需要的食材:普通面粉500克,肥瘦猪肉馅500克,大葱150克(3根)
调馅用的调料:生抽4勺,老抽1勺,料酒2勺,白胡椒粉半勺,盐1.5勺,清水4勺
详细做法:
第一步,和面。面粉入盆,一分为二,一半用开水拌面,用筷子拌成大面絮,另一半用凉水拌大面絮,再把两种面絮拌匀,淋入2勺植物油拌一下
第二步,不烫手的时候揉匀,这个面团非常软,有点黏手,可以手攥拳头蘸水揣面,细腻就可以了,盖上盖子饧最少一小时。
第三步,我用来做早餐用,所以睡前就揣好面,放入了冰箱冷藏室饧了一夜,早起我又简单揉了三五下,延展性非常好,用来烙饼太棒了,不要久揉
第四步,调肉馅。我用的是买现成的肥瘦猪肉馅,大概4肥6瘦,还不能直接用,需要再进一步处理,这样的肉馅才细腻好吃。肉馅放入绞肉机里,大葱切葱花一起放入,往肉馅的部分淋入清水4勺,放盐、酱油、料酒、白胡椒粉,绞至大葱细腻,和肉馅完全融到一起就可以了
第五步,这回的肉馅和大葱比较多,我分了两次操作,绞细腻后倒入盆里。这是我放冰箱一夜的,细腻有黏性
第六步,面团比较软,操作的时候用面粉防粘,搓成长条后切成8个剂子
第七步,把面剂子按扁,擀成长面皮,留出来1/3空地儿,2/3都抹匀肉馅
第八步,把空地儿的地方往下折过来,盖住肉馅
第九步,再把底部折上去,把顶部的面皮拉整齐
第十步,四边封口捏牢,不要擀,只需用手轻轻压一压整整型就可以了
第十一步,我用的是不粘炒锅,底部刚好是平的,能炒菜也可以烙饼,只需滴入几滴植物油刷一下就可以,开中小火,锅里的油有点热度的时候,码入肉饼饼坯
第十二步,盖上锅盖开始烙制,一面底部微黄、有硬度就翻面
第十三步,翻面后就不用再盖锅盖了,再滴入少许植物油,饼会慢慢鼓起来,翻面2次,再烙一两分钟左右,就可以出锅了
牛肉。把牛肉炖碎了加调料,生粉,揉成肉团子压扁就好了
制作原料:面粉、葱姜蒜、猪肉、牛肉。
做法:
1、香河肉饼用中筋面粉和30、40度的温水和面。要醒面三十分钟。这个时间可以用来和馅;
2、所谓肉饼即馅中除了葱姜蒜外不添加加任何的蔬菜。配上十三香、盐、味精、少许淀粉、酱油或老抽、香油、豆油搅拌均匀;
3、如果是猪肉和牛肉还可以配一点豆瓣酱来调味;
4、肉馅搅拌均匀后用醒好的面把肉馅包成包子状,然后放在面板上用擀面杖像做大饼一样的擀到薄厚均匀;
5、把饼铛中放上一层豆油,待油热后把擀好的肉饼放到饼铛中,两面均加热到率为焦黄便可以出锅。
注意事项:
1、面要软硬合适,醒面要足够时间。
2、不要添加任何蔬菜,否则就变成了馅饼,而不是肉饼了。
3、把包子状用擀面杖擀成饼状是最难的。这个也是为什么好多人不会做香河肉饼!而把肉饼做的千奇百怪的原因。
前言肉饼是我家常做的菜,会不停变换食材来做,今天的猪腰肉饼,味道不错,小家伙们都很喜欢吃。材料主料:猪腰200g、瘦肉100g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、蚝油适量、生粉适量猪腰肉饼1瘦肉剁成肉泥2猪腰对开清理去掉白色部分根3洗净切小片4猪腰和肉泥加入姜生粉油盐蚝油5搅拌匀6入锅蒸(调煮饭键)715分钟左右猪腰肉饼就好了小贴士猪腰对开清理掉白部分根
主料:
面粉1小碗
肉馅适量
辅料:
葱1段
蚝油1勺
老抽适量
香油适量
十三香适量
盐适量
做法:
1. 面粉加适量水合成稍软的面团,醒一会儿。
2. 肉馅加葱末 十三香 香油 盐 老抽 耗油拌匀。
3. 醒好的分成两份,取一份擀成长方形薄片。
4. 肉馅均匀的抹到面片上。
5. 卷起来。
6. 最后封口。
7. 饼铛预热加油,放入饼,合上饼铛。
8. 3分钟翻面,加入适量清水,合上盖子。
9. 水干就可以出锅了
主料:牛肉一小块
辅料:鸡蛋一个,胡萝卜一小根儿,淀粉10克,生抽半勺,盐3克,耗油半勺,鸡精一丢丢
— 烹饪步骤 —
1· 鸡蛋,胡萝卜,牛里脊肉(胡萝卜根据口感吧,自行选择多少,毕竟是牛肉饼,胡萝卜是客串)
