牛腿肉可以炒着吃,下面是做法。
准备食材:牛腿肉、葱段、白菜、食用盐、料酒、醋、油。
1,牛腿肉切片,横切,切断牛纤维,放入碗里,加入葱段,盐,一点点糖,料酒多一点,腌制半小时。
2,然后我们把白菜清理一下,冲洗干净切成段,沥干水分备用。
3,炒锅倒入菜油,大火烧热,9成热,倒入牛肉片,快速翻炒20秒,牛肉片四周变色,中间还是新红为好,不然牛肉片就会很老,出锅备用。
4,然后再倒入白菜,就着一点底油,大火急炒,白菜微黄基本炒熟为宜。
5,倒入牛肉片,快速翻动,加入20g清水收汁,放一点点盐,继续翻炒几下,关火出锅装盘。全程大火快炒,速度很重要。
主料;架梅;200g;
辅料;油;适量;盐;适量;五花肉;适量;葱;适量;姜;适量;辣椒;适量; ;步骤;
1.备好葱姜辣椒等作料;
2.新鲜的架梅洗净;
3.弄成两段,全部都分成小段;
4.五花肉切片;
5.青椒切成丝;
6.先热锅入油爆香作料再倒入肉片爆炒;
7.加入抽油入味;
8.再倒入架梅;
9.加入适量的水加盖焖煮数分钟;
10.放入一些青椒丝;
11.加入盐炒拌均匀;
12.入盘上桌;
每年炎热的夏天有吃不完的西瓜? 天气很闷热经常没胃口吃饭,爸爸就给我做了道西瓜炒肉片,开胃又下火!
用料西瓜皮 适量梅上肉或五花肉 适量蒜头 一点盐 适量酱油 少许猪油 少许葱段 适量
西瓜皮炒肉(粤味)的做法步骤
步骤 1
吃完的西瓜皮留点红肉,要把外面绿色硬皮切掉,然后切成薄片/猪肉同样切片
步骤 2
肉一定不要选全瘦肉,吃起来不够香
步骤 3
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猪肉先下油锅煸炒香+蒜头葱段炒香+然后下西瓜皮快速猛火翻炒调味再翻炒即可出锅
材料:牛肉半斤、洋葱1个、少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒
做法
1、将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒拌匀,腌制10至20分钟,使其入味。
2、洋葱环切成一丝丝。
3、热锅放少许生油,先炒洋葱至软。
4、将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅, 翻炒。
5、翻炒熟后,再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀,即可出锅。
1.牛肉洗净挤干水切薄片,放生粉,盐,蚝油,料酒抓匀,然后再放少许食用油 抓匀腌制半小时。
2.青红椒洗净滚刀切块。
3.大葱,姜,蒜分别切片备用。
4.锅里放油,油热后将牛肉快还滑变色出锅备用。
5.锅里放油,爆香姜蒜,放入黄米椒爆香。
6.放入青红椒,调入适量的盐略炒,加入大葱片。
7.倒入牛肉翻炒。
8.调入鸡粉,生抽炒匀即可上碟。
主料肉 :200四季梅 :200 辅料蒜 :适量辣椒 :适量盐 :适量老抽 :适量油 :适量姜 :适量 具体步骤第一步1.四季梅清洗干净后,折成这样的小段第二步2.备好姜蒜辣椒,肉也切成块第三步3.热锅入油,先放入姜丝爆香第四步4.再倒入肉片炒香第五步5.加入少许的老抽继续翻炒出香味第六步6.等肉片都炒到微微出油时,把肉推向锅边,加入蒜和辣椒煸香第七步7.肉质会慢慢变熟第八步8.接着放入四季梅第九步9.大火煸炒第十步10.加入适时的水加盖小炖一会第十一步11.至四季梅彻底熟透,再加入少许的蒜料提味第十二步12.加入盐味翻炒均即可入盘上桌
1、食材:梅豆丝500克;蒜蓉适量,生抽15毫升、八角2粒、老抽10毫升、盐10克、大蒜适量、花椒10粒、香叶2片。
2、方法步骤
(1)梅豆放入水中清洗干净。
(2)锅中烧水,水开后倒入梅豆丝,加少量的盐。
(3)焯烫熟之后,捞出控水,大蒜切片备用。
(4)另取一锅,放入生抽,老抽,八角,花椒,香叶,盐加入适量的水,煮开。
(5)煮开之后,倒入梅豆丝,煮一分钟关火。
(6)放量之后冷藏保存,随吃随取。
用料牛眼肉 300克青彩椒 1个红灯笼椒 半个黄灯笼椒 半个芦笋 3根香菇 6朵洋葱 半个油 适量黑胡椒 黑胡椒淀粉 少许姜丝 少许
牛眼肉小炒的做法步骤
