不要一直开大火蒸粉蒸牛肉。
1.开大火蒸很容易把水蒸干,导致锅烧坏掉,不利于人的管理
2.用小火蒸可以节约很多的煤气和能源,而且周期时间长一点,容易蒸透。
3.粉蒸牛肉通常时15分钟就能熟,水开以后就转为小火,更加的保持营养
所以不一定要用大火一直蒸
粉蒸牛肉因为含有淀粉之类,接触水蒸气之后便于淀粉类糊化,使牛肉粒或块裹上糊化淀粉,从而使沾裹上淀粉类的牛肉粒或块入口后更加软糯,可口,也便于锁住腌制调料侵入牛肉中的咸,鲜等各种调味品味道和牛肉中本身的鲜味,而如果不用隔水蒸的方法,则不易产生软糯等口感,,
原料:
牛肉500克、小米粉100克。
配料:
盐5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、姜片1块、郫县辣酱一勺
答粉蒸牛肉的热量180大卡。粉蒸牛肉是四川省地方传统名菜之一,属于川菜系,起源于眉山。主料是牛肉和大米,菜品鲜嫩醇香、麻辣适口。
牛里脊肉
粉蒸牛肉用牛里脊肉,喜欢肥一点的粉蒸牛肉,就选择那些带点肥肉但没有筋的牛肉。其实只要适合炒食或烤着吃的牛肉,都是适合做成粉蒸牛肉的。
一般做粉蒸肉的米粉都是大米或者是小米粉,就是把大米或小米蘑成粉,留着做蒸肉吃的。
如果你自己家没有米粉,也可以去网上买,拼多多和京东上都有卖。我们家做粉蒸肉是自己炒米,然后用擀面杖压碎了,拌在肉里也特别好吃,看自己口味,也可以用生米做。
用料:牛肉 500g,姜 适量,葱 适量,香菜 适量
步骤 1 粉蒸肉第一步自然是做蒸肉的粉了,你可以买现成的,就跳过此步骤。大米和糯米的比列是2:1,香叶2-3片,八角1-2个,桂皮一片,花椒一小撮,在锅里一起炒炒至大米发黄,盛出来晾凉。
步骤 2 彻底晾凉后,用料理机打碎,不用打得太细保持有一些粗颗粒口感会更好,加水搅拌,至看不到干粉的状态,放一旁备用。
步骤 3 切点姜丝和葱段泡水
步骤 4 把牛肉切成厚一点的薄片,倒入葱姜水搅拌均匀,注意要少量多次的加,直到牛肉吃不进水,碗底出现多余不能吸收的水分就不用再加了。
步骤 5 加入两勺醪糟,两勺豆瓣酱,两块腐乳,一勺老抽,一勺生抽,四勺菜籽油搅拌均匀。
步骤 6 最后把前面做好的蒸肉米粉也加进肉里,再加一大勺红油搅拌均匀。
步骤 7 抖散放进蒸锅里,大火40分钟,喜欢软和点就一小时,我这里是蒸了一小时。
步骤 8 出锅撒上蒜末和香菜,爱吃辣椒的可以撒点辣椒面。
步骤 9 如果不能吃辣的,可以把豆瓣换成黄豆酱,红油换成菜籽油,做出来就是五香的。
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