牛肉大块放在水里煮熟(烂),切片装盘;牛肉汤里加入冬瓜,烂,加盐、小葱末、胡椒、少量味精,放入切好的牛肉片。
从简单的做起,边做边总结经验:
锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.酱油要用质量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介绍的,有三个品种,有两个就够了:特级金标生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇老抽,红烧或卤菜时上色用,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,因为还要加生抽,烧红烧肉或牛羊肉时,最好不放盐,主要加生抽.再买一瓶张裕牌金奖白兰地,当料酒用,质量很好,本来是做西餐用的,虽然价格贵些,但每次用量很小,一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,500-750克肉加3/4-1盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可.
食材清单加入采购清单
咖喱 一盒 、 牛肉 200克 、 冬瓜 150克 、 洋葱 2个
做法步骤
步骤1,准备好所有食材,清洗干净
步骤2,牛肉,冬瓜切成小块儿,洋葱也切成小块备用
步骤3,将牛肉用清水焯一下,捞出冷水浸泡,煮牛肉的水不要倒掉,后面要用哦
步骤4,倒入适量油,先放洋葱出味儿,在倒入冬瓜翻炒
步骤5,待炒至四五分熟后放入牛肉煸炒,约三分钟后加入刚才煮牛肉的清汤至盖过食材,大火熬煮三分钟,转小火五分钟,放入咖喱调料,视锅底情况可再加适量清汤,小火三分钟待咖喱融化,多翻炒,防止黏锅
步骤6,出锅开吃啦
原料:冬瓜500克 ,辅料葱适量,盐适量,清汤牛肉500克。
做法:
1.主辅料: 冬瓜、清汤牛肉。
2.把冬瓜去皮洗净。
3.切成自己喜欢的块或条。
4.清汤牛肉倒入锅中。
5.放入冬瓜。
6.旺火烧开,烧制5分钟牛肉烧冬瓜的做法步骤77.加葱花、盐调味。
8.再烧制2分钟左右,至冬瓜熟透,即可关火。
9.出锅盛入碗中,即可上桌。
步骤1/8
牛肉洗净,葱姜切片,蒜拍开,鲍鱼刷洗干净,在背部切花刀。
步骤2/8
炒锅放少量油,烧热,倒入牛肉和鲍鱼,翻炒变色。
步骤3/8
加入葱姜蒜
步骤4/8
放料酒,老抽,生抽,盐,白糖。
步骤5/8
倒入与肉持平的开水
步骤6/8
烧开后倒入高压锅,盖盖,上汽后小火30分钟关火。
步骤7/8
高压锅放汽后开盖,大火收汁,汁收好后放一小勺蚝油。完成。
最后一步
点击查装盘,鲍鱼壳装饰盘边。
冬瓜含有大量的水,可以补充尿液的水分,牛肉中含有大量的优质蛋白质,可以为身体活动提供能量,适合大多数人。两者之间并不相克,所以可以一起炖。
1
将冬瓜和胡萝卜去皮洗净切块,牛肉切块,锅中加水,加两片姜和适量料酒,放入牛肉,煮开,捞出并用温水洗干净血沫。
2
锅中底油,加入葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱,加入一小块冰糖,炒出香味,然后下入牛肉翻炒约两分钟至水干发白,加适量料酒,加老抽翻炒上色,然后加入适量的开水,淹没牛肉稍多一点,大火烧开之后转小火,煮到牛肉八成熟的时候加入胡萝卜和冬瓜。
3
煮到牛肉软烂就可以起锅了,放上一些香菜做装饰。