食材明细
牛肉、胡萝卜、大白萝卜、葱、姜、蒜、生抽、白砂糖。
1、牛肉洗净切块,胡萝卜、白萝卜洗净切块。葱切段,姜、蒜切片。
2、生抽、白砂糖混合均匀,做成料汁备用。
3、格拉斯中放入牛肉、萝卜、葱、姜、蒜,加水没过菜。盖上保鲜膜,留气孔,微波高火加热20分钟。
4、捞出葱,倒入料汁。盖上保鲜膜,留气孔,微波中高火再加热20分钟即可。
一般的牛肉,还有虾皮,都是比较有营养价值的,可是如果把他们放在一起做辅食,我觉得味道就不见得可口,如果用牛肉,单独做的话,比如说炖牛肉,酱牛肉,虾皮也可以单做,你可以用虾皮,炒油菜!
食材:
海米3-5克、牛肉20克、西红柿半个、大米若干、青菜叶、菌菇少许
制作方法:
1、将大米提前浸泡后,放入锅中煮粥;海米焯水后切碎。
2、牛肉洗净后,放入葱姜,焯水后切末。
3、西红柿去皮去丁,菌菇剁碎,青菜焯水后切碎。
4、将西红柿丁、海米碎末、菌菇碎末、牛肉末全部放入锅中和粥继续煮至熟软。
5、盛出前拌入青菜末即可。
可以没事的,牛肉土豆萝卜经常放在一起炖的家常菜。鸡蛋和一般的东西都不相冲 放心没事
1、鲜虾去皮去内外虾线,加姜三片葱白耗油腌制, 牛肉洗净切小颗粒(不要太小,小颗粒状有嚼劲),加姜葱白耗油腌制, 葱叶切碎,香菜切碎,红萝卜切丁与切丁的香菇一起炒出香味,出锅。
2、正常烧粥,开了后转小火慢慢煮40分钟左右,煮出米油,加炒好的红萝卜香菇,用筷子拌匀 ➕(中火)用筷子分次夹牛肉进粥锅,马上搅拌均匀,继续夹牛肉进去搅拌,直到加完,切碎的牛肉很容易熟 ➕继续倒入虾并且搅拌~ ➕两个鸡蛋打散,待锅里冒泡了沿锅最大圈倒入,用筷子顺时针打圈,蛋花形成 ➕加盐,黑胡椒粉调味(其它不加) ➕最后倒入葱叶香菜碎,拌匀,关火。