青椒能炒牛肉。
材料
青椒块20g,洋磨菇片20g,洋葱块20g,葱段20g,牛肉片200g,蒜末10g,高汤100cc,酱油1/2茶匙,蚝油1/2茶匙,鱼露1/2茶匙,黑抽1/4茶匙,糖1/2茶匙,蛋白1个、,酱油1/2茶匙,玉米粉1茶匙
做法
1.先把食材洗净,青椒切块、磨菇切片、洋葱切块、葱切成2㎝的长段。
2.牛肉片加入腌料中腌渍约15分钟后备用。
3.起150℃的油锅,将牛肉过油备用。
4.锅内加入2大匙食用油,把蒜、葱爆香,再加入作法3及所有调味料炒匀
5.将剩余的材料加入,炒熟后即可食用。
食材清单
新鲜牛肉(切薄片) 、 蒜(切末) 3瓣 、 姜(切丝) 、 大葱(细段) 、 孜然粉 、 鸡精/盐 、 酱油 、 料酒 、 芝麻 少许 、 干辣椒(切段) 、 香菇(切片稍微厚些)
烹饪步骤
步骤1/6
先将切好的香菇用清水放1勺盐,泡几分钟(去细菌脏东西),泡好后过几遍清水待用。
步骤2/6
把切好的鲜牛肉放入碗中,加入3~5滴酱油,料酒,盐,搅拌均匀腌制5分钟(趁空把其它食材准备好)。
步骤3/6
开火温锅多放些油(防止牛肉粘锅),将腌制好的牛肉放入炸,炸到看不见红色肉。
步骤4/6
加入干辣椒,姜丝,蒜末,鸡精,孜然粉炒(用小火,避免炒黑)
步骤5/6
把炒好的牛肉放置锅边,(如果之前油放少的,这时候可以加点油进来)将香菇放入,洒点点盐在香菇上,然后和牛肉一起翻炒。
步骤6/6
加50~150毫升的清水(开大火收汁),放葱出锅装盘,最后洒上芝麻(最好是熟的),可以做点缀,吃起来也有口感。
用料
牛肉 半斤
洋葱 1个
青椒 2个
姜 两片
油 少许
盐 少许
生抽 1勺
柱侯酱 少许
生粉 适量
蚝油 适量
步骤 1
前期准备
步骤 2
安格斯牛腱肉,肉味儿浓郁,香糯软嫩,口感较好
步骤 3
把洋葱切丝,青椒切小块
步骤 4
拍大蒜
步骤 5
加下来就是切牛肉。沿着牛肉纹路切会更有口感
步骤 6
锅热下油,中火,下大蒜翻炒两下。注意千万别开太大火哟,大蒜会焦,影响味道呢
步骤 7
大蒜翻炒两下后,倒入已经切好的牛肉,大火爆炒
步骤 8
大概两分钟左右,倒入已经切好的洋葱和青椒
步骤 9
翻炒片刻,倒入生抽,蚝油,柱侯酱少许
步骤 10
翻炒大概两分钟左右,倒入适量盐
步骤 11
同时在小碗抠点生粉水后,倒入锅。大火收汁
步骤 12
出锅
食材:牛肉300克,青辣椒3个,红辣椒3个,新鲜大蒜3根,姜适量、淀粉适量、油适量、小米椒适量、胡椒粉适量、
辅料,盐适量、鸡精适量、蚝油适量、米酒适量、生抽适量,老抽少许。
做法:
1.准备好食材。
2.切好所有的食材,牛肉按纹路的纵切面切好,然后再剁碎。青红辣椒和大蒜斜切,姜切丝。
3.盐、鸡精、耗油、米酒、胡椒粉调成汁待用。
4.牛肉加淀粉,少许油抓匀。
5.起锅烧油。
6.下牛肉快速翻炒变白,盛出待用。
7.锅中留油,下姜丝,米椒翻炒。
8.下大蒜翻炒均匀,出香味。
9.下青红辣椒翻炒均匀断生。
10.下炒好的牛肉。
11.翻炒均匀。
12.加入调好的汁快速翻炒出锅。
用料:干鱿鱼100g、辣椒四根、小洋葱一个、花椒适量、生姜适量、蒜子适量、生抽适量、老抽适量、盐适量
步骤:1.洋葱洗净切条,干鱿鱼发泡四个小时洗净切条。下拉小贴士有讲鱿鱼的具体洗法。
2.辣椒切丝。
3.生姜蒜子切丁。
4.热油锅,爆香花椒,捞出扔掉。
5.锅留底油爆香姜蒜,入鱿鱼翻炒一分钟至弯曲变色。装盘待用。
6.锅留底油,入洋葱辣椒翻炒两分钟至断生。
7.入鱿鱼,倒入适量生抽,少量老抽翻炒均匀。
8.出锅享受美食了。