先炒制牛肉加入高汤放入莲藕放入调味料后是小火慢炖大火收汤。
主料
牛肉适量、莲藕适量、
辅料
葱段、姜片、八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐各适量
第1步、莲藕切块泡在水里。
第2步、牛肉切块下锅加姜片料酒焯水备用。
第3步、准备好辅料
第4步、锅中热油放入冰糖。
第5步、小火炒制粽红色。
第6步、放牛肉大火翻炒制上色。
第7步、放入辅料翻炒出香味。
第8步、放生抽,老抽,料酒翻炒。
第9步、加开水没过食材烧开。
第10步、倒入电压力锅,我用的是排骨功能,没用牛肉功能,因为一会还得用炒锅加入莲藕继续炖。
第11步、电压力锅自动停止以后倒入炒锅加盐调味。
第12步、放入莲藕继续中火炖十分钟。
第13步、汤汁收的差不多关火。
准备需要的食材:牛肉,藕,洋葱,青尖椒,泡姜泡椒,八角,葱姜蒜,老抽,生抽,蚝油,淀粉,料酒。
步骤一:两以上的食材准备好,然后将食材助理一下,将藕和洋葱洗净,再将其切成片状,尖椒切段。这里将买回的新下牛肉,给段刀切成薄片,然后用淀粉,植物油少许,生抽少许,盐少许搅拌均匀腌制十分左右。
步骤二:喜欢肉嫩口感加很少许小苏打,但稍影响牛肉的鲜味。下面准备炒锅,将炒锅洗净烧热,先热少许油,把葱姜蒜泡椒泡姜碎炒香,加入藕片洋葱尖椒,翻炒熟出锅备用。
步骤三:然后再将锅烧热后,里面加油(锅加热透再放油炒牛肉不粘),加八角葱姜蒜爆香。然后再放入腌制好的牛肉,这里将其翻炒然后加老抽调色入味。
步骤四:这里牛肉炒至九分熟或已熟,将炒好的藕片等。放入锅先将牛肉和藕片分开。将调料盐糖生抽蚝油等,一起加入加少许水(藕片有淀粉)先翻炒。
步骤五:这样炒制藕片入味后,再将牛肉和藕片一起翻炒,这样炒出的牛肉不容易老口感好。先炒藕片入盘待用,再炒牛肉至九分熟或已熟加炒好的藕片调入味后翻炒出锅即可。
牛肉和莲藕是可以一起炖的。牛肉和莲藕都是常用的炖菜食材,它们的搭配可以做出美味的营养汤或煲菜。一般来说,制作过程中需要先将牛肉和莲藕分别处理好,然后一起放入锅中加水煮炖,再根据个人口味加入适量的盐和其他调料即可。炖的时间和火候需要根据食材和自己的喜好来调整,一般需要炖到牛肉和莲藕都变得软烂入味即可。同时,牛肉和莲藕都是富含营养的食材,它们的搭配可以增强营养价值,有助于促进身体健康。
主料:
藕400克,白芝麻5克,蒜头1瓣,香菜10克,小红辣椒1个
调料:
五香粉5克,家乐香炸粉20克,干淀粉10克,盐2克
做法
1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜头切成末,香菜切碎,小红椒切成小圈。
2、藕片入沸水汆烫1分钟,捞出滤水。
3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉。
4、藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉。
5、油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。
6、至油稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。
1、准备材料:牛腩切大块,飞水过凉后控干水,备用;莲藕去皮,洗净,切成厚片;洋葱去皮,洗净,切丝。
2、锅内倒入少许油,稍热。
3、放入洋葱丝和牛腩翻炒至洋葱丝变透明。
翻炒均匀后,放入莲藕片,翻炒断生。
5、加入足量热水,没过莲藕和牛肉,大火烧开,转小火,炖煮1小时。
准备食材如:牛肉8009、玉米2个、莲藕1节、胡萝卜l个、辅料:花椒20粒、八角2个、姜5片、胡椒粉2g、盐适量、香叶3片干辣椒2个。
1、牛肉洗干净。买了腿肉,就用了压力锅来做。
2、肉切较大的块放入压力锅中,加凉水没过1-2厘米。
3、待有浮沫时撇掉,一直到水开,要一直撇浮沫,直到撇干净。
4、浮沫撇完,原汤继续煮,这样味道好,汤汁也干净。
5、浮沫撇净后加入煮肉料,玉米一莲藕胡萝卜都沏块,下入锅中,如加盐和胡椒粉,压力锅加压煮15分钟。15分钟后解压享用。
制作莲藕纯牛肉小贴士
胡萝卜和莲藕和肉一起炖,炖好后会很软烂。适合老人吃