青海省的特产有:旱獭(tǎ)皮,黑紫羔皮,藏刀,冬虫夏草,贝母,鹿茸,沙果,雪莲,柴杞(柴达木枸杞),青稞酒,羌活,西宁大黄,蕨麻等。
青海的饮食口味具有浓郁的高原特色和民族风格,作到色、香、味、形都与各民族的古风乡俗,边塞风情融为一体。即使是一些源自内地的食品,在青海也经过创造和改良,融入一种浓厚的高原气息。特色餐饮以面食为主,可以分擀面类,揉面类、蒸面类青海省的特产有:旱獭(tǎ)皮,黑紫羔皮,藏刀,冬虫夏草,贝母,鹿茸,沙果,雪莲,柴杞(柴达木枸杞),青稞酒,羌活,西宁大黄,蕨麻等。青海的饮食口味具有浓郁的高原特色和民族风格,作到色、香、味、形都与各民族的古风乡俗,边塞风情融为一体。即使是一些源自内地的食品,在青海也经过创造和改良,融入一种浓厚的高原气息。准备红景天等高原应急药品,如果怕晒,再备好防晒霜,这是最基本的装备,之后,如果个人身体素质较好就可以了
1.高反注意事项: 青海平均海拔3000左右,一般人都能适应。高反是一个适应过程,有的人适应的快,有的适应的慢。只要年龄不是太大,身体不是特别虚弱,没有一些慢性疾病,(慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区),并且准备充分,一般青海,甘肃环线都不会有什么问题,很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反,如果实在不放心,可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸,肌苷口服液或口服洋参含片,会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。
2.吃饭注意事项: 青海属高原气候、干燥、早晚温差较大,所以饮食口味偏重,以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店,做适当安排。青海牛羊肉为一绝,但不能无节制食用(易上火)。 西北饮用水水质较硬,矿物质含量较多,如不适应可买矿泉水饮用。 出门旅游,尤其是西北环线,每天吃饭的时间不一定正点,所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品,水果最好也准备点,可以补充维生素,气候干燥一定要多喝水,多喝水。
3. 穿衣注意事项: 环线大部分属于高原地带,温差较大,一定要合理有规律的增减衣物,以免感冒,在高原地区感冒不容易好,会影响游玩质量;
4.备药:高原地区气候干燥,温差大,建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。
资源十分丰富,许多矿藏储量在全国居于首位。已发现矿产120余种,探明储量的有110种,钾、钠、镁、锂、溴、芒硝、石棉、化工灰岩和硅储量居全国第一位,其中许多矿产是属于国内外急需的资源。闻名遐迩的柴达木盆地,山川藏珍、戈壁埋矿,素有“聚宝盆”之美誉。其中盐湖有30多个,已探明总储量700亿吨,单是察尔汗湖的盐就可以从地球到月亮架起一座6米厚,12米宽的盐桥。水能资源是青海能源最大优势,蕴藏量达2165万千瓦,可开发利用的为1800万千瓦,年发电量770亿度。青海天然草原辽阔,是我国五大牧区之一,可利用草场面积5亿亩,发展畜牧业物质基础雄厚。全省有经济动物400多种,野生植物1000余种,具有贮藏量大、种类多、用途广、高原特色显著的特点。大部分可开发利用,药用价值极高。旅游资源也相当丰富,有“百鸟的王国”的青海湖鸟岛,“高原的西双版纳”孟达自然保护区,藏传佛教著名寺院湟中塔尔寺,伊斯兰教西北四大清真寺之一的东关大寺,阿尼玛卿大雪山等,是登山、旅游的好去处。“海藏咽喉”的日月山和全国最大的人工水库龙羊峡、都兰国际狩猎场、坎布拉森林公园等旅游景点将成为新的经济增长点
7月份来青海旅游还是要带厚一点的衣服,因为既是夏天青海的早晚温差也大,一般早上和晚上还是有点冷(尤其从内地来的人感觉特别冷)。
还要带雨具,七月份青海雨下的也多,有时一连几天都阴雨绵绵。同时要带上防晒霜、防晒衣之类的,青海紫外线持强,不做防护会晒伤皮肤的