食材清单:选购300克牛肉里脊,生姜若干片,两勺红薯淀粉,少许食用油,若干根小葱,料酒两勺,优质裙带菜80克左右,温水少许,清水几大碗,猪油一勺,半根胡萝卜,5瓣大蒜头,半勺味极鲜,食盐两勺,胡椒粉少许,香油几滴,其他调味品。
制作方法
步骤1:选购好裙带菜,胡萝卜和牛肉里脊,提前将牛肉里脊洗干净,牛肉逆纹路切片,牛肉要切薄一些,这样口感更嫩滑,肉质不会特别柴。
步骤2:裙带菜剪掉多余的部位,裙带菜放在容器里,加上适量温水泡发,裙带菜泡发到变软,切成若干细碎,备用。
步骤3:几片生姜切成细丝,香葱切成若干葱花,牛肉片放在器皿里,调入两勺料酒,加上盐和胡椒粉,半勺生抽,调入两勺红薯淀粉,用手将牛肉片抓均匀。
步骤4:滴入少许食用油,可以锁住牛肉片的水分,腌制10分钟左右,胡萝卜洗净去皮,切成若干小丁,准备好上述一些材料,开始烹饪这道裙带菜胡萝卜牛肉汤吧。
步骤5:锅底调入少许食用油和猪油,加上一些葱白和蒜末,迅速翻炒出香味,倒入一些胡萝卜丁,煸炒20秒左右。
步骤6:放入一些裙带菜,加上几碗清水,盖上锅盖煮5分钟,再下入一些牛肉片,记得不要随意搅动,让牛肉片煮熟。
步骤7:加上味极鲜半勺,调入一丢丢食盐,加上半勺鸡精,调入白胡椒粉少许,滴入几滴香油,点缀一些香葱花,煮一分钟左右。
步骤8:关火,出锅,这道裙带菜胡萝卜牛肉汤就制作完成了。
裙带菜胡萝卜牛肉汤是夏季必喝的鲜汤,尤其是家里有孩子,需要大量的营养,孩子学习压力大,双眼会非常疲劳,多喝这款鲜汤,健脾和胃,营养更好消化,喝起来更舒坦,身体越来越健康。
1.
巧除异味: 在肉锅中放几个山楂或几片萝卜,既熟得快,可除异味。
2.
加茶叶的妙用: 将少许茶叶用纱布包好,放入锅内与牛肉一起炖煮,肉熟得快,味道清香。
3.
怎么把牛肉炖的更烂: 加些酒或醋1公斤牛肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖牛肉,也可使肉软烂。
4.
加些芥末,肉质更鲜嫩: 烧煮过程中,盐要放得迟,水要一次加足,如果发现水少,应加开水;炖肉前一天,用芥末在肉表面抹一下,炖肉前,用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩。
1.隔夜汤不放调味料:
当你发现煲好的汤不能一顿喝完,就用干净的勺子(不干净的勺子容易带有细菌)舀出一餐所需要喝的汤,然后往需要喝的汤里放调味料。剩下的汤不放调味料存放,等再次需要喝的时候再放调味料。
2.用玻璃或陶瓷等皿密封存放:
汤汁长时间暴露在空气当中,就很容易感染细菌,从而导致其变质。所以没喝完的汤一定要用保鲜膜或者盖子密封,以免滋生细菌。隔夜汤最好不要放在金属器皿中存放。因为长时间盛放于铝或不锈钢等材质中的汤容易发生化学反应,而玻璃或陶瓷材质的器皿化学性质相对稳定。因此,隔夜汤最好是密封存放在玻璃或陶瓷等器皿里面。
3.放入冰箱保存:
夏季温度高空气潮湿,利于细菌生长。而冰箱内环境温度能够有效的抑制细菌的生长。所以隔夜汤最好是放入冰箱保存。
4.煮热隔夜的汤汁:
对于隔夜的汤汁,一定要煮至沸腾,高温能够有效的杀死细菌,很多人因为怕烫而不把汤汁煮至沸腾就拿出来喝,如果发现汤汁变味了,请把汤汁倒掉,不能再喝。
枸杞牛肉汤: 将处理好的牛肉枸杞一起放入水中炖,等到水开的时候,再放入点桂圆,芡实等材料一起煮既可。枸杞具有清肝明目的作用,同牛肉一起煮,可起到一个缓解夏季疲劳的作用,由其是对于那些忙于生计的朋友由为适用。
参鸡汤,打糕,冷面,牛肉汤饭
参鸡汤是珲春朝鲜族一道颇具特色的菜肴名汤,是肉类食品和滋补类食品的完美组合。参鸡汤不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。汤内的鸡肉炖的极烂,筷子一夹之下骨肉分离,肉香中还带有米香、药香。
11月份正是牛肉的消费旺季,11月北方正是进入冬季,天气越来越冷,正是人身体尽补的好时候,尽补就需要有热量的食物,牛肉最适合人体尽补的食物,牛肉的热量很最,营养丰富,最适合现在食用啦,旦是也要适最尽补,不要食用过多,以免过多食用,生热。
可以过夜
煮好的牛肉汤可以冷冻。不过冷冻之后味道会变得差很多,肉汤中的鲜味成分和香味成分,在冷冻后会大量消失瓦解,并且这些成分在冷冻后也会出现变性,变成影响肉汤味道和口感的成分。所以冷冻后的肉汤会出现腥味、膻味、异味。一定要彻底冷却,否则温热的牛肉放入冰箱里有可能里面会变酸,把牛肉按照每盘的量分放放到塑料袋里并加注一定量的牛肉汤