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1、牛肉腌制半小时以上,腌制越久牛肉越嫩 牛肉切成条状,用油(可以多放一些)、酱油、黑胡椒、盐、少量姜丝(也可不放)、少量淀粉(一定要少,不然收汁容易黏糊糊的)腌制。可以放冰箱冷藏腌制一晚,第二天做。也可以放葡萄酒腌制,因为家里有孩子,所以没加! 2、配菜:芦笋、彩椒、洋葱、香菇(芦笋牛柳或者彩椒牛柳也可以,因为囤菜太多,为了清空冰箱就大杂烩了) 芦笋滚刀切段,彩椒、洋葱、香菇切丝(条状)。 3、先炒彩椒,撒一些盐,出锅备用。 再炒芦笋,放入少许酱油,清水少量,避免糊锅,猛火快炒出锅备用。 接着炒香菇,因为香菇吸油,可以多放一些油,炒香菇时同样放一些水,时间要久一些,可以转小火炒3分钟以上,避免菌类不熟导致食物中毒。 最后倒入炒好的彩椒、芦笋,加入洋葱丝和牛肉,猛火快炒,再撒适量盐,牛肉只要变色就立马关火出锅。牛肉不多的话估计20秒左右就能熟透了,这个要看大家伙自家锅的大小和牛肉多少决定时间,多做几次就有经验了。 也可以把香菇炒好后出锅备用,单独炒牛肉大概15秒变色后,再倒入所有配菜炒一会儿出锅。
梅头肉是猪肉的一种。梅头肉是去骨后所得的肩胛肉。肉质细腻,有间隙脂肪。合适烹调方法有煎、烘烤、烧烤、清炖、油炸、蒸煮和烫焯。
基本信息
中文名
梅头肉
外文名
Plum Blossom
主要食材
肉
营养成分
蛋白质,脂肪,碳水化合物
梅头肉 每100克含可食用部分 73克
热量(千卡):320 B1硫胺素(毫克):.37 CA钙(毫克):6
蛋白质(克):17 B2核黄素(毫克):.18 MG镁(毫克):12
脂肪(克):28 B5烟酸(毫克):2.6 FE铁(毫克):1
碳水化合物(克):0 VC维生素C(毫克):0 MA锰(毫克):.01
膳食纤维(克):0 VE维生素E(毫克):.48 ZN锌(毫克):1.77
维生素A(微克):8胆固醇(毫克):79 CU铜(毫克):.19
胡罗卜素(微克):.6 钾(毫克):188 P磷(毫克):142
视黄醇当量(微克):57.6 钠(毫克):76.8 SE硒(微克):6.87
营养价值
营养价值 在畜肉中,梅头肉的蛋白质含量最高,脂肪含量最低。瘦梅头肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,梅头肉的脂肪含量还会降低。梅头肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。梅头肉还能提供人体必需的脂肪酸。梅头肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
生产制作
食用指南 煮,炖,炒,烤,煎,炸
主要功效
[性能]味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。
只要有血有肉的动物,它都会带有腥味,主要是血腥味和淋巴毒素臭味。
很多人去腥味都是放料酒或者各种酒,放葱姜蒜,然后最后的结果就是炒肉类的菜式的时候,都有浓浓的一股葱姜蒜等味道,而真正的肉香味都被这些调料压下去了,只吃出了调料味。这是一种本末倒置的做法,因为主料被配料压下去了,注定了是一道失败的作品。
当然还有一种情况,就是因为你的辛香料放得不够,导致你做的肉类仍然有腥味,再加上少许的葱姜蒜味,而这两种味导致1+1<0。
不论是上述情况的那种都是失败的,因为其本质不是“去腥”,而是“压腥”。以味压味的做法不可取。
而怎样才能“去腥”呢?
将猪肉洗干净,然后准备一个大锅,放入冷水,将猪肉放入锅中,开火。这时候重点来了,这个火要开多大呢,要开到最小最小,就是小到就快熄灭那种小,然后你就在旁边看着,水是不能冒泡冒蒸气的,一定不能让水冒气,这一点非常重要,过一会儿水就会慢慢变红了,而表面上会浮起来很多杂质,这些腥臭的东西飘起来了,但是你会发现肉还是生的,如果你的肉这时候变白了,那就就完全错了,这是在去腥,而不是煮肉,如果你把肉煮了,肉香味会散在汤里,肉味也没了,肉质还会干硬,完全可以扔了。所以火一定要小,水不能冒气,手放到水中只是微微温。
半小时之后,你就可以将红色的生肉拿出来,将水倒掉,然后用微微温的流动水来冲洗一下肉的表面,因为这时候肉的表面还会粘附着少许腥臭物。
如果你买回来的肉是猪磨肉(绞肉,碎肉末),那是不可以这么做的,这时候需要一只干净无油的平底锅,然后也是用最小的火,将肉放进去将水用低温逼出来,逼出来的水倒掉,然后将碎肉冲洗一下。
这个时候肉才算真正的去腥了,不论你要拿肉做什么菜,都可以开始做了。
这么做是为什么呢?
是利用温度,密度的变化来释放杂质腥臭。
微微温的水可以将血管,淋巴中的杂质完全释放出来,而用烫水瞬间会让蛋白质凝固,表面凝固后,就把那些东西都封存在肉里了,所以只可以用微微温的水来做。
炖牛肉最忌讳的两种调料是辣椒和八角。因为辣椒和八角味道很重,它们会掩盖牛肉的味道。另外,日常生活中常吃的黄牛肉属于温热食材,而辣椒和八角比较辣,所以一起炖会加重牛肉的热度,吃多了容易生气。
炖牛肉讲究的就是要给纯真的牛肉味,只要提前烧水,那么就不会产生腥味,不需要大料来去腥
这样做只会把真正的牛肉香味给掩盖,得不偿失。
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