食材准备:牛肉300克,白蘑菇200克,小白菜100克,盐5克,大枣20克,葱、姜、胡椒粉、黄酒适量。
做法:
1、白蘑菇冲洗干净,用清水泡发,备用。
2、小白菜洗净,牛肉切片,姜切片,葱切段备用。
3、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。
4、然后把去掉血水的牛肉,加入姜、葱一起加水,上火熬煮。
4、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。
5、然后加入小白菜和白蘑菇,大火煲开。
6、最后煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可食用。
主料:元菇500g、羊肉200g。
辅料:油适量、盐适量、生姜粉适量、花椒粉适量、生抽适量、鸡精适量、大蒜4瓣、大葱1根、青椒2个。
制作步骤:
1、准备食材:将元菇、青椒、葱、大蒜洗干净;
2、元菇切片;
3、青椒切成块;
4、大葱斜切成段,蒜切片;
5、肥瘦搭配的羊肉切片;
6、热锅热油,羊肉煸炒至变色;
7、放入葱、蒜炒出香味,调上盐、花椒粉、生姜粉、生抽调味料;
8、放入元菇,炒至断生;
9、加青椒炒匀,撒上鸡精,即可出锅。
主料:牛肉500克,干香菇50克
辅料:蒜半头,桂皮1块,八角1个,红尖椒2支,油20个,生抽30克,老抽10克,料酒50克,糖20克做法:步骤1牛肉洗净切成方块,不要太少,也不要太大,香菇提前泡发,准备好香料。步骤2牛肉冷水入锅,烧开后转小火煮5分钟,煮去血水。步骤3牛肉清洗干净浮沫,沥干备用,香菇捞出洗净,太大的切成块备用,蒜瓣剥出整颗备用,香菇水备用。步骤4热锅里放少许油,下入红尖椒和蒜瓣爆出香味。步骤5下入焯过水的牛肉块翻炒,并加入八角桂皮等香料。步骤6加入生抽、老抽、料酒和糖。步骤7翻拌上色均匀。步骤8加入香菇水。步骤9香菇水与食材差不多持平,大火烧开,改小火焖煮1个小时,记得一定要极小火步骤。101个小时后,牛肉已煮软并煮入味,汤汁还有一点,加入香菇
步骤11、香菇易吸味,所以我们先把牛肉煮入味焖软后,再加入香菇一同烧,大约小火煮煮30分钟
具体做法如下:;准备材料:牛肉 500克、金针菇 100克、蘑菇 100克、香菇 10朵、枸杞 适量、葱段 15克、姜片 10克、盐 5克、清水 2000克。;
1、牛肉用清水浸泡2小时以上,期间换2次水。泡好后洗净切成小方块。
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2、金针菇浸泡几分钟后洗净。
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3、蘑菇、香菇浸泡清洗干净。
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4、把牛肉块放入砂锅中,加入2000毫升清水。置于火上,大火烧开。
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5、烧开后转小火,撇去浮沫,加入葱和姜片加盖继续炖。
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6、2-2.5小时后加入菌菇,继续炖半小时。
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7、加入枸杞炖几分钟后关火,继续焖20分钟左右。
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8、加入盐拌匀尝下味道,撒上葱花。
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9、然后盛出,这样清炖牛肉菌菇汤就完成了。
1、白扇菇100g、猪肉200g、青椒50g、红辣椒20g、葱10g、姜10g、蒜10g。
2、将猪肉切薄片、白扇菇切2毫米左右的薄片,辣椒切块,葱、姜、蒜切末备用。
3、锅中水烧开,将白扇菇片放入开水中,煮2分钟。
4、将煮好后的白扇菇,用漏勺捞出。
5、在锅中加入少许油,烧开后放入肉片煸炒,煸炒至出油。
6、在猪肉煸出油后,用锅铲推放置一边,向锅中加入葱、姜、蒜末和红辣椒,翻炒爆香。
7、爆香后,将猪肉片与之混合,翻炒,加入少许料酒、蚝油,继续翻炒。
8、将煮好的白扇菇片放入锅中。
9、向锅中加入适量的盐和鸡精。
10、将切好的青椒和红辣椒放入锅中,翻炒一分钟。
11、翻炒均匀后,出锅。
莲藕与牛肉、萝卜、香菇可以同食,这几种食材没有冲突,在一起吃不会有什么不良影响。莲藕不能与白萝卜同食,这样吃生食寒性较大,对身体没有好处。 适合与莲藕同食的食材:
1、藕+牛蒡:排毒。
2、藕+虾米:养血补血。
3、藕+鲢鱼:美容。
4、藕+鳝鱼:滋阴健脾。
5、藕+皮皮虾:改善肝脏功能 。
6、藕+黄鳝:滋阴健脾。
7、藕+海螺:补气。
8、藕+猪小排:滋阴养肾 。
9、藕+虾:改善肝脏功能。
10、藕+猪肉:健胃壮体。
1、主料:口蘑400克 牛肉150克 青红椒100克 香芹20克 青蒜25克。
2、辅料:油适量 盐1茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 生粉1茶匙 胡椒粉少许 芝麻油少许 姜1块 蒜4瓣 红辣椒3个。
3、清洗好所有食材,牛肉切片加入适量盐,糖,生抽,生粉,胡椒粉,食用油腌制,蘑菇切厚片,香芹切小段,小红椒切象眼片,姜蒜切小片,青蒜切小段。
4、小锅内水开后,下蘑菇焯烫至断生,然后捞出控水。
5、烧热锅,放油,下牛肉炒至变色即盛出备用。
6、爆香姜蒜,然后把焯过水的蘑菇,炒过的牛肉和香芹,红椒放入锅内翻炒。
7、临出锅时浇上碗汁(内有盐,糖,生抽,蚝油,芝麻油,清水,生粉),快速翻炒均匀,洒上青蒜叶,即可出锅。
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