1、增大太阳能热水器接收太阳光的表面积，表面积越大吸收太阳光的能量越多

2、将太阳能热水器的接收面和太阳光垂直，单位面积上照射的太阳光强度越大，吸收太阳光的能量越多

3、将接收面涂成黑色，增加接收太阳的辐射能力

4、将热水器外加保温层，做成双层真空、镀上水银，减少热量损失，提高保温效果。

有什么方便简单的主食推荐？

你好我是吃货包超特，我这边介绍几种主食第一种:大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所需的营养元素，是中国大部分地区人民的主要食品。

第二种:麦是小麦属植物的统称，代表种为普通小麦（学名：Triticum aestivum L.）是禾本科植物，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物，发酵后可制成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生物质燃料。

第三种:南瓜 碳水化合物含量较低，好吃又GI的南瓜是我的最爱，虽然它比较甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜。新鲜的南瓜含有的水溶性纤维更多，更有助于提升饱腹感。

第四种:紫米 紫米的花青素和矿物质含量都比较丰富，而且还富有多种氨基酸和维生素。

第五种:土豆/马铃薯 含糖量低，具有丰富的蛋白质，口感不会很甜，饱腹感强。含有大量膳食纤维，能宽肠通便。

第六种:糙米能够帮助肠道加速蠕动，能够利于宿便的排解，还能够帮助人们排毒，可以有效的防止便秘和肠道疾病的发生;糙米使人易有饱腹感，让人能够吃的较少但是有获得较高的能量与营养物质;同时还有利于排尿，能够很好的促进体内新陈代谢的速度，有利于人们的减肥，使得疾病能够远离人类。

第七种:玉米 玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等。热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘。第八种:燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，能预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。

以上就是我给大家推荐的主食，希望能帮大家，谢谢。