材料
牛骨 500克
白糖 一小勺
大蒜5,6瓣
特级生抽 半勺
姜末 少许
油 一大勺
豆豉 一大勺。
第一步:牛骨洗净,在冷水中浸泡30分钟。
第二步:取出牛骨滤干,加入一勺生粉,抓到非常均匀。接着加入生抽,蚝油,胡椒粉,盐,糖,拌匀。接着加入一勺调和油拌匀。
第三步:再取一勺生粉,倒入牛骨中,抓均匀。
第四步:大蒜切成蒜蓉,和姜末一起倒入牛骨中,拌匀,盖上碗盖子腌制30分钟。
第五步:喜欢味道重一点的朋友,可以把豆豉稍微切碎,下锅用油翻炒几下,放凉后撒在牛骨上面。喜欢吃清淡口味的就忽略这一步哈。
第六步:蒸锅烧开水,放入牛骨,大火蒸10分钟即可起锅。
牛肉片400g,胡萝卜1/2根,山药1/2,葱白1/4根,姜片5片,蒜4瓣,盐1.5勺,生抽1勺,白酒1勺,花椒粉1勺,孜然粉1勺,食用油100ml
做法:找一个干净大盆中放入放入牛肉片,加入白酒,生抽,花椒粉,孜然粉,盐搅拌均匀。放入葱姜蒜(切末)搅拌均匀。腌制2小时
找一个干净碗放入胡萝卜条(胡萝卜去皮洗干净,切条)山药(去皮洗干净,切条)
腌制好牛肉片中,放入食用油搅拌均匀,放在胡萝卜条和山药上面。放入蒸锅蒸2小时。出锅将葱和姜片捡出即可
做法:
1,把肉切好,大概0.8cm厚就可以,不用太薄。
2,放在口稍深的碗里,倒入淀粉,、料酒(适量)、老抽(适量)、盐(少许),香油(少许)用筷子搅拌均匀,腌一会。
3,10-15分钟后,换到一个浅口稍有肚的盘子里,。切一点蒜瓣塞在肉底下,放两三个干红辣椒,有姜片的话也可以放一片在肉上。锅里煮水煮开,就放个小碗在底下垫着(碗里也要放水)。
4,,把盛肉的盘子放在上面,盖盖子。
5,大概十分钟的时候把小葱打结塞进肉里。继续蒸。
6,小火大概半小时。,
7,可以盐水蒸煮一些蔬菜铺在底下摆盘。
首先确定你买的是什么部位,如果说能未煮熟就能手撕的话,里脊无误,那是因为太嫩。再次判断是牛肉烂的形态是哪类型? 里脊足够嫩的话,肌束膜极易断裂,表现:切片后碎成小粒/煮很短时间就开始烂,非里脊部位则看怎么处理. 如果是放了腌肉粉,首先牛肉的腌肉粉有几个大类的,能把牛肉短时间致嫩的 大概只有活性酶,如果放多了,这个超市到回家路程足够把你的牛肉粉碎成蛋白质分子团,表现为粉末状(牛肉爱好者也表示入不了口),木瓜/菠萝蛋白酶,处理时间是煮前10分钟,而且用量极少,加热后基本变形失活(可放心食用),卖方一般不会替消费者放,另外小苏打不至于会快速致嫩(缺点放多了碱味大),生粉/淀粉致嫩是因为其保水性(还有起勾芡作用,口感致滑),所以也不能快速致嫩,那么猜测楼主买的是牛里脊可能性较大,其次就是牛肉打水把肌肉组织打散了的情况,如果店家是给你捶打过也可能出现快速致嫩的效果,但是那样的话肉会快成肉糜,正规途径,超市不是那种山寨假冒乱飞的超市,应该是牛肉不会错的。
如果你能把煮烂描述的更好的话,能说明的更清楚。
1、放料:把切好洗净的牛肉放人锅内,再放作料,一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香,或者花椒、大料、桂皮,无论采用什么作料,葱、姜、蒜是必不可少的。
2、还可以加些桔皮,若以2.5千克肉为准,其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮3~4块、葱寸长3~4段、.姜1块切口(不要切断)、蒜4~5瓣,将这些作料一齐下锅,可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋,能连用2~3次。
3、火候:作料入锅即盖上锅盖,视其大开时掀去盖敞锅炖,借以将血腥味挥发掉。20分钟后再盖上盖,改为文火小开,3个小时左右就可炖熟,牛肉质地暄烂,汤美色鲜,香气扑鼻。
4、使用高压锅炖牛肉,效果也很好,只要掌握好火候就行了,即大火开锅后,放气5分钟,扣上安全阀,20分钟后改为中火,再经20分钟。
5、腌制牛肉的时候,除了要加入一些调味料之外,还要加入清水,牛肉的吃水量很大,一般500克牛肉可以吃进去250克水,给它补充足量的水分,可以让牛肉的口感更嫩滑,就像脸上做了面膜,水嫩嫩的。
6、加入水之后一定要继续抓,让水分完全吃进肉里,最后用色拉油封住,撒少许佐料,这样我们在蒸牛肉的时候,均匀的平铺在盘中,蒸出来的牛肉口感就会鲜嫩很多。
1、牛肉一般蒸15-20分钟可以熟。
2、蒸牛肉不需要太长时间,一般冷水上锅蒸,将锅里的水烧开之后,再蒸10分钟左右即可。蒸牛肉要掌握好时间,因为蒸的时间过久,牛肉的肉质就会变老,也会变得不容易咀嚼。为了保证牛肉的口感,整个蒸制的过程,需要15-20分钟的时间。
用料
瘦牛肉 400克
预拌蒸肉米粉(含玉米粉) 120克
香菜 一小把
辣椒油 一勺
健身低脂版五香粉蒸牛肉(牛腱肉)的做法步骤
步骤 1
牛腱肉切掉大部分白色筋膜,我只保留了一点点,切薄片后泡水十分钟,泡掉血腥味和让牛肉吸收足够的水。(米粉是在超市随便买的,当然要是大家有时间准备的话可以自己做蒸肉米粉,但这个菜谱重点不是配料,就略过了)
步骤 2
直接把肉片捞出水,不用特意挤干,因为待会米粉是需要吸水的。用刀背拍打肉片,拍松但不拍烂的力度,拍一两分钟就好。然后放入辣椒油和蒸肉米粉,拌匀,腌制十几分钟。(腌制的时候看看米粉是否吸收足够的水,米粉松散的的话就是不够,手动加点水)
步骤 3
用大一点的盘子铺肉片,肉低下还可以放点土豆片或者芋头片,最后放几片香菜,隔水蒸,这个份量蒸35-40分钟就行。
步骤 4
蒸好的牛肉软软糯糯的,淋一小勺辣椒油提香。虽然没脂肪特有的入口即化口感,但是毫无负担,减脂期也可以放心吃。(当然,蒸肉米粉是淀粉,吃了这个就要减少米饭了,用薄荷测过热量,这一盘是三人份,一人350大卡左右)
步骤 5
开吃,口感真的不错(