2008:《流氓卡卡之凤凰祭司》《大唐一号美容医馆》《绝色神偷》《半夏锦年》 2011: 《只取一瓢祸水饮》 作者:舒言 定价:19.8 《和萌主斗狠的JQ岁月》 作者:红线盗盒 定价:19.8元 《候鸟与暖风终年相遇》 作者:吾无故 定价:19.8元 《步步娇情》 作者:轻影 定价:18元 《淳香花木缓缓开》 作者:戚悦 定价:19.8元 《童养小男友》 作者:枝上梢 定价:12.8元 《如果记忆不说话,流年也会开出花》 作者:张芸欣 定价:16.8元 《王爷,本妃要休夫》 作者:龙九少 定价:12.8元 《尘埃万里路,你待我如花》作者:那时翩然 定价:19.8元 《荆棘花向晚》 作者:薄荷凉 定价:18元 《妖路芳菲》 作者:暮兰舟 定价:22.8元 《是夏夏吗》 作者:米星星 定价:19.8元 《冤家路“宰”》 作者:夜礼服蒙面 定价:16.8元 《千山暮雪,梦里红妆》 作者:布温柔 定价:22.8元 《说好一起的旅行》萤火一周年 定价:12.8元 《我们是童,童年的童》 定价:12.8元 《天生受宠》FTIsland (赠光盘) 定价:19.8元 《必须爱,鉴定完毕》 作者:卫玛 定价:19.8元 《若到青阳盛开时》 作者:风间花谢 定价:19.8元 《思慕无期》 作者:则慕 定价:19.8元 《金鱼莫与流年错》 作者:亚未 定价:19.8元 《南国的雪已流成泪》 作者:春熙 定价:19.8元 《九国三生叹》第壹卷 作者:语笑嫣然 定价:18.00元 《复仇坏男人》 作者:莫紫凝 定价:12.80元 《心跳》第四辑 定价:12.80元 《软刺》 作者:墨小芭 定价:19.8元 《记我们单纯的小美好》 作者:赵乾乾 定价:19.8元 《玄月弯弯》 作者:杨千紫 定价:16.8元 《再见,薄雪草少年》 作者:桃子夏 定价:26.8元 《天生大美人》 90后必备美图教程 定价:16.8元 《花火》精品集02 定价:12.8元 《公子,赖上不要逃》 作者:桑雪裳 定价:12.8元 《花一开就相爱吧》(《蜜糖》5周年合集) 定价:16.8元 《老爷有喜凤凰劫(上)》 作者:随宇而安 定价:18元 《老爷有喜凤凰劫(下)》 作者:随宇而安 定价:18元 《如果没有你,情歌也荒芜》 作者:云吉锦绣 价格:19.8元 《挂名绯闻男友》 作者:枝上梢 价格:12.8元 《你若天长,我敢地久》 作者:绯月西斜 价格:19.8元 《君许三生雪》 作者:燃水若子 价格:19.8元 《宅女皇后》 作者:郁风闲 价格:12.8元 《一醉绯红》 作者:无筝公子 价格:22.8元 《繁花盛开的森林》 作者:苏释 价格:19.8元 《蓝缕》 作者:郑乔尹 价格:18元 《月光相伴小星球》 作者:深几许 价格:19.8元 《太傅,追爱别使坏》 作者:冰瑟 价格:12.8元 《深深不爱你》 作者:洛尘蝶野 价格:19.8元 《当时我就震惊了》 作者:五月微末 价格:19.8元 《夏日里的白色蜻蜓》 作者:烟罗 价格:12.8元 《最爱我的那个天使睡着了》 花火工作室 价格:9.8元 《夏有乔木雅望天堂2》 作者:籽月 价格:18元 《妃倾天下》 作者:轻如尘风 价格:18元 《我的蓝月岛》 作者:余家安 价格:16.8 元 《艳杀天下》(上) 作者 :西西东东 价格:19.8元 《衣染天光蓝》 作者:任昌珉 价格:19.8元 《我有相思不可言》 作者:orange橘子 价格:19.8元 《狸猫仙人与魔术师 》 作者:赵晨光 价格:16.8元 《我有相思不可言》 作者: 橘子 价格:19.8元 《衣染天光蓝》 作者:任昌珉 价格: 19.8元 《如果没有你,情歌也荒芜》 作者:云吉锦绣 价格:19.8元 《挂名绯闻男友》 作者:枝上梢 价格:12.8元 《你若天长,我敢地久》 作者:绯月西斜 价格:19.8元 《君许三生雪》 作者:燃水若子 价格:19.8元 《宅女皇后》 作者:郁风闲 