腊肉、辣椒、芹菜、荷兰豆、木耳等。香干是日常生活中非常常见的食材,其风味和质地都比较特别。虽然是豆制品,富有韧性的口感吃起来像在吃肉一样,所以与其他一些绿色蔬菜搭配炒制都是非常百搭。市售的香干多为真空包装,所以在购买时要注意,包装是否有出现破损的情况。
用料羊肉 黑木耳(泡發) 半碗番茄 一個孜然粉 1tsp鹽 調味花椒粉 調味橄欖油
蕃茄木耳羊肉的做法步骤步骤 1羊肉一塊的煮熟,順便可以熬個羊肉湯,一食兩用喔步骤 2泡發的黑木耳蒸15分鐘步骤 3煮好的羊肉切好備用 西紅柿切好步骤 4平底鍋或是炒鍋,放油,先炒切好的西紅柿,炒軟後,加入羊肉和熟的黑木耳繼續翻炒,同時加入孜然粉,鹽,黑胡椒粉調味,翻炒5分鐘,出鍋步骤 5午餐,晚餐,都是下飯菜喔~吃得挺不下來,營養也滿滿?
用料
牛肉(肥瘦) 500克,柿子(西红柿) 2个,木耳 15朵,冰糖 8块,葱 1根,蒜 2瓣,料酒 2勺,生抽 2勺,香菜 若干
做法步骤
步骤 1
将牛肉切方块,冷水下锅煮5分钟。一个西红柿十字刀划皮,用开水烫一下,切丁。
步骤 2
冷锅热油,加入冰糖熬至焦糖色,期间不停搅拌。加入切好的葱、蒜炒香,再加入番茄丁,炒至下汤。加入牛肉翻炒,倒入料酒、生抽。
步骤 3
加水至没过牛肉(最后多加),大火烧开后放小火,炖40分钟后,另一个番茄切块,和木耳一同放入,并放适量盐。20分钟后起锅,放入香菜。
用料
牛肉(肥瘦) 500克,柿子(西红柿) 2个,木耳 15朵,冰糖 8块,葱 1根,蒜 2瓣,料酒 2勺,生抽 2勺,香菜 若干
做法步骤
步骤 1
将牛肉切方块,冷水下锅煮5分钟。一个西红柿十字刀划皮,用开水烫一下,切丁。
步骤 2
冷锅热油,加入冰糖熬至焦糖色,期间不停搅拌。加入切好的葱、蒜炒香,再加入番茄丁,炒至下汤。加入牛肉翻炒,倒入料酒、生抽。
步骤 3
加水至没过牛肉(最后多加),大火烧开后放小火,炖40分钟后,另一个番茄切块,和木耳一同放入,并放适量盐。20分钟后起锅,放入香菜。
原料:小白菜500g、粉条150g、精选猪肉150g、青椒100g
调料:大葱少许、生姜少许、盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
做法:
1、将小白菜摘洗净,切成小段。
2、将猪肉切成薄片。
3、青椒摘净切细段。
4、将大葱和生姜切细条。
5、起火,倒入一定量食用油,爆炒葱姜条起香味。
6、倒入肉片,加入一品鲜调色,翻炒约5成熟后,加入一定量的清水。
7、再加入粉条,大火煮沸,中火炖约3分钟。
8、最后将准备好的小白菜和青椒段,倒入锅中,再小火炖一分钟。
9、开锅,依个人口味加入盐,鸡精搅匀即可。
制作小贴士:
1、炖粉条时一定要掌握火候,小心糊锅。
2、还可依个人口味加些海鲜丸。
营养小贴士:
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。
小白菜所含的钙是大白菜的2倍,所含维生素C约是大白菜的3倍多,所含胡萝卜素是大白菜的74倍,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
用料
牛肉(肥瘦) 500克,柿子(西红柿) 2个,木耳 15朵,冰糖 8块,葱 1根,蒜 2瓣,料酒 2勺,生抽 2勺,香菜 若干
做法步骤
步骤 1
将牛肉切方块,冷水下锅煮5分钟。一个西红柿十字刀划皮,用开水烫一下,切丁。
步骤 2
冷锅热油,加入冰糖熬至焦糖色,期间不停搅拌。加入切好的葱、蒜炒香,再加入番茄丁,炒至下汤。加入牛肉翻炒,倒入料酒、生抽。
步骤 3
加水至没过牛肉(最后多加),大火烧开后放小火,炖40分钟后,另一个番茄切块,和木耳一同放入,并放适量盐。20分钟后起锅,放入香菜。
做法
1/6食材,柿子(番茄)和土豆、木耳
2/6将土豆炸成金黄色,直到成熟,先高温炸,后低温浸炸,最后油温高点炸至外皮有些硬度即可,捞起控油
3/6木耳泡发撕小朵,番茄去皮切成小颗粒,炸好的土豆备用
4/6将锅内留少许油,下入番茄炒至出色下木耳,在加入一碗清水煮至,放盐,白糖,勾二流芡,在放适量的白醋即成酸甜味
5/6最后将土豆放入锅内搅拌均匀即可
6/6开吃
可以。
步骤1
柿子洗净切滚刀块,小火慢炒炒出汁水,可加少量热水。炒好后置于高压锅底层。
步骤2
牛肉切块凉水下锅焯水,放几块姜、料酒去腥,撇去浮沫出锅。多放些油,下入适量白糖,倒入牛肉,加生抽老抽,放盐、大料、香叶、桂皮、干辣椒炒香出锅放在高压锅上层。加热水没过牛肉炖煮1小时即可。
猪肉炖柿子是不可以的,应该是牛肉炖柿子炖土豆,那是绝配
1.牛肉冷水浸泡出血水,反复清洗干净,按照自己喜欢的大小切块,再清洗一遍,捞出空净水分。
2.炒锅加入适量的油,加入牛肉翻炒至没有汤汁时取出备用。
3.西红柿淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,切片。大蒜去皮洗净切片,姜去皮洗净切片。
4.炒锅加入适量的油,爆香花椒粒、八角、香叶和姜蒜,下入西红柿翻炒(西红柿要留几片,出锅装盘时点缀),炒至西红柿出汤汁。
5.加入牛肉翻炒,加入生抽翻炒。
6.为了赶时间,我把炒好的牛肉放入电压力锅,设置牛肉档,启动电源,自动完成。如果时间来得及直接用锅炖的更好吃。
7.电压力锅自动完成,减压后打开锅盖。
8.倒入大勺中,再少许炖上几分钟,不炖直接吃也可以,然后根据自己喜欢的口味加入盐、糖、生抽调味。