2· 蛋清倒入牛肉里面,蛋黄备用,我用的是手动搅拌机,有点累哈,但是我买的绞肉机太大了,这么点搁不住。
3· 因为是给仔仔吃的,所以胡萝卜焯一下,软一些更好。
4· 胡萝卜牛肉打碎以后,倒入盐,生抽,耗油,鸡精,淀粉,混合均匀
5· 之前备好的蛋黄打散
6· 我用的电饼铛,均匀刷油,加热
7· 牛肉揉成丸子,再压扁
8· 放入打散的蛋黄液里沾一下,放入电饼铛开始煎
9· 当牛肉饼两面焦黄的时候,倒入一丢丢的纯净水,这样可以使口感更嫩一些,对于小孩子以及肠胃弱的也可以吃。软和嫩
10· 可以加番茄酱,也可以沙拉酱,或者是什么也不加,因为牛肉饼已经搅拌好的味道。
原料:
面团材料:400克面粉,300克水
馅料材料:猪肉馅420克,大葱粗的一根约200克,姜末少许,盐3。5克,鸡精1茶匙,老抽7ML,生抽5ML,香油7ML,料酒5ML,食用油20ML,王守义十三香1/4茶匙,鸡蛋一个
做法:
1、面粉慢慢加入水搅拌后揉成光滑的面团,盖上盖松醒20分钟以上
2、肉馅加入一个全蛋液朝一个方向搅拌均匀
3、切成末加入肉馅中
4、中依次加入姜末,盐,鸡精,老抽,生抽,香油,食用油,料酒,十三香后顺时针搅上劲儿
5、醒好的面团分成三份,加薄面揉好
6、取一个面团擀成大片,不要太厚,
7、取三分之一的肉馅放在擀好的薄片上,涂抹均匀,四周边缘留出一厘米宽
8、以中心为点切开半径长的口后,逆时针或顺时针方向卷成三角状
9、将卷好的三角状擀薄
10、平底不粘锅烧热,涂一层油
11、将肉饼烙入锅中盖上盖中小火烙约三分钟后煎黄翻面,继续烙上约三分钟,待表面鼓起后证明已熟,可以取出
12、烙好的肉饼取出切块食用即可
煎着吃,准备材料:面粉350克,猪肉馅400克,大葱100克,酱油,蚝油,白胡椒,料酒,姜粉,鸡精
1.面粉加入温水,揉成絮状,淋入15克食用油,揉成光滑面团醒发30分钟
2.猪肉馅中加入酱油,蚝油,姜粉,鸡精,白胡椒粉,食盐,料酒,食用油搅拌均匀备用
3.大葱切末放入肉馅中,淋上香油,搅拌均匀
4.将醒发好的面团揉均匀,擀成厚薄均匀的大面皮
5.将拌好的肉馅均匀抹在面皮上,用勺子背轻微压一压,让肉馅更平整,然后从一头卷起
6.卷好的面团每隔七八厘米,用手指压一下,分成小份,用手指在压的地方捏几下,然后分开
7.分好的剂子两边捏紧,用手稍稍压薄,轻轻擀成肉饼,生胚放入饼铛内,倒入凉油进行煎制,一面定型翻煎,另一面两面金黄即可出锅
食材:牛肉400克,梅菜200克,面粉300克,开水100毫升,温水90毫升,葱一根,花椒粉适量,十三香适量,盐适量,花生油适量。
1、准备好所有食材。做饼放花生油,做出来的饼特别的香,面粉里加5克盐,增加筋性,牛肉选用里脊肉或前腿肉,剁成肉泥。梅菜 用水泡一段时间之后切成末
2、开始和面,一半用开水和面,另一半用温水和,水不要一次性加进去,一点一点倒,搅拌成面絮状。
3、然后加入一勺熟油,把面絮揉成一个光滑的面团。
4.把面团放面板上,切成大小均匀的小剂子。
5、切开的面剂子,搓成长条,全部刷上油,盖上保鲜膜饧1个小时。
6.温水里加入花椒、葱,姜搅拌匀,牛肉馅里加入少许花椒面、十三香,鸡精、蚝油,把泡好的葱姜水一点一点浇在牛肉馅上,顺着一个方向搅拌上劲。葱切成小葱花,油酥的做法,舀3勺面粉放碗里,把热油泼在面上线,搅拌匀即可。
7.将饧好的面团放面板上,板上抹上油,用手指轻松压成薄面片,放上牛肉,葱花。
8.面片两边揪起,对角交叉压住牛肉馅,面皮抹上油酥。
9.用手捏着一头,并一边往里卷,一边撑长往里卷。全部卷好后是这个样子,盖上保鲜膜,松弛10分钟。
10.松弛好的饼坯子,用手压成成椭圆形。
最后锅里面倒上适量的油,也不要太少,油温微热,下入饼坯,小火烙至底面微黄即可翻面,烙至两面金黄即可。
我觉得不行,早上虽然吃了很多但之后肯定会饿。分三餐吃更好,营养又不会长胖。早上吃一个鸡蛋饼配脱脂牛奶,中餐吃炒饭配椰汁,晚上吃一个鸡蛋饼和一个牛肉饼。