价格:12.8元 《一醉绯红》 作者:无筝公子 价格:22.8元 《繁花盛开的森林》 作者:苏释 价格:19.8元 《蓝缕》 作者:郑乔尹 价格:18元 《月光相伴小星球》 作者:深几许 价格:19.8元 《太傅,追爱别使坏》 作者:冰瑟 价格:12.8元 《深深不爱你》 作者:洛尘蝶野 价格:19.8元 《当时我就震惊了》 作者:五月微末 价格:19.8元 《夏日里的白色蜻蜓》 作者:烟罗 价格:12.8元 《最爱我的那个天使睡着了》 花火工作室 价格:9.8元 《夏有乔木雅望天堂2》 作者:籽月 价格:18元 《妃倾天下》 作者:轻如尘风 价格:18元 《我的蓝月岛》 作者:余家安 价格:16.8 元 《艳杀天下》(上) 作者 :西西东东 价格:19.8元 《衣染天光蓝》 作者:任昌珉 价格:19.8元 《我有相思不可言》 作者:orange橘子 价格:19.8元 《狸猫仙人与魔术师 》 作者:赵晨光 价格:16.8元 《我有相思不可言》 作者: 橘子 价格:19.8元 《衣染天光蓝》 作者:任昌珉 价格: 19.8元 《艳杀天下》(下) 西西东东 19.8元 《芙蓉骨》 乐玺 19.8元 《天后恋爱规则》 禧央 12.8元 《青墨之年,狭路相逢》 宅晓七 19.8元 《你是流年风景画出的伤》 咸咸 19.8元 《游园会永不打烊》 夏七夕 12.8元(8册102.4元) 《从火星到罗马》 小孩你过来 19.8元 《老师,太给力》 叶落无心 19.8元 《一品弃后》 鬼妹 12.8元 《下嫁》 树犹如此 22.8元 《媚祸》 碎花暖暖 22.8元 《引狼入室》(上) 红摇 19.8元 《云仙血》 池灵筠 19.8元 《月光我也不在乎》 阿亚梅 16.8元 《匪君匪恋》 花艳无蝶 19.8元 《风向远夏里》 若若的小猪 19.8元 《爱到最后,谁也都苍老》 消夏 19.8元 《废柴也是宝》 终朝采蓝 18元 《相公请隐身》 草很离谱 19.8元 《承欢愿》 林静燕 19.8元 《兽类辅导员》 撒空空 19.8元 《情迷首席替身》 莫紫凝 12.8元 《反骨绯歌》 君子匪 18元 《一起围观驯夫秀》 立誓成妖 19.8元 《似你姗姗来》 青颜如风 19.8元 《皇夫不在线》 阿萤 18元 《君生我未生》 米饼 19.8 《深海里的星星2》 独木舟 21.80元 《我很好,只是很想你》 顾言他 18.00元 《请你悄悄念一念我的名字》 花火大明星 12.80元 《让我幸福给你看》 米约 19.80元 《纸上穿行的秘密时光》 微凉 等 12.80元 《萤火·假装没事了》 籽月、微酸袅袅等 12.80元 《婉歌倾雅·独倾心(下)》 晚歌清雅 19.80元 《总有一次流浪不曾见过海洋》 兰小青 19.80元 《小“胖纸”求爱记》 司徒妖妖 19.80元 《哪有情动是意外》 7号兔子 19.80元 《陌上相思烬》 江兰若 21.80元 陌上花开 《最美遇见你》 顾西爵 18.00元 《我也曾见过白昼的光》 凉生 19.80元 《当你说爱我的时候》 景澜 19.80元 一爱倾城 《最后7道作文题》 花火工作室 10.00元 《深深深深的秘密》 花火工作室 12.80元 《花与时光同眠》 别脱我马甲 19.80元 《逃花翩翩为璟开》 堂暖米 19.80元 《钱宝珠嫁人记》 岑森 22.80元 《腹黑诱惑不打烊》 泠墨然 21.80元 《小凰不是仙》 蜀客 22.00元 《莫蓠皇后》 小楼 22.80元 《兔子急了不咬人》 小香颂 19.80元 《狐狸出没,请注意!》 瑜霜 19.80元 《脱骨香》 Fresh果果 22.80元 《有个人爱你很久很久》 清音墨影 22.00元 《许你一世欢喜》 其莎 19.80元 《婉歌倾雅(上)慕年华》 晚歌清雅 19.80元 《傀儡之宫》 杨叛 24.00元 《寻仙不见》 一页如来 20.00元 《追你不如算计你》 准拟佳期 19.80元 《九璃珠》 萧天若 18.00元 《关门,放BOSS!》 