牛外脊
牛外脊是牛前腰脊肉,而外脊通常会含有的肥肉,并且还会在肉的外延带有一圈白色的肉筋,总体口感会很有韧性,嚼起来劲道。
牛腹肉
牛腹部的肉肉质较粗,但是咬感好,并且肉香味浓郁,很适合煮很长时间。
上脑
上脑是牛胸部里脊肉,肉质较成熟,并且还有脂肪交杂,外表有明显花纹。
牛眼肉
牛眼肉是上脑和外脊之间的肉,切片后有酷似眼睛的花纹,眼内脂肪相互交杂也会呈现出大理石花纹,牛眼肉也是汁多肉嫩的。
食材用料
生姜: 6片 ,胡萝卜: 一斤 ,牛肉: 一斤, 各种配菜 :少许 ,盐 :两勺 ,味精 :少许,鸡精 :一勺 ,酱油 :两勺 ,十三香 :少许 ,八角: 6-8个 ,桂皮 :5个 ,重庆火锅底料 :两勺
辣子鱼火锅底料: 一勺 ,大蒜: 少许,花椒: 少许 ,干辣椒 :少许
做法:
1.牛肉切大块,汆烫除血水
2.花椒,桂皮,八角,辣椒,干辣椒,放油,温热炒香,倒入牛肉,一起炒,加酱油,调色3.先放少许盐,味精,鸡精,酱油,重庆火锅底料或者辣子鱼火锅底料,等肉炒香了,放入高压锅压,(加热水,最好不要用冷水肉质会变!火锅底料,喜欢辣就多放点…没关系…)
4.倒热水高压锅,放入炒好的牛肉,开始炖10分钟,炖完十分钟看看肉质烂没有,倒入胡萝卜再盖上锅盖,压5分钟,就可以了要吃的时候再倒入火锅盆里煮。
5.倒火锅盆里,自己加上香菜,大蒜,或者配菜都可以吃了
火锅有胡萝卜,只是很少出现,因为多数人吃火锅喜欢麻辣咸香口味,而胡萝卜带有点甜味,并且胡萝卜熟透的时间较长,没有其它蔬菜方便。
基本上凡是蔬菜肉类都可以成为火锅配菜,蔬菜类有白菜,菠菜,莴笋,卷心菜,土豆,白萝卜,胡萝卜,黄瓜,冬瓜,丝瓜等等都可以当成配菜,什么羊肉,牛肉,猪肉,火腿,腊肉,香肠,都可以放在火锅里,鲫鱼,鲤鱼,草鱼,鳝鱼,泥鳅什么的都可以。
鸡精50克,味精50克,姜片5克,小葱段10克,红枣5克,花椒2克,萝卜100克(用猪油炒过),西红柿片6克,苹果片5片,虫草花10根。
注意:1、一定要用不锈钢锅防止牛肉发黑,加热牛骨头时注意锅边底料渣糊。2、兑好锅底上面撒新鲜芹菜段(切7CM长)。3、擦干净锅边,将卤好的肉摆放在上面。
牛肉炖白萝卜好。
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。