主料:小八爪鱼适量。
辅料:酱油适量、盐适量、生姜适量、尖椒适量、面粉适量、洋葱适量、青椒适量、香菇适量、金针菇适量、胡萝卜适量。
做法:
1、首先将冷冻小八爪鱼泡水解冻,然后将头部的内脏取出。取内脏的过程需要将头部外撕开。眼部和底部的牙齿也要取干净。
2、撒上一些面粉或者盐,再进行搓揉,过一段时间后可以将表面的一层膜撕掉。
3、将酱油和盐搅匀做调料汁备用。把洋葱切条,青椒切块,香菇四切,金针菇洗净,胡萝卜切片焯水,然后把小八爪鱼,沸水焯三十秒即可。
4、把生姜、葱段、尖椒下锅,中火翻炒爆香。
5、放洋葱翻炒,闻到香味后放入香菇和金针菇,继续翻炒。
6、开大火再加入焯过水的小八爪鱼,倒入调味汁,快速翻炒。
7、最后把青椒和焯好水的胡萝卜倒入,翻炒一分钟即可。
豆角和金针菇可以一起做的,可以做成金针菇炒豆角进行食用,具体做法如下:
准备材料:豆角 300克、金针菇 1袋、干辣椒 10克、大蒜 1瓣、小葱 10克、盐 15克、味精 5克、白砂糖 5克、菜籽油 适量、生抽 5克、陈醋 10克。
1、豆角切寸段洗净。
2、金针菇去根洗净。
3、干辣椒切丝,蒜拍末,小葱切丁。
4、炒锅点火,加入适量的水烧开。
5、入金针菇,烫熟捞出,入凉水冲凉。
6、豆角入开水中焯熟捞出冲凉。
7、将控干水的豆角盛入盆中。
8、将控干水的金针菇放在豆角上面。
9、将蒜末,葱丁,干辣椒放在金针菇上。切记,干辣椒放在顶部。
10、炒锅点火入菜籽油烧热。
11、烧热的菜籽油泼在干辣椒上,加入盐,味精,白砂糖,生抽,陈醋搅拌均匀。
12、然后出锅装盘,这样金针菇炒豆角就完成了。
主料:
土豆1颗
辅料:
金针菇1把
小葱1根
油2勺
盐1勺
八角2个
香叶4片
耗油2勺
生抽1勺
老抽1勺
干辣椒5个
洋葱1个
青椒1个
香菜3根
步骤 :
1· 土豆切块
2· 金针菇备好
3· 洋葱青椒备好
4· 起锅烧油,土豆先煎一下,然后放入葱姜蒜和干辣椒段之后掺水没过土豆放入金针菇放入八角香叶
5· 大约五分钟后放入洋葱青椒放入适量盐,生抽,放少许老抽上色,盖上锅盖收汁,最后撒葱花鸡精香菜即可
材料
菠菜200公克,金针菇1把,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙。
金针菇里面含有一种叫做多醣体的成分,如果你的味觉比较敏感,那么可能之前就发现了,金针菇吃起来会有少许的酸味。当金针菇和菠菜在一起做的时候,这个味道会被放大,大家不要以为是食材的问题哦。
做法
1.首先将清洗干净的菠菜切成小段;同时金针菇也要进行切段;大蒜头要切成片状。
2.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。
3.加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。
材料
主料:洋葱300g、金针菇200g;
辅料:油适量、盐适量、味精适量、彩椒适量
洋葱炒金针菇
1
把金针菇的头部切掉洗净
2
洋葱去皮用水泡泡
3
然后把洋葱切丝
4
锅里放油把洋葱和金针菇倒里煸炒
5
倒一点酱油
6
放盐煸炒
7
最后放味精煸炒均匀出锅装盘
小贴士
洋葱和金针菇不要炒火大。
上一篇:牛肉火祸的做法(牛肉火娲)