四木 19.80元 《等到天蓝再看海》 宁芯 20.00元 《不小心,祸大了!》 随宇而安 21.80元 《引狼入室》下 红摇 19.8元 《锦夜2》 小狮 21.8元 《寒鸦劫》 盛颜 18 元 《色劫皇后》 雨无声 12.8元 《情若覆流年》 慕年 16.8元 《少年心事琉璃岛》 漩沐 19.8元 《九国.伽蓝之羽》 水阡墨 18.0元 《可惜不是你陪我到最后》 花火工作室 12.8元 《乱春》 十春 22.8元 《佳偶天成》 十四郎 22.8元 书名 作者 价格 系列 寒武纪的月光是谁遗忘的伤 夏瑾 19.80元 情歌荒芜第二季 狮·绯闻记 小狮 20.00元 重点图书 公主,不可以 席江 16.80元 桃之夭夭 祸国糨糊 宋无疏 22.80元 最美遇见你 顾西爵 18.00元 2012: 书名: 作者: 《帝业如画》 慕容湮儿 《天下第一萌夫》 《等你爱我》 《狗男狗女》 立誓成妖 《俏皮皇妃,请上线》 龙九少 《情歌守候心动鱼》 塔塔猫 《你身披星辰而来》 天航 《本宫只要一纸休书》 未艾 《臣貌丑,臣惶恐》 伍小叉 《老师,放开阿SIR》 撒空空 《猜猜我有多爱你》 天航 《如果还有红草莓》 天航 《既然遇见了永远》 阮绵绵 《假如不曾说再见》 福娃赢莹 《她和她的迷藏2》 孩子帮 《悬兰枯》 七根胡 《站在时光彼端的你》 漩沐 《老板,加个关注呗?》 小孩你过来 《悲伤从你的名字开始》 青颜如风 《花火村 小狮绘》4 《与君执手画倾城》上 忆若清风 《就让我们爱到刚刚好》 千鬼黛 《盛夏成人礼》 礼包 《小生多妖娆》 言氏小六 《我用整个曾经爱过你》 叶凉初 《皇夫不在线》 阿荧 《我爱你》 7998微凉 《爱你,纯属意外》 礼包 《春光旖旎》 凌丫丫 《初恋这味道》 奇露亚 《票房毒药》 忆锦 《听说她的笑我替代不了》 经年留颖 《好时光都该被宝贝》 萝小萝 《玫瑰帝国潘多拉之盒》 步非烟 《花痴皇后》礼包 《往北的地方海未眠》 麦九 《丝婚》 莲赋妩 《狼君,杀很大》 迦叶曼 《生如夏花》 姽婳 《奈何萌徒是大神》 囡囝囚团 《十七无尾风》 铁头 《楼兰绘梦.上》 作者:Vivibear 价格:25 《三三来袭》 作者:烟散七弦琴 价格:19.8 《致长久爱你的时光》 作者:唐扶摇 价格:24.8 《妃运》 作者:镜中影 价格:21.8 《师父,矜持啊》 作者:候已 价格:19.8 《月光光心慌慌》 礼包 价格:16.8 《今天你要嫁给我》 礼包 价格:18 《爱你,是我做过最好的事》 礼包 价格:16.8 《谢谢你不爱我》 礼包 价格:18.8 《此恨不关风与月》 花火工作室 价格:18 《宫宠》 作者: 芙暖 价格:18 《最后只有我陪海哭》 作者:烟墨天涯 价格:19.8 《为君衔来二月花》 作者:月殇 价格:19.8 《美人如花隔云端》 作者: 鱼幼薇等 价格:18 《乱世萌后》 作者:倩兮 价格:18 《桃花易躲,上仙难逑》 作者:懒小水 价格:22 《为安格的雪样年华》 作者:小楼 价格:22.8 《凉生,我们可不可以不忧伤3》 作者:乐小米 价格:23 《两个人的眼泪座》 价格: 19.8 《八月暮光,橙花开》 作者: 路莫遥 价格:19.8 《全世界只想你来爱我》 作者:未再 价格:25 《心跳!》第七辑 纸上学院 花火工作室 价格:12.8 《我们都曾途经幸福》 作者:七尾比目 价格:19.8 《因祸得夫》 作者:左瞳 价格:19.8 《世界不喧嚣》花火精装15辑 作者:微凉 价格:9.8 《两世花开香满袖》 作者:苏非影 价格:21.8 《绝色神医,伤不起》 作者:不死妖灵 价格:12.8 《挂名老公,接招吧》 作者:段茯苓 价格:12.8 《大佬跟班,有点呆》 作者:青翎 价格:12.8 《全世界忧蓝成伤》 花火工作室 价格:12.8 《浅夏淡过花开时》 作者:天航 价格:18 《夏天我们轻轻长大的声音》 作者:油菜花儿 价格:19.8 《将军大人,爱我吧》 作者:林晰 价格:12.8 《爱妃在上,朕献丑了》 作者:灵猫香 价格:12.8 《玩酷医生,不像话》 作者:雅莎 价格:12.8
