番茄牛肉末

食材：牛肉300克，番茄300克，葱、姜、蒜、八角、花椒适量，红油豆瓣酱1茶匙，生抽2勺，老抽1勺，冰糖1小块，蒜苗适量、盐适量，食用油适量。

具体做法如下：

1、新鲜牛肉用清水浸泡2个小时以上，中途换两次水，尽可能地泡出血水，准备番茄＇。

2、北豆腐切成三角块，锅中倒油，油温七成热，放入豆腐块，炸至外皮酥脆捞出控油。

3、接着把牛肉逆着纹理切成片，葱、姜、蒜洗净后分别切好备用。

4、炒锅中无需倒油，烧热后倒入牛腩肉干煸，将牛肉中的水分煸炒出来，这样更有效地去除了牛肉的腥味。

5、待牛肉水分煸干之后，淋入两勺食用油，放入葱姜蒜、花椒、八角、一茶匙红油豆瓣酱煸炒出香味。

6、然后加入没过牛肉两厘米的开水，再加入两勺生抽、一勺老抽、一小块冰糖，大火煮开。

7、接着盖上锅盖，继续小火焖煮40分钟。若是切块需要炖得更久一些。

8、待牛肉炖烂后加入炸好的豆腐，根据口味添加适量盐，炖至豆腐入味即可。最后撒上些许蒜苗增香即可装盘完成！

番茄牛肉末丝瓜烩

食材用料

牛腩 300克，淀粉 两勺，食盐 20克，料酒 适量，大蒜 2瓣，丝瓜1根，芝麻油 适量

丝瓜牛腩汤的做法步骤：

步骤 1

牛腩切片，薄薄的片，放淀粉芝麻油食盐，料酒，拌匀，腌制5分钟

步骤 2

丝瓜洗净切片，搞两瓣大蒜切碎

步骤 3

花生油热了放大蒜，丝瓜翻炒一分钟，放适当水烧开，然后牛腩肉倒进去，涮两分钟，放点自己喜欢的调料调味就可以出锅了

番茄牛肉末粥

1.番茄和土豆

使用土豆、番茄和牛肉来制作牛肉番茄土豆泥，土豆、番茄、牛肉都需要捣碎。番茄不仅可以促进消化、美容养颜，更富含多种维生素，促进宝宝身体发育，土豆富含碳水化合物与维生素，给宝宝提供大量热能。

2.山药

使用山药、牛肉与粥来制作牛肉山药粥，牛肉需要捣碎。山药含有丰富的淀粉、蛋白质以及黏液质等成分。和牛肉搭配进食可以起到健脾开胃的作用。

3.豆腐

使用豆腐、牛肉来制作豆腐牛肉粥，牛肉亦须捣碎。豆腐含有的营养物质比较丰富，包括植物蛋白和多种矿物质，能为宝宝生长和发育提供多种营养物质，含钙量比较高，能够提高宝宝牙齿以及骨骼的发育。

番茄牛肉末汤的做法

食材

主料牛里脊肉300g番茄1个土豆1个 辅料黄油适量盐适量芹菜适量料酒适量小葱适量番茄酱适量

步骤

番茄牛里脊汤的做法步骤11.牛里脊肉洗净

番茄牛里脊汤的做法步骤22.切小丁

番茄牛里脊汤的做法步骤33.锅里加料酒一起煮

番茄牛里脊汤的做法步骤44.配菜准备好

番茄牛里脊汤的做法步骤55.切丁

番茄牛里脊汤的做法步骤66.肉煮开捞出洗净

番茄牛里脊汤的做法步骤77.加热黄油

番茄牛里脊汤的做法步骤88.放入土豆芹菜

番茄牛里脊汤的做法步骤99.炒至变色

番茄牛里脊汤的做法步骤1010.加入番茄

番茄牛里脊汤的做法步骤1111.炒至番茄出汁，不够汁水再加入番茄酱少许

番茄牛里脊汤的做法步骤1212.加入灼水的牛肉

番茄牛里脊汤的做法步骤1313.加入一碗开水

番茄牛里脊汤的做法步骤1414.大火煮开，小火炖至菜软

调入适量盐即可

番茄牛里脊汤的做法步骤1515.盛出撒上小葱

小贴士

牛肉要先灼水，以防血水多

番茄牛肉末粒的做法

锅中加水后需要煮15分钟。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：牛肉 200克、番茄 2个、姜 4片、盐 1茶匙、糖 2茶匙、料酒 1茶匙、生抽 适量、生粉 1勺、蕃茄酱 适量。

1、牛肉和姜洗净切薄片。

2、放入料酒，生粉，糖，盐，酱油腌制（酱油少放，后面炒时还要再放）。

3、番茄洗净切块。

4、热锅下油，倒入牛肉翻炒片刻后加入少许酱油，牛肉半成熟即可出锅。

5、炒熟的牛肉盛入碗里备用。

6、热锅后下油下番茄，翻炒片刻加入适量水盖上锅盖煮。

7、10分钟后放入番茄酱和一小勺盐。

8、然后放入牛肉再煮5分钟。

9、时间到后盛出，这样就完成了。