1.白菜摘洗干净切成长段或短段,下油炒熟铲起;牛肉切薄片,加入调味料(味精1克、盐2克、胡椒粉1克)腌10分钟。
2.下油爆姜,下牛肉至将熟,加调味料(盐2克、味精1克、胡椒粉1克),用生粉水埋芡,下白菜炒匀上桌碟
牛肉 500g 、 白菜 适量 、 生姜 适量 、 干辣椒 3个 、 葱段 适量 、 八角 2个 、 青辣椒 1个 、 料酒 2勺 、 生抽 2勺 、 老抽 2勺 、 油 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1,牛腱洗干净后切成几小份,下开水焯几分钟,撇去血沫,捞出牛腱凉水冲洗干净。
2,牛腱放入炖锅内,加满凉水,放入料酒、生姜、葱段、八角、红辣椒、盐,盖盖炖煮一个半小时左右。
3,炖好香喷喷的牛肉出锅,晾凉些,切成块备用。
4,白菜用手掰成小块,生姜、青辣椒切丝备用。另起炒锅烧热,加适量的油,放入姜丝爆炒出香味。
5最后一步
加牛肉块、白菜帮爆炒,加入生抽、老抽、盐、辣椒面调味,加适量的牛肉汤焖煮5分钟,最后放入白菜叶和青椒丝煮2分钟
分
白菜炒牛肉
78 大卡/100克(可食用部分)
营养元素 每100克
热量 78.40 大卡
蛋白质 9.05 克
脂肪 3.21 克
碳水化合物 3.92 克
膳食纤维 0.05 克
做法步骤
1/2煮一锅水,待沸腾后
先倒出一些来浸泡牛肉调理包
在将切细的酸菜川烫一下捞起
再丢下面煮熟捞起
再丢下小白菜烫下
2/2将面条装入碗中
放入牛肉、酸菜、小白菜
再淋上些辣焦油、乌醋即可
拌一拌,就很好吃啰
首先把牛肉切成小丁状,把白菜也切成小丁状,这样宝宝更容易吃,小锅里面放点油,先把牛肉炒香,然后把小白菜丁放进去,两者之间混合翻炒,里面撒点盐,放点香油,不一会儿,适合宝宝吃的白菜炒牛肉就好了
步骤 1
备熟牛肉。
步骤 2
切片,厚度为一块钱硬币厚。
步骤 3
切白菜。
步骤 4
备好葱和辣椒。
步骤 5
热油,油沸腾之前放入葱和辣椒,在葱和辣椒炸焦之前放入三分之一勺的老抽。
步骤 6
接着放入两勺生抽,这样香味已经起来了。
步骤 7
放入切片牛肉,翻炒个30秒左右。
步骤 8
放入适量的水,目的是让调料香味浸入牛肉。盖上锅盖,直到汤汁快要干掉为止。
步骤 9
放入大白菜,稍微翻炒一下,盖上锅盖,等待大白菜变软缩掉。
步骤 11
大白菜变软缩掉后,放入适量盐和鸡精再次翻炒,盖上锅盖继续等待。中途可以揭开尝尝味道,在适当调整。
步骤 12
出锅
所用食材:
大白菜350克,猪肉片150克,大葱1段,小米辣2个,生姜2片,香醋2勺,酱油2勺,食盐适量,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,白菜叶子掰下来去根,配料洗净备好。
2、把掰下来的白菜叶,清洗干净,放入淡盐水中,浸泡五分钟,沥干水分备用。
3、把切好的猪肉片里,加入2勺酱油,用手抓匀腌制片刻入味。
4、把配料大葱切成葱花,生姜切丝,辣椒切丝,装盘备用。
5、把洗净的大白菜,用手撕成小块,白菜叶子和白菜帮子分开放,白菜的帮子肥厚熟的慢要先入锅,白菜叶子熟得快要后放。
6、炒锅烧热,倒入植物油,放入猪肉片,两面煎至变色油脂煸炒出以后,放入葱花和姜丝,翻炒出香味。
7、把白菜帮子放入锅里,大火翻炒拌匀,炒至白菜梆子变软后,放入辣椒丝拌匀。
8、把白菜叶子放入锅里,加入2勺香醋,继续翻炒至白菜叶子变软。
9、加入少许食盐,调味翻拌均匀后关火。
10、美味下饭的白菜炒肉片就做好了。
小贴士:
1、白菜根部的菜帮子比较肥厚,炒的时候要先入锅,炒软以后再和白菜叶一起炒,这样做出来比较鲜美。
2、不吃辣的可以不放辣椒,放了辣椒开胃更下饭。