贡嘎山
贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。
贡嘎山,藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”,也可意为“最高的雪山”,山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。
贡嘎山被称作“蜀山之王”。贡嘎山区冰川达159条,其间闻名的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴冰川等,均匀冰层厚度达150至300米。贡嘎山地形凹凸落差极大,方圆20公里就有6000多米的海拔间隔。周围有海拔6000米以上的山峰45座。
而从山下而上就有亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、冰冷带、冰雪带七个区,特定的地舆环境和气候条件,形成了极其丰富的立体型多层植物带和天然景象。
海螺沟
海螺沟坐落贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。
海螺沟坐落四川省泸定县磨西镇,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。
晶莹的现代冰川从巨大的山沟铺泻而下;巨大的冰洞、险恶的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地,海拔2850米。独一无二的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比闻名的黄果树瀑布大出十余倍,绮丽特殊。
其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是我国至今发现的最巨大冰瀑布。
牛背山
牛背山海拔3660米,它四面环山中心凸起的独特地舆特征,使之获得了360度全方位“亚洲最大观景平台”和“绝佳拍摄圣地”的美称。
泥巴山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前,贡嘎雪山在侧,大渡河大峡谷在后,天府之国的名山峻岭简直都在它面前变成了精巧小巧的盆景。
不只如此,你还能够看到日出日落、星空、佛光、火烧云、云海、云瀑、日照金山等独特天然景象。牛背山的美景是来之不易的,你不只要在山路上波动数小时,吃住条件也只能满意最基本的需求,并且天公经常不作美,可一旦这些美景到来,一切的支付都是值得的。
目前为止,牛背山正在建筑“通天之路”大路,相信不久的将来,这儿必定成为四川西部又一处人声鼎沸的旅行抢手地。
木格措
木格措(全名:(木格措)景色区),坐落于贡嘎山脉中段,间隔市区约17公里,系国家AAAA级旅行景区、提名地、国家级要点景色名胜区。景区面积约350平方公里,由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措(野人海)和红海草原六个景点组成,邻近有其他多个高山湖泊和温泉,原始森林、草原和雪山景象相互交融。
康定
几年前一首朗朗上口的《康定情歌》,让我们记住了那让人牵肠挂肚的李家大姐,还有那弯弯的月亮,和那座溜溜的跑马山。
在跑马山来一次安闲的骑行,享用在马背上飞奔的快感,柔软的草甸,成群的牛羊,蓝蓝的天空,朵朵的白云,偶遇马背上的康巴汉子……感受天地间的自在、川藏人们豪宕。春暖花开的时分,到跑马山上,去领会康定草原的清丽,去重温那歌中的意境,再把那轮弯弯的月亮带回家来,如何?
