食材准备:五花腩1块,腐竹1小把,马鲛咸鱼1小块,姜1块,蚝油,生抽,盐,一小勺生粉,花生油等。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备一小把腐竹,把腐竹掰成小段放到大碗中,接着加入清水把它浸泡一个小时左右,把腐竹泡软,再准备一小块马鲛咸鱼,清洗干净后,把马鲛咸鱼切成小粒备用。
第二步:准备一块五花肉,把五花肉清洗干净后切成小片,大小厚薄切均匀一点,切好后放到大碗中,准备一块姜去皮洗净后,把姜切成姜丝,然后一起加到五花肉中,再加上少许的蚝油,一点点生抽,适量的盐,盐不用太多,一小勺生粉,还有少许的花生油,用手把它充分抓拌均匀后放一边腌制20分钟。
第三步:待腐竹泡软后,把水倒掉,再用清水冲一遍,然后沥干水分铺到准备好的盘中备用。
第四步:五花肉也腌制得差不多了,把准备好的马鲛咸鱼粒倒进去搅拌均匀。
第五步:五花肉搅拌均匀后铺到腐竹面上,把它铺平后,准备一个锅,锅中烧一大勺开水,然后放入一个蒸架,再把五花肉端进去放在蒸架上。
第六步:盖上锅盖,调大火蒸12分钟,如果电饭锅够大,也可以和饭一起蒸,这样饭熟菜也好了,方便又省时,而且味道和口感都很好哦。
第七步:时间一到就可以关火了,端出来后撒上点葱花点缀一下,也可以增香,当然,不喜欢吃葱花的朋友也可以不加,最后再用筷子搅拌均匀就可以开吃了。
这一道满屋飘香的马鲛咸鱼蒸腩肉就做好了,喜欢的朋友可以试一下,简单懒人菜,好吃下饭又省时省事,而且五花肉肥而不腻,腐竹吸足了汤汁,一入口满嘴香,吃着非常过瘾,很适合家中老小吃的一道家常菜。
单独蒸,水开开始计算,5分钟足够,太老不好吃。 放入电饭煲,蒸米饭一起蒸熟即可。蒸好的汽水牛肉,淋上芝麻油;肉嫩汤鲜味美。
准备好新鲜牛肉;洗净,剁成肉糜。肉糜加入淀粉、盐。倒入生抽,加少许水,拌匀。 顺一个方向搅拌上劲。加入大葱、生姜末、胡椒粉,拌匀。将拌好的肉糜用小勺抹平,中间留一小孔。
事先把牛肉洗净切成豆腐块加料酒耗油调料腌制二十分钟,然后放入蒸锅蒸四十分钟,(还可以加入土豆和白萝卜块丿,一道香烂美味的蒸牛肉就出锅了。
原料:用干透的杂木作燃料,微火慢熏而成连州特产丰阳牛肉干、辣椒、豆鼓
1、将连州特产丰阳牛肉干洗干净,切成薄片,拌以辣椒、豆鼓,盛于碟蒸,非常简单做法。
吃多了烤的或者卤制的牛肉干很容易上火,这次试下蒸制牛肉干。
蒸牛肉的做法
主料:瘦牛肉370克,大米75克。
调料:植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
做法:
1、大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
2、牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
特点:鲜嫩醇香、麻辣适口。属川菜。
蒸制的时间大概十五到二十分钟就可以了
1、先把牛肉清洗干净,用厨房纸把水吸干,切小块(切小块一些,容易蒸熟),切片也可以
2、把豆瓣酱和姜片剁碎,放在小碗里,再放入少许辣椒粉,也可以不放辣椒粉。锅里烧油,把油烧熟以后,稍微晾一下,然后倒入豆瓣酱的小碗里(油温不能太高,别把豆瓣,辣椒粉一下炸糊了),然后迅速搅拌一下。再倒入一些花椒粉和五香粉,搅拌均匀
3、再把这些佐料倒入装有牛肉的碗里,搅拌均匀,腌制大概5分钟,这次粉蒸,下面铺的土豆。这是之前就切好的土豆。大家可以放南瓜,胡萝卜,芋头,也可以不放。如果要放,一定用蒸肉米粉把这些蒸菜也搅拌一下,要不然底下的蒸菜蒸出来没味道。
4、蒸的时候准备蒜泥,倒入开水搅拌。等粉蒸牛肉出锅,转圈倒入蒜水,再铺上香菜。这一道美味的粉蒸牛肉就完成啦!
一般冷水上锅蒸,将锅里的水烧开之后,再蒸10分钟左右即可。
牛肉是比较常见的肉品之一,同时牛肉含有丰富的营养物质,具有强筋壮骨、补虚养血等作用,还能提高机体抗病能力,对生长发育以及手术后调养修复组织具有很好的作用。吃牛肉时选择蒸法比较合适,可以防止营养流失,那么,牛肉蒸多久比较好呢?蒸牛肉不需要太长时间,一般冷水上锅蒸,将锅里的水烧开之后,再蒸10分钟左右即可。因此,时间要把握好,蒸的时间过久,牛肉的肉质就会变老,也会变得不容易咀嚼。因此整个蒸制过程在15-20分钟即可。
用料
牛肉 150克
姜 适量
盐 2克
红枣 4颗
枸杞 一小把
做法步骤
步骤 1
牛肉切片,洗去血水,放适量姜丝
步骤 2
红枣去核
步骤 3
切成小粒
步骤 4
红枣枸杞放入碗中,放适量清水和盐
步骤 5
把牛肉汤碗放到锅里去蒸即可。
大家可以回家去试试,真的很好喝。
牛肉用冷水泡出血水,切片。
2.准备牛肉,加生抽、料酒、胡椒粉、花椒面、蒜末、香油、豆瓣酱拌匀腌制15分钟。
3.大米入炒锅,加八角、干辣椒,小火炒至大米发黄,挑出大料。
4.将大米打磨成粉,与牛肉放在一起拌匀。
5.土豆切块,铺在砂锅下面,放上牛肉。
6.蒸锅水烧开,蒸30分钟,放上香菜、葱花就OK啦。
牛肉的营养价值
1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3.牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4.牛肉还含肉毒碱。