牛腱子 1000克、八角 3粒、香叶 4片、桂皮 1块、姜 6片、葱段 6段、料酒 40克、糖 10克、老抽 60克、生抽 30克、花椒 1克
烹饪步骤:
1.牛肉洗净,锅内放入足量水,大火烧开后放入牛肉。
2.继续加热,等到水再次沸腾时再煮3分钟然后捞出牛肉洗净备用。
3.另起锅,放入各种调料,再加入大约1大勺植物油不断翻炒至出现香味。
4.然后倒入大约200克沸水,把牛肉放进去轻轻搅拌。
5.再次倒入大约400克沸水,将牛肉大致淹没。
6.然后倒入各种调料,大火煮开。
7.然后转小火慢炖1.5-2小时,期间如果水量减少就把牛肉翻两次面。
8.酱好的牛肉不要拿出来,在汤汁里继续浸泡至彻底凉透。
9.凉透后切片。
10.准备好调味料,我用的是蒜酱。
11.蘸一片,美味极了!
烹饪小贴士:
1、牛肉炖煮时间不要太长,否则会一切就散掉;
2、尽量选择深的锅,不要太大的,否则水量多又不能没过牛肉;
3、牛肉中的维生素B6含量极高,维生素B6是促进体内蛋白质生成的必备物质,常吃牛肉能够增强蛋白质的合成效率,有利于增强人体的免疫力和抗病能力;
4、牛肉中的铁元素的含量是非常高的,铁是血液形成的必备物质之一,常吃牛肉能够补充人体的铁质元素进而起到补血养血,预防贫血的功效;
5、牛肉中的肌氨酸含量很高,常吃能够为人体补充三磷酸腺苷,有利于增长肌肉和力量。
酱牛肉 材料 主料:牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根 做法1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。材料 牛肉2kg(都说最好用牛腿肉,但是因为那个比较贵,我就买的牛肩肉,其实也不错) 豆瓣酱(都说用黄酱,但是我手头没有,就用的豆瓣酱,事实证明也很好吃哈) 料酒(很重要!酒香就是加分啊)糖,味精酱油葱,辣椒(会有微微的辣味,也很好吃) 大料:白芷(最重要)五香料(我就直接买的那种炖肉料里面什么都有了) 做法 1.准备: 用竹签子在牛肉上到处扎眼,没有竹签子的就把筷子削的尖一些,这样好入味,将材料中提到的各种调料和牛肉拌到一起~~然后给牛肉做按摩,直到豆瓣酱全部化开,腌牛肉大概7个小时(我是早上11点腌上的,晚上6点左右下的锅) 2.烹饪: 将锅中倒入冷水(一定要是冷水,这样可以让肉里的血沫更好的煮出来),放入牛肉 和酱汁。
食材
牛肉,两斤多
八角,1、2个
花椒,一勺
草果,一个
丁香,一小勺
黄豆酱两,大勺
料酒,三勺
盐,三勺
姜,四片
辅料
小茴香,一勺
桂皮,一块
香叶,一片
肉蔻,一个
茶叶,一点
酱油,三四勺
冰糖,几块
葱,两段
水,适量
做法
1. 先把料配全,准备好适量的小茴香,八角,桂皮,花椒,香叶,白芷,草果,肉蔻,丁香、最好再加一点点茶叶,装进专用的调料盒,也可以用纱布包一下。
2. 取黄豆酱两勺加一碗水调和均匀。
3. 把黄豆酱汤过滤一下除去酱渣备用。
4. 清洗干净的牛肉块放进锅里加水和葱姜煮。
5. 煮开后撇去浮沫。
6. 把牛肉捞出放进大汤锅。
7. 把撇去浮沫的水也倒进大汤锅,开火。
8. 放入提前配好的料。
9. 倒入黄豆酱汤。
10. 倒入料酒,大约三勺。
11. 倒入酱油,大约三四勺的量。
12. 放入食盐,约三勺的量。
13. 放入几块冰糖(我放多了,甜味有些重了,被孩子他爸批评了)
14. 大火烧开后转中小火两三个小时,然后再大火收汁。(我家的没收汁,孩子他爸要留着这汤汁下面条,只能给他留下了)
15. 牛肉不用捞出来,在余下的汤汁中泡一晚上。
16. 在汤汁中浸泡一夜更加入味了,这是可以捞出。
17. 切片装盘。
原料:牛肉 (400克),洋葱 (200克),蒜 (100克),香干 (80克),熟花生 (70克),榨菜 (50克),生姜 (40克),花菇 (20克),豆豉 (20克),木耳 (5克),花生油 (350克),芝麻油 (100克),豆瓣酱 (60克),黄豆酱 (50克),料酒 (20克),醋 (10克),花椒油 (5克),胡椒粉 (5克),辣椒粉 (5克),盐 (少许)
1/将花菇和木耳泡水,最好用温水,短时间内就可以泡发,木耳泡发后会涨很大,只需要干木耳大约5克左右就好了。
2/将牛肉、洋葱、榨菜、香干、生姜、大蒜和泡发过的花菇、木耳切成小块。
3/将花生米磨碎。
4/热锅放入大概50克花生油,然后放入牛肉粒翻炒,待牛肉粒炒变色后放入大约20克料酒炒出水分装盘备用。
5/热锅倒入大约300克花生油然后放入洋葱中火慢慢翻炒,炒到洋葱脱水变软。
6/小火放入姜末、蒜末、豆瓣酱和黄豆酱翻炒均匀。
7/放入花菇、花生、榨菜、豆豉、香干、木耳、牛肉、虾皮翻炒均匀。
8/放入胡椒粉、辣椒粉和芝麻油翻炒均匀。
9/放入泡花菇的水、醋和花椒油翻炒均匀。
10/小火加盖煮一个小时。
11/关火放入适量的盐拌均匀放凉后装瓶。
12.美味又好吃的夏妈厨房牛肉酱的做法完成开吃了
1、准备上一块新鲜牛肉,先切成长条状,再改刀切成大块,我们在切牛肉时,一定要将它的纹路给切断,这是牛肉鲜嫩关键的第一步。
2、全部切好装入碗中,接着准备一点生姜以及葱白,把它们拍扁后用力挤出葱姜水,再往里面加入适量的清水,搅拌均匀制作成葱姜水。
3、下面开始对牛肉进行腌制,先往里面加入两勺生抽,一勺蚝油,抓拌大概三分钟左右,让其彻底的入味。
4、接着把葱姜水倒进牛肉里面,继续下手不断地抓拌均匀,直至牛肉变得有点粘稠后,加入一点胡椒粉去腥,半勺的老抽调色。
5、搅拌均匀后,再往牛肉中加入一个鸡蛋清,抓匀后加入一勺生粉,同样的抓匀,让每一块牛肉都能够裹上生粉。
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