舞蹈的基本功综合起来有很多
我分为为先天和后天的说一下
首先是乐感和节奏感，一个舞者要是不能感受节奏就是致命的，如果对音乐没有感觉，就算其他的基本功再怎么扎实，跳出来的舞也是硬邦邦的，没有感情，但是这两天也不是完全没有办法改变的，后天的练习也可以提高，但是这两点很重要
其次就是需要刻苦练习的了，比如说劈叉（横劈、竖劈），旋转，下腰，开髋，大跳，双飞燕啊，这些都算作基本功，但最基本的归根到底就是要把筋拔开，掌握平衡感，对力量也有要求哦，表情也很重要，必不可少。

自学舞蹈的基本功

学舞蹈看自己喜欢的，蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能。要减肥的话拉丁 爵士之类很能瘦身和修身。你可以在平时多架架腿拉拉韧带，能使整个人舒展开来，基本功主要靠平时一点点的积累你压个几个月腿就基本能下腿了。
舞蹈刚开始可以去报些简单点的舞蹈基本功班或者买一些碟片很多都是有分解动作的，比较慢也比较简单但动作要慢慢揣摩才能做的比较到位。等差不多就可以看一些蔡依林罗志祥的演唱会片段，那些是比较出彩的舞蹈动作。
学舞蹈跳了一段时间后就能提升自己的气质而且随着跳的时间越多舞蹈的韵味也会出来，跟刚学的人跳同一动作差别很明显就能看出来。
不过你已经高2了还希望你以学习为主以后读大学了有很多的舞蹈社团可以参加哦。
嘿嘿希望你瘦身成功外加成为舞林高手哦。

练好，好舞蹈要具备什么基本功

韵律，最基本的就是腿上动作。关于这个你可以看看07年我爱黑涩会蔡依林经典舞蹈大赛那一期，蔡依林一开始练舞就先专注于腿上的动作。韵律也很重要

舞蹈的基本功是什么

最重要的还是乐感，柔韧性还有协调性。还有力量、情感也很需要。