以有多点的汁水拌在一起)煮开,并用水淀粉勾芡,撒入葱花翻炒一下后出锅
6. 煮面条(锅中加入少许食用油或者橄榄油,以防止面条粘连)干拌面的面条不宜煮的过烂,水开后下入面条,用筷子搅动,再开的时候加一碗冷水,开后捞起装入碗内,放上浇头
主料1人份
面条250克
鸡胸肉1块
黄瓜1根
辅料
小香葱2根大蒜4瓣熟花生碎适量辣椒粉适量醋3勺盐适量生抽1勺鸡精适量麻酱2勺花椒油1勺香油少许蚝油1勺料酒2勺大葱1段五香粉少许椒盐适量花椒适量大料1颗小茴香适量
步骤1
鸡胸肉洗净,葱切段儿,姜切片,将鸡胸肉冷水下锅,放入2勺料酒,加入葱蒜,大火煮15分钟。
步骤2
煮好的鸡胸肉在冷水中过凉,用厨房纸将水分吸干,顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。
步骤3
黄瓜洗净切丝备用,小香葱和蒜切碎。
步骤4
制作辣椒油,准备一个干净的碗,放入适量的辣椒粉,少量的五香粉和椒盐,凉锅中放入适量的油,适量的花椒、1颗大料、适量的小茴香,小火炒出香味后沥掉香料,将热油淋入辣椒粉上,即成辣椒油了。
步骤5
调制麻酱汁:辣酱油3勺、醋3勺、生抽1勺、好友1勺、麻酱2勺、花椒油1勺、鸡精适量、花生碎适量、香葱碎适量、混合一起调成汁。
步骤6
锅中水烧开下入面条,煮熟后放入清水中过一下水,想吃凉面就过凉水,怕凉就过热水,过下水的面条根根分明,口感更筋道。