莲花海因海中生长有莲花而得其名,又叫合合海子,被雪山、石林和森林环抱,绚丽多彩。如镜的水面倒影着森林和天空,给人激烈地神圣感。让人不由想到“那榆荫下的一潭,不是清泉,是天上虹,揉碎在浮藻间,沉积着彩虹似的梦。”时而有牛的几声哞叫,低沉的声响在山水间回响。
米仓山大峡谷景色名胜区
米仓山大峡谷景色名胜区坐落四川省广元市,总面积约为265平方公里,是在原鼓城山——七里峡省级景色名胜区规模基础上,整合米仓山大峡谷、汉王山、木门会议会址等重要的天然、前史和文明景象,由近百个景点组成。景区以山、水、峡谷景象为主,交融林、泉、洞等天然景象和赤色文明于一体,天然与人文交相辉映,具有“雄、奇、古、红”等特色。2017年4月,米仓山大峡谷景色名胜区当选第九批国家级景色名胜区。
第一便是松风剑法,这剑法乃是青城派的绝学,根据小说里描写他的师父长青子曾经败在了林远图的辟邪剑法下,说明这松风剑法自然也是比不过辟邪剑法的。
第二是摧心掌,这个绝招可以和他的袖里乾坤合并在一起用,都属于借助内力远程攻击或控制暗器的招数,但是在与林平之对决中,这一招并未起到任何作用,可见也不是什么非常厉害的武功。
还有其他什么蛇形狸翻术、青城鬼烟和青城飞脸什么的,估计也没有什么厉害的,不过这青城鬼烟和青城飞脸倒是可以用来逃命。
步骤/方式1
邛崃天台山
邛崃的天台山无愧于是水的世界,河水溪流瀑布交错纵横,空气相当爽润清新,繁茂的植被使山中极其凉爽,沿着小路慢行,风吹、鸟叫、溪鸣、水滴答的节奏都像音乐般一样让徒步变得相当有趣!难怪这里三月后就开始进入旺季了,你是不是也早已按耐不住想穿上凉拖撒欢儿去!不过邛崃天台山最惹人心动的,还是4月是看萤火虫最佳期!想想夜色中,眼前满是萤萤星光,就梦幻到停不下脚步!如果时间充裕,不妨往深处走走,和家人一起泡在竹溪湖度周末,春天的竹溪湖,又是不一样的倾城风景哦。
步骤/方式2
雅安碧峰峡、上里
谁说看熊猫非得去成都熊猫基地?想找个又能爬山赏漂亮的瀑布峡谷,还能看罕见的白狮白虎和半放养的大熊猫,回不去就住山上清凉,说的就是碧峰峡!
