做法
1、牛肉事先用凉水泡一泡,去除血水。黄豆提前一个晚上泡好,备用。
2、干菜在炖肉的时候泡上就行了。菜到用时方恨少哦。什么干菜都可以。我家里仅仅有干萝卜条、干辣椒,还有买的黄花菜都利用上了。
3、肉入锅,准备炖料:八角,桂叶,胡椒粉,姜片,干红辣椒。
4、把黄豆连水一同倒进锅里,放各种炖料,倒入生抽、老抽。
5、再调入黄豆酱、甜面酱就好了。
6、现在就是炖肉了。点那个快炖的键就可以了。
7、炖一个小时的时候,放入黄花菜(这都是耐炖的东东)
8、还剩下1个小时的时候,放各种干菜。
9、最后汤汁不多了,可以把菜倒入盆子里,再放到电陶炉上,收干汤汁。
牛肉含有较多的蛋白质和铁质,营养丰富。
牛肉可以和咸肉一起烧的,不会有什么不良反应。亚硝胺是菜叶中的硝基氨基氮元素在微生物作用小产生的,所以跟食盐关系不大。 但是基本上腌菜都含有亚硝胺的,根叶子硝酸盐含量和微生物作用关系更大。 希望能解决你的疑问O∩_∩O~
1,牛肉的处理:选择上等牛肉(最好是牛腿肉),先把牛肉切成2*2厘米的小块,用清水洗去牛肉的血迹,在切牛肉时要除去带有筋的部分,除去软骨等不利于吃的部分。
2,将切好的牛肉放在清里烧小火进行煮大约8-9分钟,看牛肉的多少时间可以适当调整,然后将水上面的白色沫全部清除掉,以免影响口味。将煮成五成熟就可以了,这一步主要是除沫,不是煮熟,将煮好的牛肉放在一个大碗里待用。
3,在锅里加入清水一般半舀子就可以了,放入八角,茴香、生姜、大葱、小量黄酒、大蒜子,加上适量的糖、盐、味精等,加火开始烧汤,等开沸30-40分钟,将牛肉下锅。
4,准备白萝卜:将白萝卜清洗干净,切成小块,放在一个大碗内待用。
5,牛肉下锅后再再小火烧20分钟就下已经准备好的萝卜,再炖5-7分钟,将锅中的火锅倒入一个大盆内,上面加少许香菜。
6,准备好电磁炉放在吃饭桌上,将做好的火锅放在电磁炉上,边吃边小火加热,吃到中间也可以加一些菜在里面,如大白菜,粉丝,豆腐等。
食材清单
盐 适量,料酒 适量,冰糖 6颗,生抽 适量,鸡精 少许,耗油 2勺,牛肉 1斤,筋头巴脑即可,干菜 地瓜梗,辣椒梗,葱姜蒜辣椒 适量
烹饪步骤
1、先冷水浸泡筋头巴脑,然后放到锅里,一定要冷水下锅,用水煮一下
2、煮好的筋头巴脑,盛放到容器内
3、准备下锅,有冰糖,没太拍出来
4、备料,各种干菜,提醒一下,这些干菜要前一天晚上浸泡,首次放开水,中间换水3次,冷水即可
5、冷油下锅炒香
6、筋头巴脑倒进锅里,爆炒一会,加入料酒,酱油,耗油,继续翻炒
7、加汤,必须加热水哦,放盐,鸡精,一个人口味调制,大火烧开,中火顿30分钟
8、30分钟后再加入浸泡好的干菜继续煮30分钟,也是中火,时间越久,香味越浓
9、汤汁基本没有了,还留有少许,最后出锅,可以享用了。
主料:
牛肉800克,咸菜适量、洋葱1个、炖肉料包1个、八角2个、草果1个、桂皮1段、葱姜适量、食盐适量、生抽适量、老抽适量。
步骤
1、咸菜去皮切成块、洋葱切丝、姜切片、葱切段。
2、牛肉洗净冷水下锅焯水,烧沸后撇去浮沫。
3、焯过水的牛肉捞出。
4、锅中放少许底油,放入洋葱丝煸香。
5、煸香洋葱后,放入切好的西红柿炒软。
6、把咸菜炒软。
7、放入焯过水的牛肉。
10、加入所有调料。
11、加入热水莫过牛肉调料。
12、置火上,大火烧沸后改小火炖。
13、慢炖至肉烂汤浓即可。
主料:
牛肉800克,咸菜适量、洋葱1个、炖肉料包1个、八角2个、草果1个、桂皮1段、葱姜适量、食盐适量、生抽适量、老抽适量。
步骤
1、咸菜去皮切成块、洋葱切丝、姜切片、葱切段。
2、牛肉洗净冷水下锅焯水,烧沸后撇去浮沫。
3、焯过水的牛肉捞出。
4、锅中放少许底油,放入洋葱丝煸香。
5、煸香洋葱后,放入切好的西红柿炒软。
6、把咸菜炒软。
7、放入焯过水的牛肉。
10、加入所有调料。
11、加入热水莫过牛肉调料。
12、置火上,大火烧沸后改小火炖。
13、慢炖至肉烂汤浓即可。