牛肉500克、鸡蛋1个、葱花1根、蒜米4粒、生姜1块、干辣椒6颗、淀粉1勺、酱油1勺、料酒1勺、孜然1勺、胡椒粉1勺、牙签1盒
1、把牛肉洗干净后切成片,放入碗里,在碗里打入一个鸡蛋,一勺淀粉、一勺酱油、一勺料酒、一勺孜然粉、半勺胡椒粉一起搅拌均匀,然后用保鲜膜蒙住碗口,放在冰箱里冷藏1个小时以上,如果不急的话,能放上一个晚上是最好的了,因为放得越久就越腌得入味
2、趁腌牛肉的空挡,把葱花洗干净后切碎,蒜米去皮后切碎,生姜洗净切碎,干辣椒洗净后切段
3、牛肉腌制好后,就用牙签一块一块串起来放在盘子里待用
4、在锅里倒入适量的花生油,大火烧热后调小火,把锅里的油烧至5成热(用筷子插入油里,筷子周边冒泡就说明油温是5成热了,用5成热的油来炸牛肉串会比较酥香,如果直接烧到很高的油温来炸牛肉串就很容易焦了,牛肉也不好吃)
5、把腌制好的牛肉串放到油里炸熟,然后捞出来沥干油待用
6、把刚才油炸牛肉串的油倒掉大部分,留下些许底油,继续烧热后,把葱、姜、蒜、干辣椒一起倒进去爆香
7、接着把牛肉串再倒进去一起翻炒均匀
8、出锅之前放入1小勺胡椒粉和1小勺孜然粉搅拌均匀即可出锅
用料:牛肉100克,油适量,烧烤辣椒面、芝麻、葱、花椒面、孜然各适量。
做法:
一、牛肉切片,穿成串。
二、油烧开后浇在肉串上,直到肉熟为止。
三、淋熟的牛肉放盘子里,撒上烧烤辣椒面、花椒面、孜然、芝麻、葱即可
空气炸锅做牛排需要170度,大概需要10分钟。牛排,或称牛扒,是片状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一,牛排的烹调方法以煎和烤制为主,牛肉是王公贵族们的高级肉品。
空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”,它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气,然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物,使热空气在封闭的空间内循环,利用食物本身的油脂煎炸食物,从而使食物脱水,表面变得金黄酥脆,达到煎炸的效果。所以,空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。
炸牛肉串 羊肉串(炸) 热量:217 大卡(每100克) 煎牛肉串 热量:199 大卡(每100克) 炸鸡肉串 热量:138 大卡(每100克) 炸牛肉丸子 热量:143 大卡(每100克) 炸牛肉条 热量:195 大卡(每100克) 炸牛肉片 热量:200 大卡(每100克) 牛肉(肥瘦),又叫肥牛 热量:125 大卡(每100克) 柠檬牛肉串 热量:140 大卡(每100克) 干炸牛肉丸 热量:158 大卡(每100克) 炸麻辣牛肉 热量:148 大卡(每100克)
1 炸串肉类需要一定时间才能熟透。2 炸串肉类需要炸至表面金黄,肉质变熟,一般需要炸5-8分钟左右,具体时间视肉块大小和炸锅温度而定。3 如果不确定是否熟透,可以用刀子切开一块肉,查看内部是否熟透,如有血迹或生肉,则需要再炸一会儿。炸串肉类的时间虽然有些长,但是只要掌握好了技巧,就能让肉类炸得又香又熟。
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