周末假期,前往距成都仅128公里的雅安碧峰峡耍上两天刚合适。碧峰峡所在地雅安是第一只大熊猫发现地,先后送出活体大熊猫136只,雅安被誉为“熊猫首都”。
山上耍过瘾了,山下的古镇还可以逛逛,清晨的“水墨上里”会让你忍不住心痒痒着想要和美术青年一起坐下写写画画。
交通:成都距碧峰峡约152公里,车程约2-2.5小时。
步骤/方式3
雅安神木垒
神木垒,藏语里,就是神仙玩耍的地方。神木,云杉的意思。宝兴县硗碛藏族乡新开发的景区——神木垒,在东拉山大峡谷回雅安的路上,路边有广告,这个新开发的藏族乡有独特风采。4月的高山杜鹃,湛蓝的天空……如此秘境,值得你来一趟。尽管路途颇为遥远折腾,但寻思无人之境,不正合你心意么!进入藏民居住地,可要注意入乡随俗,尊重当地人。
交通:成都到雅安市的神木垒,最短里程约260公里,如果要先去雅安之后再去神木垒的话,约270公里。前往神木垒旅游方式通常是跟团、自驾、或者乘坐班车前往。
1、自驾:(1)成都—128km(高速)→雅安—40km(省道210)→芦山—40km(省道210)→宝兴—60km(省道210)→硗碛—1.5km(水泥路) →神木垒(单边行程300公里左右)。车程约7小时;(2)成都→成温邛高速→邛崃→天台山旅游西环线→邛芦路→芦山→宝兴→硗碛→神木垒(单边行程260公里)
2、乘车:在新南门汽车站乘车至雅安,车费约45元;再在雅安北站乘车至宝兴,车费约13元。再从宝兴车站坐车到跷碛藏乡,车费15元/人,车程约2小时;到了跷碛,往山上走几百米就到神木垒的门口了。
步骤/方式4
汶川萝卜寨
汶川在多数人心里一定不陌生,但萝卜寨,你可曾听说?名字听着挺逗,却是迄今为止发现的世界上最大、最古老的黄泥羌寨。站在海拔1970米的高山上,仿佛伸手就能摸到蓝天白云呢!不愧为“云朵上街市,古羌王遗都”。如今涅槃重生的萝卜寨,依然处处充满原始淳朴的风情。一个周末就够了,学一手羌族妇女的羌绣,陪叼着长烟杆抽叶子烟的老奶奶割猪草,尝尝特色的羌寨美食,俯瞰河谷远山风光。
交通:
1、乘车:在汽车站乘车直达汶川,再在当地包车去萝卜寨,车费约60元/人;
2、自驾:成都——都江堰:50公里,高速路30分钟;都江堰——汶川:高速路约40分钟;汶川——萝卜寨景区:11公里,盘山公路约10-15分钟
步骤/方式5
青城山
青城山(Mount Qingcheng),世界文化遗产青城山-都江堰的主体景区、全国重点文物保护单位、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、全真龙门派圣地,十大洞天之一,中国四大道教名山之一,五大仙山之一,成都十景之一。[1]
青城山位于四川省成都市都江堰市西南,东距成都市区68千米,处于都江堰水利工程西南10千米处。景区面积200平方千米,最高峰老君阁海拔1260米,青城山分为前山和后山,群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠,享有“青城天下幽”的美誉。
全山林木青翠,四季常青,诸峰环峙,状若城廓,故名青城山。丹梯千级,曲径通幽,以幽洁取胜。景区内外,天师洞和圆明宫幽静是青城山的一大特色。
2020年3月30日至4月30日,景区推出“你消费,我免费,这个四月青城山—都江堰任你游”活动,凡是在都江堰市消费的游客,就有机会享受免费游景区。
烟有那个苁蓉12和苁蓉15两种价格分别是12元和15元两种价格,还有一种是纪念内蒙60大庆出的祥和苁蓉,那个的价格20多元!还有就是苁蓉一个厂家出的大青山那个2元多钱,其实就是苁蓉的下脚料!酒你可以买内蒙特产的奶酒,有那种皮囊奶酒,价格几十元也不等!
高腿菇又叫牛肝菌 做法如下
红油牛肝菌
1.主料:牛肝菌1000 克。
2.调料:花椒粒、干辣椒、精盐、酱油、素油。
制法:
1.将牛肝菌削去泥土洗干净,切厚片,放入盆内用精盐腌20 分钟。干辣
椒切为小段。
2.锅内放油,烧至油抽青烟时,将牛肝菌放入炸于水气但不能焦,捞出
沥油。
3.锅内留少量底油,放入花椒粒炸焦,捞起不用。然后放入干椒段炸呈
深红色,再放入牛肝菌炸拌均匀,起锅倒入盆内,倒入酱油拌匀后,用盖盖
好,使牛肝菌逐渐回软,盛入盘肉淋上花椒油即成。
按:红油牛肝菌可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、
多种维生素等营养成分,具有祛风散寒、舒筋活络的功效,常可作为腰腿疼
痛、筋络不舒、四肢伸展不利等病症患者的食疗菜食用。