材料
牛肉200克,白萝卜300克,蒜5克,姜5克,青葱2根,茶油,盐,老抽,生抽,白糖,黄酒,胡椒粉,辣椒粉,味精
做法
1.牛肉切细丝,白萝卜切粗丝,姜蒜都用刀背拍成碎末,葱切成粒。
2.牛肉丝用盐,老抽,生抽,白糖,黄酒,胡椒粉和1/2勺茶油腌制20分钟(放冰箱腌)。
3.白萝卜丝用1克盐腌片刻,待白萝卜丝变软出水时,用手轻轻挤出白萝卜丝汁水,把挤过水的白萝卜丝放到另一干净碗里。
4.把腌好的牛肉丝、姜蒜末和白萝卜丝拌在一起。
5.边倒入米粉,边用手拌匀碗中物,为增加辣味,可增放些辣椒粉,再次拌匀碗中物。
6.蒸锅烧开水,铺上屉布,把牛肉萝卜丝顺蒸锅内壁围一圈,中间留出一空地,把屉布盖在牛肉萝卜丝上(为防止水蒸汽滴进菜里),盖上盖,大火猛蒸30分钟左右。
7.把蒸好的牛肉萝卜丝倒进一深口碗里,再把深口碗反扣到另一浅口碗,使倒出的牛肉萝卜丝定出似碗的椭圆形(这是本人主意,为了拍摄好看些)。
8.表面撒上葱花和味精(此时可以尝尝咸淡,若淡,可再加点盐在表面),烧热两勺茶油(农家菜里用的是猪油,换成植物油有益健康也很香),浇淋在牛肉萝卜丝上。
豆沫菜是一道常见的家常菜,口感清爽、营养丰富,制作简单,以下是豆沫菜的做法:
材料:
鲜黄豆芽,木耳,香菜,鸡蛋,调料(盐、鸡精、料酒、生抽、葱姜蒜、辣椒油)
步骤:
1. 将鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香,然后放入黄豆芽、木耳翻炒几分钟。
3. 加入适量的水,然后加盐、鸡精、料酒、生抽调味,煮开后转小火煮至豆芽熟烂,水分收干。
4. 将鸡蛋液均匀地倒入锅中,轻轻搅拌均匀。
5. 加入香菜末,淋上辣椒油即可。
温馨提示:
1. 可以根据个人口味加减调料的用量。
2. 炒豆芽时不要加太多水,以免炖太烂影响口感。
3. 鸡蛋液倒入锅中后不要立刻搅拌,等待蛋液凝固后再轻轻翻炒,这样豆沫会更加鲜嫩。
4. 如果喜欢口感脆爽,可以将豆芽焯水后过凉水,这样能够保持豆芽的脆度。
酱香牛肉或者叫一些卤制牛肉,其实越普通的名字越能让人记得住,而且也比较有喜感。烧椒是湘菜独特而美妙的吃法,把青辣椒放在火上炙烤,去掉起泡的黑皮,然后用手撕成条,使辣椒的辣味降低,但是香气反而更为奇妙浓郁,拌上用卤水卤制的牛筋肉,口感爽口,回味很足。
原料:杭椒110克,红椒10克,用白卤水卤熟的带筋牛肉20克。
调料:A料(味精3克,生抽10克,醋8克,菜子油5克,花椒油2克),小葱30克,拍蒜10克,清油50克。
做法:
1.把杭椒和红椒放在锅里干煎(有条件的厨房可以放在炭火上炙烤,味道更香),煎至完全熟透为止,取出放凉,用手撕成段。
2.将卤好的带筋牛肉切成薄片(不要切的太厚);拍蒜放入清油中浸泡,使其入味;小葱切成1厘米长的节。
3.将杭椒、红椒、带筋牛肉片、A料、小葱段、大蒜拌制均匀,上桌即可。
1、牛肉用清水浸泡一个小时,浸泡出血水。然后再用清水冲洗干净。然后逆着牛肉的纹理来切成小细丝,全部切好后,装盘待用。
2、生姜和青、红辣椒清洗干净。生姜切丝,青、红辣椒去梗后,切成小段。大蒜直接切成末就可以了。都切好后,装到一个碗里就可以了。不用分开放置。
3、白萝卜清洗好,再削去皮,最后切成丝,装盘待用。
4、全部食材都清洗和切好了。就开始制作起来吧。炒锅烧热加油,然后倒入切好的牛肉丝,大火煸炒牛肉丝,将牛肉丝炒至变色。
5、牛肉炒至变色后立即倒入半瓶啤酒,搅拌均匀立马将牛肉盛出。
6、锅里再倒入少量油,然后倒入青、红辣椒、蒜末以及姜丝,大火将它们炒出香味来。
7、接着就可以倒入白萝卜丝了,用铲子不停上下翻炒,直到将它炒至变软,白萝卜丝成透明状态就表示已炒至八分熟了。
8、这时候就可以倒入炒过的牛肉丝了,用铲子不断翻炒,大约翻炒一分钟就行了。
9、最后就可以倒入调味品进行调味了。依次加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白砂糖以及食用盐,用锅铲翻炒均匀,将它们炒至食材入味,就可以关火出锅了。
一盘香辣顺滑的白萝卜丝炒牛肉就算做好了。炒出来的牛肉鲜嫩顺滑,再加上开胃的白萝卜丝,可以说是超级开胃下饭,而且营养全面。
用料:白萝卜半个,牛肉300克,芹菜50克,青红辣椒各一个,大葱半根,大蒜五瓣,生姜5克,花椒粒5克。
做法:
牛肉切成丝,放入碗中加胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、姜丝腌制二十分钟。
白萝卜切丝。芹菜去叶洗净切段。青红辣椒去籽洗净切丝。大葱切段,蒜姜切片。
锅中加入一大勺菜籽油,油热后倒入腌好的牛肉丝,大火快速翻炒十多下盛出。
锅中再加入半勺清油,放入葱姜蒜、花椒粒爆香,倒入萝卜丝、芹菜段、青红辣椒丝翻炒半分钟,倒入炒好的牛肉丝,加适量料酒、精盐、五香粉、胡椒粉、老抽、鸡精,翻炒两三下后关火,出锅即成。
萝卜的品种很多,有胡萝卜,白萝卜青萝卜,而野菜也有很多种。有扫帚苗荠菜面条在等等。
野水芹菜的好处包括:1.富含维生素和矿物质,如维生素K、维生素C、钙和镁等。
2.具有抗氧化和抗炎作用,可以减轻炎症和预防癌症等疾病。
3.有利尿作用,可以帮助排泄体内多余的水分和盐分。
4.可以促进消化和改善胃肠道健康。
野水芹菜的坏处包括:
1.野生水芹菜可能受到环境污染,含有重金属等有害物质,不宜过量食用。
2.野生水芹菜可能带有寄生虫或细菌,需要彻底清洗后食用。
3.野生水芹菜有较强的芳香味和味道,对某些人可能不易消化或产生不适感。
需要注意的是,野水芹菜和市场上常见的芹菜不同,野生水芹菜需要认准野菜的特点,避免误食有毒植物。