先一起飞水除去异味 血沫 杂质，然后炒点糖色，加水 加炖肉用的大料 葱 姜蒜，这是最简单的做法

炖菜应该怎么做呢？

豆腐炖菜心的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味    工艺：炖 豆腐炖菜心的制作材料：主料：冻豆腐250克
辅料：白菜50克,冬笋50克,虾籽25克
调料：植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜2克

教您豆腐炖菜心怎么做，如何做豆腐炖菜心才好吃

1. 将冻豆腐用温水泡开，放入清水中洗净，挤干水分，切成小方块，下入开水锅内焯片刻，捞出过凉；
2. 虾籽用温水浸泡洗净；
3. 冬笋洗净切片；
4. 葱姜切末；
5. 白菜去菜叶留菜心洗净；
6. 炒锅注油烧至八成热，下入葱姜末炝锅，放入冻豆腐、白菜心、笋片、虾籽、水，精盐；
7. 烧开后撇去浮沫，小火炖10分钟，淋入香油即可。

 
木瓜炖猪肺的做法详细介绍

菜系及功效：美味粥汤
工艺：炖
木瓜炖猪肺的制作材料：

主料：木瓜1个,猪肺400克。
调料：高汤,盐,味精,鸡精各适量。
教您木瓜炖猪肺怎么做，如何做木瓜炖猪肺才好吃

1.木瓜一剖刀，掏净内部肉质。

2 猪肺焯水，改刀。

3.原料放入木瓜中，加高汤，上炉炖约1.5小时，调味即可。

好吃不贵的炖菜菜谱？

豆腐炖菜心的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味    工艺：炖 豆腐炖菜心的制作材料：主料：冻豆腐250克
辅料：白菜50克,冬笋50克,虾籽25克
调料：植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜2克
教您豆腐炖菜心怎么做，如何做豆腐炖菜心才好吃
1. 将冻豆腐用温水泡开，放入清水中洗净，挤干水分，切成小方块，下入开水锅内焯片刻，捞出过凉；
2. 虾籽用温水浸泡洗净；
3. 冬笋洗净切片；
4. 葱姜切末；
5. 白菜去菜叶留菜心洗净；
6. 炒锅注油烧至八成热，下入葱姜末炝锅，放入冻豆腐、白菜心、笋片、虾籽、水，精盐；
7. 烧开后撇去浮沫，小火炖10分钟，淋入香油即可。

木瓜炖猪肺的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
工艺：炖

木瓜炖猪肺的制作材料：
主料：木瓜1个,猪肺400克。
调料：高汤,盐,味精,鸡精各适量。

教您木瓜炖猪肺怎么做，如何做木瓜炖猪肺才好吃
1.木瓜一剖刀，掏净内部肉质。

2 猪肺焯水，改刀。

3.原料放入木瓜中，加高汤，上炉炖约1.5小时，调味即可。