1.准备材料
2.牛肉清洗干净,也切成块状,葱姜切片、切段
3.茶叶用热水沏开
4.荔浦芋去皮,切成大小合适的块状
5.锅里放适量油,油热后,将葱姜、八角下锅爆香,
6.放入牛肉翻炒
7.加入白酒去腥提鲜
8.加入生抽和老抽上色
9.加入茶叶水和开水没过牛肉,
10.大火烧开转小火炖1小时
11.等到牛肉八成烂时,加入盐和糖调味
12.芋头放入锅中,翻炒均匀
13.继续炖煮20分钟,至芋头和牛肉都熟烂即可关火
牛肉骨头可以炖淮山芋头。
淮山、芋头炖牛骨汤主要是有淮山、芋头和大骨三种食材构成,其中淮山、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。在寒冷的冬季,芋头伴着肉吃,既能提供人体所需的能量,还能美容养颜呢。芋头口感细腻柔软,绵甜香糯,具有益胃,宽肠,通便散结,不益肝肾,填精益髓等功效。用它煲汤,是秋冬季节一款很滋补的养生汤。牛骨和芋头能一起吃:牛骨与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。猪骨和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用。所以芋头炖骨头汤不但不会上火,在冬季饮用还有很多的保健养生效果,在冬季来一例这样的鲜汤滋补而不上火。做法:1、先把需要的食材处理好,把萝卜洗净后,去掉外皮等杂质,用刀切成细丝;
2、再把芋头仔细处理好,去掉外皮后,用刀切成小丁;把葱姜分别洗净后,切成葱花和姜末;
3、再把切好的萝卜丝和芋头放入蒸盘里面,然后把做好的粉蒸肉放到上面;
4、再撒上切好的葱花和姜末,放入蒸锅里面,蒸制的时候水汽往上冲,猪肉中的油往下渗,于是和萝卜、芋头混在一起;
5、等到把食材蒸好盛出来,倒入锅里面,搅拌一下,这样味道也是更好了;
6、再加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、胡椒粉和盐,搅拌均匀,就可以开吃了
所需食材:芋头100克、牛肉300克、小葱2根、泡椒5个、小米椒3个、大蒜3个、泡姜1个。所需调料:盐1茶匙、鸡精1勺、藤椒油1勺。
做法:
1.芋头洗净,去皮切块
2.牛肉切块。
3.小葱切段。
4.泡姜片切碎。
5.蒜切片。
6.青小米辣切圈。
7.泡椒切圈。
8.锅中沸水,倒入鲜笋焯水捞出。
9.倒入牛肉焯水,煮至变色,撇去浮沫,捞出备用。
10.热锅倒油,加适量猪油,倒入泡椒、泡姜、炒香。
11.倒入牛肉翻炒,加入适量清水煮开,倒入高压锅,压15分钟。
12.热锅下藤椒油,倒入蒜片、姜片、青小米辣、芋头,压好的牛肉、葱段煮开。
13.调入盐、鸡精,搅拌均匀即可出锅。
用料:牛腩500克,芋头400克,豆蔻适量,山楂粉适量,大蒜适量,姜适量。红辣椒适量,豆瓣酱适量,甜面酱适量,八角适量,番茄酱适量,桂皮适量,香叶适量,小茴香适量。
做法:
1.将牛腩提前用冷水泡上几个小时, 将血水泡出;泡好的牛肉切成小块, 加入点山楂粉搅拌均匀, 腌制半个小时;
2.凉油下锅,将准备好的大料和姜片, 葱段下入翻炒;煸炒出香味后加入豆瓣酱, 黄豆酱和番茄酱一起翻炒;
3.翻炒一下后加入腌好的牛腩块,继续翻炒均匀, 将其中的水分煸炒出来;将煸炒好的牛腩块放入高压锅中,加入适量的开水,大火烧开, 气压阀叫后转为小火一刻钟;
4.将准备好的芋头块放入油锅中炸;待芋头表面炸得微微焦黄后捞出来;
5.将炸好的芋头放入煲中, 再加入做好的牛腩汤, 加盖, 大火煮开后转为小火煮上十五分钟;加入盐等调味料,大火收汁。
原料:牛肉、芋头、姜蒜、红烧酱油、冰糖、盐。
做法步骤:
第1步、芋头切成块。
第2步、油温6成热入锅炸到表面有硬壳捞出控油。油炸过的芋头炖到非常软烂也不会散,依然可以保持块状的形状。
第3步、牛肉也切块。
第4步、炒锅放少许油,炒香姜蒜后放入牛肉翻炒到表面变色。
第5步、加入红烧酱油翻炒到上色。
第6步、倒入砂锅里,加入开水没过牛肉,大火煮开转微火炖30分钟。微火就是砂锅里面的汤只是稍微冒泡即可,不要煮开翻滚的,这样炖的牛肉才软烂不柴。
第7步、放入少许冰糖提味增鲜,再继续微火炖15分钟。
第8步、最后把芋头放入,加适量盐调味。
第9步、再小火慢炖10分钟即可。
用料:牛腩1000克、芋头1000克,柱侯酱160克,姜160克,大蒜15克,陈皮5克,冰糖80克,老抽10克
做法:
1. 牛腩在沸水中滚十五分钟,捞起冷水中洗过,切件;
2. 姜去皮,拍扁,切碎;
3. 蒜头去衣捣烂;
4. 陈皮浸开,洗净;
5. 烧热锅,下油,放入姜,蒜头爆香,续下柱侯酱,牛腩同爆,洒下些烧酒,倾下三大汤碗清水,加入冰糖,老抽,味精等调适味,加入陈皮,改用瓦缸盛起,放在炉火上煲熟为止。
6. 将芋头1000克,去皮,洗净,拍扁,加入牛腩肉,配上一些青蒜,半件南乳同煲至好,吃起来,别具风味
上一篇:什么是快闪活动?
下一篇:素食自助餐菜品怎么做?