山药炒牛肉片的做法大全家常

食材明细

牛肉500g

铁棍山药2根

姜4-5片

草果1颗

香叶4-5片

干辣椒5只

白胡椒粒10-15颗

花椒粒10-15颗

八角2粒

桂皮10g

山楂4-5片

盐2g

老抽酱油20ml

蚝油20ml

冰糖20g

做法

挑选牛肉时要选肥瘦相间的牛腩，炖出来才好吃

牛腩买回来清洗，切成3cm见方的块，备用

买回来的铁棍山药，洗掉上面的 土，去皮

山药切成滚刀块，备用

准备所需调料（现在可以烧500ml的水备用）

炒锅烧热，放油（比炒菜时多一点），下入所有的香料，炒香

放入牛腩，转中火，不停的翻炒，直至牛肉变色

牛肉表面变色变干时，加入老抽，蚝油，翻炒至上色

锅中加开水，直至没过牛肉

转大火烧开，用勺子撇去浮沫

浮沫撇净后转小火，加锅盖焖煮大约一个半小时（中间要看两次锅，以免水烧干）

牛肉差不多炖软烂了，下入山药，再加盖炖十分钟左右（这个时候蒸米饭时间可以正好同步）

山药熟了，开大火收汁，加盐（用炒勺翻动）

完成了，

山药牛肉怎么炒

主料：牛腩500克；淮山500克。

配料：茶籽油50克；盐2克；生抽30克；蚝油10克；料酒20+30克；红烧酱油10克；八角3个；桂皮两块；香叶6片；干辣椒3个；生姜1块；香葱1根；冰糖1小块。

第一步：先把牛腩放入冷水中浸泡一个小时，清洗干净，中途换一两次清水。

第二步：把淮山和香料洗干净备用，今天忘记买香料了，干脆把一些零零碎碎的用掉去，凑合凑合。淮山有几种，我用的是炒菜常用的那种大淮山，还有比较小一点的野淮山和铁棍山药，随便用哪种都可以。

第三步：把牛腩放入锅里，倒入适量清水，加入一些葱结、姜丝、料酒，焯水10分钟，撇去浮沫，再用漏勺捞起，控干水分备用。

第四步：起油锅，放入香料爆香，再放入牛腩爆炒一会。

第五步：加入生抽、蚝油、红烧酱油、料酒、冰糖炒匀。

第六步：把牛腩连料汁一起倒入砂锅中，倒入适量热开水，中火炖1个小时。

第七步：中途把切好的淮山放进去一起炖，这种淮山炖20分钟是清脆爽口的，炖40分钟是粉粉糯糯的，大家可以根据家人的喜好来决定什么时候放淮山。

第八步：先尝尝味道，再加入合适的盐拌匀，即可出锅享用。

山药炒牛肉片的做法大全家常窍门

山药和胡萝卜能一起炖牛肉。做法如下： 食材：山药、胡萝卜、牛肉、油、盐、鸡精、酱油、香菜。 1、准备好食材，胡萝卜去皮切块。 2、将切好的牛肉，煮去血水，备用。 3、将山药洗净，切成与胡萝卜大小相同，备用。 4、锅中加油，葱花炒香后，将胡萝卜倒入进行翻炒。 5、放入山药和牛肉继续翻炒。 6、加入适量的肉汤和调料大火煮30分钟左右即可。 7、出锅，加入香菜点缀，完成。

牛肉炒山药片的做法窍门

主料：牛肉(500克)

辅料：山药(250克) 芹菜(25克)

调料：大葱(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 盐(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉(3克)

1.黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。

2.山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。

3.沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖约3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即成

山药炒牛肉片的做法大全家常视频

主料

牛肉一块，胡萝卜半根，铁杆山药一根

辅料

香菜适量，葱适量，姜适量，红辣椒适量，十三香适量，生抽适量

做法

1. 备料，山药去皮，牛肉事先烀好。

2. 锅中放油，放入调料。

3. 爆锅后，将牛肉放入锅中翻炒。

4. 将山药，胡萝卜放入锅中。

5. 翻炒均匀后，加入盐，十三香，生抽。

6. 加入水，如果牛肉刚烀完，倒入老汤也可以，盖上盖子，炖。

7. 锅中还有少许汤汁时，关火。

8. 出锅，撒上香菜

山药炒牛肉片的做法大全家常菜

烧牛肉可以放山药，我就经常牛肉炒淮山药，炒起来牛肉滑滑的，山药脆脆的，挺好吃的。炖牛肉时可以放铁棍山药，这样烧起来牛肉也好吃山药也好吃。