1. 高原温馨提示小卡片

摩托车上高原行驶，因空气稀薄会造成混合气变浓，可以通过调整混合比、堵主量孔或油针降格（即油表卡片上调）的方式改善，具体还要结合实际情况调试才行。

2. 高原出行注意事项

首先，身体患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管李冰和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

到了高原旅游应注意以下几点：

1、多饮水，由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液粘稠度增加，极易形成脑血管意外，因此，要不断喝水。

2、戒烟，香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显的加重高原反应。

3、学会正确的呼吸方法，运动实验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏。

4、避免剧烈运动和情绪兴奋。避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食规则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。

高原反应了怎么办？

1、轻症者

可以不予处理，一般适应1---2周症状就会自行消失，反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物。

2、重症者

可以间断或者持续吸氧。不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境的习服。

需要带的装备：

1、防晒类的，高原地区紫外线比较强，要戴防晒的帽子，防晒衣，防晒霜和润唇膏之类的。

2、羽绒服，高原温差大，可以预备早晚穿的羽绒服。

3、去旅游时要拍照，记得带相机和充电宝。

4、旅游鞋，背包、速干衣，头灯，药物等等

有必要的时候带上帐篷，睡袋，备万一没有住宿的地方。

3. 高原注意事项温馨提示

初入者一定要注意休息，减少运动量，要注意防寒保暖，适量饮水，适当多吃些高糖高维生素，易消化的食物，不要饮酒。过程要循序渐进，慢慢增加海拔高度，适当吸氧。

4. 高原标语

跨怒江天险，攀横断山脉，渡通天激浪，越巍峨昆仑，在人迹罕至、平均海拔4000多米的青藏高原上，修建了世界上条件最艰苦、地形最复杂、工程建设最具挑战性、总长达4360公里的川藏、青藏公路。（背景）

★发扬“两路”精神，擦亮理想信念底色，激发干事创业热情，必将汇聚起建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏的强大合力。

★不怕苦、不畏难、不惧牺牲，用臂膀扛起如山的责任。

★锻造“一不怕苦、二不怕死”的英雄气概，磨炼“顽强拼搏、甘当路石”的意志品质

5. 高原旅行提示

我们只知道人去了海拔较高的地方会有高原反应，汽车也不例外。车子到了高原上，也会产生相应的“高原反应”，因为川藏线的特殊性，需要不断的爬坡，海拔越来越高，气压便越来越低，如果油箱没有打开的话，会导致油箱内的气压大于油箱外的气压，这样容易造成汽车油泵断油，导致车辆熄火，要知道在川藏线上，车辆突然熄火是非常危险的，因为川藏线很多路段都处在悬崖边上，一旦熄火，可能就是车毁人亡的危险。

当然大家也不要说特别畏惧川藏线，就放弃了这一条线路上的美丽风景，去过川藏线很多次的老司机则表示，新车跑川藏线基本是没有问题的，只是年限较长的车子在跑川藏线的话，出现“高原反应”的概率就会大大增加。另外，老司机还特别提醒大家，在跑川藏线的时候，油箱最好不要加满，在油箱内留有一定量的空间以储存适量的空气，这样可以很大程度上平衡油箱内外的气压。