蒜炒牛肉片

2. 牛肉胡萝卜切片，大蒜洗净斜刀切段备用。

3. 热锅冷油。

4. 放入胡萝卜炒出胡萝卜素。

5. 倒入大蒜和牛肉继续煸炒至大蒜断生即可。

6. 出锅前加盐味精蒸鱼豉油调味即可

蒜炒牛肉丝的做法

答案是刚开始，加入大蒜可以吃去异味，可以起到去除食材异味的作用。炖煮之后，食材的异味已经去掉，炖煮后大蒜素已经分解，口感不辣，甚至有甜味。

这是因为辣味的大蒜素转化成了甜味的含硫物质，增加了汤汁的鲜甜味。这时大蒜是用作调味品。

蒜苔炒牛肉

步骤 1

清水泡下血水

步骤 2

切成条状腌制下 这里尽可能切的薄而细，目的是快速炒熟 这样的牛肉炒出来非常鲜嫩。 腌制材料： 胡椒粉 黑白胡椒都行，白胡椒粉完了，现磨黑胡椒腌制，出来也好吃。 

步骤 3

热锅冷油，油热后，迅速滑入牛肉，翻炒到变色，基本就熟了出锅。炒的久了，牛肉就老了柴了，不好吃。

步骤 4

锅里余下的油，下入葱姜蒜后，再放进蒜苔翻炒，中途加入耗油和生抽，快出锅时倒入之前炒好的牛肉，炒拌均匀，及时出锅。

大蒜炒牛肉片的做法

用料

牛肉 300克

尖椒 2个

葱姜蒜 若干

蚝油 1勺

淀粉 1勺

料酒 2勺

酱油 2勺

盐 2克

调料粉 1勺

香油 1勺

做法步骤

步骤 1

牛肉横纹切薄片放料酒，淀粉，一勺油搅匀，待用

步骤 2

尖椒，葱姜蒜切好备用

步骤 3

20分钟后，放入蚝油，搅匀

步骤 4

油热，下牛肉片

步骤 5

用筷子慢慢滑开至牛肉全部变色

步骤 6

另起一锅，油烧热，放入调料粉出香味后，放入葱姜蒜爆锅

步骤 7

炒香后倒入酱油爆香

步骤 8

加入尖椒翻炒至出香味

步骤 9

下入牛肉片

步骤 10

大火不停翻炒至上色，加入盐

步骤 11

出锅前淋入香油

步骤 12

出锅，装盘

大蒜炒牛肉片

1.牛肉切片，放盐，酱油，胡椒粉，生粉，一点料酒，拌匀后再加点花生油拌下. 腌15分钟.

2.尖椒对半切开后，切成小块

3.在油锅中爆香葱蒜把牛肉放进锅里，迅速划散，然后倒点料酒，翻炒几下至七成熟后，盛起

4.另起锅放油烧热后，把尖椒倒进爆炒几下，然后把炒过的牛肉也倒进锅里一起炒，牛肉熟后就可以吃了