1、猪肉抄酸菜,一个青菜, 2、焖鸡肉,一个青菜 3、红烧豆腐,瘦肉木耳汤 4、鸡内脏抄榨菜或抄花菜 5、煎红彬鱼,一个青菜 6、冬菇蒸排骨,一个青菜 7、一个老火汤,抄一个鸡翅,一个青菜
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我认为星期天应该吃点好的,平时没有时间做的。
因为无论是上班的,还是上学的忙了一个星期了,都是比较简单的做点吃。没时间去做那些复杂制做过程长的美食。赶上周日休息了,就得赶紧的改善一下生活,做点美食,补充点营养和能量。而且在外边吃的卫生等各方面不放心。所以我会在周末做包点饺子,包子或者是做点平时吃不着的。
星期天是休息日,早上可以睡个懒觉,起床以后泡一杯牛奶,吃几片面包片,一个鸡蛋。
中午就丰盛一点,烧个鱼,煮个排骨,水煮虾,一个素菜,一个汤。
(推荐一下,烧个冬瓜汤,煮的虾水可以放在汤里,味道非常鲜美),晚上就简单一点,也可以不吃,水果也不错。
星期天是一周中的最后一天,我们明天就要去上班了,所以星期天应该以清淡为主,不要吃太多油腻的,影响周一工作,我建议早餐卷筒粉、牛油果奇异果汁一杯,煮鸡蛋一个。10点左右可以吃一个苹果,午餐韭菜猪肉馅饺子、蒜泥炒油麦菜、绿豆南瓜汤。
晚餐小米红枣粥,糖醋白菜、五香豆腐干。
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