主料牛腩肉 300克 番茄3个面条适量 辅料洋葱 少许姜2片白葡萄酒 1大勺 白糖1小勺黑胡椒 少量 蒜 2瓣 生抽 1大勺盐 少许色拉油 2大勺番茄牛肉面的做法步骤1. 牛肉切大块,冷水下入锅中,水沸后盛出备用;电压锅倒入足量热水,放入焯过的牛肉、黑胡椒,白葡萄酒,洋葱,加盖煮40分钟至软烂2. 番茄切块,蒜切末备用;炒锅中倒入色拉油,放入蒜末炒香;3. 放入西红柿块翻炒均匀,放入白糖炒至软烂;放入煮好的牛肉,倒入生抽、牛肉汤煮沸;4. 加适量盐调味,即为牛肉番茄汤汁;将面条煮熟,捞出,倒入牛肉番茄汤汁即可。小贴士1、焯烫牛肉时要用冷水,焯出血污;2、煮牛肉时要用热水,避免牛肉收缩变紧;3、如果用普通煮锅的话,牛肉大约要煮1个小时;4、做好牛肉面的关键在于牛肉汤汁和面条是分开煮的,如果一起煮的话,面条就没有这么筋道,容易变得粘乎;5、牛肉可以一起多煮些,连汤一起分开几份放入冰箱冷冻,想吃面的时候拿出来解冻,再做成番茄牛肉汤汁就行了;6、我喜欢先用电压锅将牛肉煮好,再和西红柿一起炒,如果不用电压锅的话,也可以直接一起炒。
宝宝牛肉面的用料
牛肉 牛脊骨
蕃茄 胡萝卜
大料 花椒
大葱,小香葱 生姜
酱油 青菜
宝宝牛肉面的做法
步骤1
将牛肉和牛脊骨清冼干净,泡在清水中,去血水。
步骤2
将锅内放水,烧开。放入牛肉和牛脊骨烧开,撇去血沬。捞出,用清水洗净。
步骤3
放入压力锅内,加入足量水,放入大料,花椒,生姜,大葱,酱油少许,放点陈皮更好。选择煲汤键即可。
步骤4
煲汤完成后,再加入切块的胡萝卜,再压几分钟。
步骤5
炒锅放油,油热加入切好的蕃茄丁。
步骤6
蕃茄炒成酱,加入牛肉汤。
步骤7
烧开后,放入面条。放入青菜,待面条煮熟了,放入小香葱,盐,调味即可。
材料
西红柿 1只、牛肉 100克、宝宝面条 一把、宝宝橄榄油 适量
做法步骤:
步骤1.
西红柿拿开水泡五分钟然后去皮,切开四瓣放进料理机打成汁
步骤2.
牛肉剁碎 我都是手工剁碎 因为份量少二来口感比较Q弹 可以放一点生粉 水 橄榄油腌制一会儿 倒入番茄汁烧开然后下牛肉 期间不断翻炒 番茄汁加上橄榄油应该不会粘锅 翻炒三分钟左右即可 注意不要糊了 可以加点水
步骤3.
炒汁的同时可以煮面 本人发现最快捷的方法是水开下面煮一两分钟后关火盖上锅盖 五分钟后面条软和好吃 省火省事
步骤4.
番茄牛肉和面的比例是一比一 营养师建议的碳水化合物和其它菜的比例就是这样
步骤5.
拌匀即可
十四个月宝宝不可以吃肥牛。因为十四个月的宝宝岁数还太小,还没有断奶,肠胃还只能消化流食,不适应肉类,而吃肥牛会让宝宝消化不良的。
而且肥牛,就是羊肉制作的,还是比较肥的羊肉,对于十四个的宝宝来说太油腻,对肠胃负担太大,吃了会让宝宝不消化
番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、葱适量
做法:
.将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。
.将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
.锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。 75.香干肉丝
软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺
做法:
.将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。
.将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。
.起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
原料:牛肉、番茄、鲜笋、鸡蛋、黄豆、亨氏番茄酱、蚝油、姜、葱、蒜、尖椒、料酒、生抽、盐、五香粉、淀粉、黑胡椒。
做法步骤:
第1步、准备好各种食材配料。
第2步、牛肉切小片,用刀背敲一敲,加料酒生抽盐五香粉淀粉腌制。
第3步、鲜笋切条,开水煮一分钟,捞出。
第4步、尖椒煸炒一下,减少辣味增加香气。
第5步、放油炒蛋液,下切块去皮的番茄炒出汁水盛出。
第6步、另热油,爆香葱姜蒜,放入牛肉黄豆翻炒。
第7步、加水,倒入番茄鸡蛋,加亨氏番茄酱蚝油及适量盐煮。
第8步、最后倒入鲜笋和尖椒,撒黑胡椒粉。炒几下,出锅。
第9步、另一边,面条煮好咯。
第10步、盛面,入卤,再挤点番茄酱即可。
原料:牛肉一斤、西红柿两个、白糖50克、味精一勺、料酒、酱油两勺,高汤半斤、葱姜少许、大料花椒各少许
制作方法:
一、将牛肉放入锅中,加清水,同时下葱、姜、大料,放在微火上炖开,汤水要宽,不要中途添汤,以炖制能用筷子戳透肉块为止。
二、将西红柿用热水烫一下,撕掉皮、去掉籽,切成核桃块,放在另一锅里加白糖(一两)煮透,倒出备用。
三、捞出牛肉晾凉,切成核桃方块,即放入炒锅,用旺火热油略炸,倒出。炒锅内底流油少许,放入大料,炸成金黄色,再放葱、姜、料酒、酱油、味精、白糖(半两、)高汤拌匀,放入牛肉,用微火煮五分钟,把西红柿痹去汤汁放入,再一起煮约两三分钟,将汤汁煮浓再用淀粉勾厚芡,淋上花椒油即可出锅。
盖浇饭是西北甘肃地区叫法,东北叫烩饭,广东叫碟头饭,还有的地方只是叫咖喱土豆饭,咖喱鸡饭,麻婆豆腐饭,番茄蛋饭,番茄牛肉饭,以此类推这样子,其实都是菜和饭放在一个盘子里吃,菜浇在饭上,由此称作盖浇饭。