有什么素的煲汤食谱吗?几种就可以。
创始人
2025-02-01 14:21:29

太多了。举凡豆制品、菌类、蔬菜、干果、水果均可炖汤。试举几例:

香菇炖萝卜 材料:水发香菇、白萝卜、葱 做法:油锅炝葱花,下白萝卜片加盐炒出白汁,放水,下香菇,炖半小时以上。吃时加香菜末和香油。

番茄佛手瓜炖胡萝卜土豆 做法:所用蔬菜切块儿。油锅炒胡萝卜出橙红色油,加盐,下番茄炒烂,加水,下佛手瓜、土豆炖40分钟以上,吃时撒葱花。

珍珠翡翠白玉羹已经是家喻户晓的羹汤了。应该不必再介绍了。

饮食之道,自然天成。只要把握好不用相克食物一同煮食就一切OK了。随便你怎么搭配,都可做出美味佳肴。

河南素菜汤的做法大全集

做法
1将蔬菜切成中等大小的块
2加入洋葱炒香
3加入剩下的食材
4加入水和鸡汤
5加盖再煮20分钟
6即成
7简单素菜汤

还有哪些素菜汤的做法帮忙说蛤?

什锦素菜汤
原料:

木耳,黄花,粉丝,时蔬,番茄

黄瓜,胡箩卜,青笋

工艺流程:

黄瓜,胡箩卜,青笋切丝,番茄切片

粉丝和木耳用水泡好,黄花菜焯水,时蔬洗净

锅里烧水,水开后将除了番茄以外的全部丢进锅里,然后调入盐,味精,鸡精(或者蘑菇精),一点点白糖
最后起锅时下番茄再淋点色拉油即可,整个菜就完成拉。

最后细节提示:

1 本来该用骨头汤做这个菜的, 但为了节约成本与时间,我就偷懒了

2 稍微煮一下就行了,全都是蔬菜

3 黄花菜有秋水仙碱,务必焯水后食用

有什么简单易做的素菜汤

素汤类
时蔬杂锦汤

准备食材:黄豆芽、香菇、海带、白萝卜、高丽菜、玉米、盐等。
做法:将锅中的开水煮开后,先放入白萝卜和玉米煮;约8分钟后再放入海带、香菇、豆芽、高丽菜等,待其全熟后加入盐、生抽调味即可。
注意:如果要吃菜的话,则无需煮太久时间,但如果要熬制成高汤,则需要熬煮四小时左右,熬好的高汤可以冷藏起来,随时取用。
豆芽萝卜汤
食材:黄豆芽、胡萝卜、芹菜、香菇
做法:
1.先将胡萝卜去皮洗净切块,芹菜洗净切小段,香菇蒂洗净泡软备用。
2.再在锅中倒入全部材料加水煮开,改小火继续煮,至味道浓厚关火,待凉过滤,留下汤汁即可。
贴士:如果想要突出最佳的口感,可先放胡萝卜,待其变软后再加入香菇、黄豆芽,最后放芹菜,这样口感层次更为丰富,且食材能发挥出最佳的口味。

香菇春笋汤
食材:干香菇、春笋、胡萝卜、鸡毛菜(或其他青菜)
做法:
1.干香菇用凉水泡发,洗净,切成丝备用;
2.春笋去壳,切成粗丝,在开水里滚煮1分钟以去除草酸,捞起沥干;
3.胡萝卜去皮切丝;鸡毛菜(或其它青菜)洗净;
4.热锅凉油,先放入香菇和胡萝卜丝炒香,再放入焯过的春笋丝略炒,加入开水没过菜,调入适量盐,开锅后再煮5分钟,洒入鸡毛菜,再次开锅后关火,滴几滴香油即可。
贴士:这里的鸡毛菜指的是上海青,而非藻类植物鸡毛菜。

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