1. 阳宗海度假村

1、龙泉寺。湖东南的龙泉寺，后依石壁，前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净。寺旁有古树1株．直径约2米。龙泉寺地处东山半腰海拔1800米，占地约2平方公里。南面的小屯村，相传为三国时随诸葛亮南征将领关索屯兵之处，村人演唱古老的傩戏，俗称关索戏。村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状，人称七星北斗，附近的村子就叫北斗村。

2、温泉。在距阳宗海出水口500米处，有汤池温泉。温泉为高温硫磺泉，水温达邱—72℃，水热如汤，故名“汤池”。在约0．5平方公里范围内即出露10余处，主要有火龙井，大、小热水塘，仙人塘等。明代时已在此地进行开发，原名火龙泉。汤池温泉原建有浴池两处，每天可入浴近千人，池水温度保持在35-40℃。

3、海滨游乐场。阳宗海海滨游乐场，是云南第一个省级旅游度假区内首家对外开放的新兴旅游景点，海滨游乐场是一个以水上游乐项目为主体的大型综合游乐区，占地14万平方米，建有水陆空游乐项目40多个。水面11.5平方公里，草坪面积6万平方米。

建成水、陆、空游乐项目40多项，其中的水上飞机、水上跳伞、水上快挺、水上摩托、帆船为西南三省独有，是中国国内以高原淡水湖泊为依托，规模较大，项目最新奇的综合性旅游胜地。每年举办各种大型文体娱乐活动，其中“山歌节”、“泼水节”、“龙舟赛”吸引数万人参加，影响广大。

4、春城高尔夫球湖畔度假村。度假村坐落于清澈迷人的阳宗海湖畔。球场分别于1999年和2001年连续两次被全球业内最具权威性杂志《美国高尔夫文摘》评选为中国十大最佳球场之首。同时连续3届被亚洲高尔夫月刊评为“亚洲高尔夫最佳度假村”。一流的球场，吸引了众多名人、名流前来一展身手。

5、云南小白龙国家森林公园。位于宜良县城西南10公里，东距昆明40公里，与省级旅游度假区阳宗海山水相连。，是一处大型综合性森林风景区，经营面积624.8公顷。

6、云端花海。昆明阳宗海千亩紫柳花竞相绽放金秋九月，昆明阳宗海度假区云端花海项目近千亩紫柳花海竞相绽放。紫柳花植株呈丛生状，香味刺鼻浓郁，开淡紫色小花。华侨城云端花海项目位于阳宗海北岸，置身花海中放眼望去，是蔚蓝的天空、洁白的云朵和湛蓝的湖水，映衬着成片的紫柳花海。

2. 阳宗海渡假村

1、腾冲热海温泉：它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。

2、腾冲悦椿温泉村：坐落于毗邻云南西部的幽谷中。

3、云南柏联SPA温泉：座落于昆明阳宗海湖畔。

4、云南华侨城温泉水公园：位于圣托里尼度假小镇中段，以希腊风情为主题

5、玉溪映月潭温泉酒店：温泉水源来自地下2000多米，清澈透亮，水温保持在51摄氏度左右。

6、昆明寻甸星河温泉旅游小镇：数十个不同特色的温泉池散布枝叶交错的树木间，花草掩映的亭廊下，蔓藤结成的小屋中，到处都有可能藏着一汪小小的清泉。

7、弥勒湖泉温泉酒店：最原生态温泉，依山傍水、草木葱郁、空气清新、逸气逼人。

8、安宁温泉：这里山川秀丽、盆塘泉水、深可及腹，由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉。

9、金方森林温泉；纯日式风格的森林温泉旅游度假区，地处“天下第一汤”的安宁温泉原始森林之中。

10、大理凤凰温泉度假村：拥有着来自3800米地壳深处，水温达75摄氏度的温泉水。

3. 阳宗海酒店攻略必去景点

昆明阳宗海游玩攻略

阳宗海山川秀美，景色秀丽，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明，素有明湖澄碧、高原明珠之称，一年四季鲜花常开、瓜果不断。

阳宗海距昆明36公里，有326国道(即昆河公路)经过，地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住(后讹为阳宗)而得名。

明、清时称为明湖，湖面形如一只巨履，两头宽，中部略窄，海拔1770米，南北长约12公里，东西宽约3公里.湖面积 30平方公里，平均水深22米，最深30米。

阳宗海为高原断陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有岩洞暗礁，水色碧绿，透明度高，为淡水湖，湖内盛产著名的金线鱼。

阳宗海湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积，1960年因建汤池火电厂，将摆依河改道归人阳宗海。在湖南面的汤地渠为出水口.水流入南盘江，届珠江水系。

阳宗海四周，山川秀美，景色宜人。阳宗海湖东南的龙泉寺，后依石壁，前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净。寺旁有古树1株.直径约2米，树龄已逾千年，枝繁叶茂，浓的蔽天。

阳宗海南面的小屯村，相传为三国时随谙葛亮南征将领关索屯兵之处，村人至今仍演唱古老的傩戏，俗称"关索戏"。

村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状，人称"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"。

每逢夏秋季节，登高俯瞰阳宗坝子，各村寨均清晰可见，唯有北斗村烟笼雾罩.一片茫茫.古人称此奇景为"斗村烟雨"，别具一番风光。

在阳宗海湖东北的汤池镇，已建成省级旅游度假区，有海滨游乐场、高尔夫球场、小白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施。

阳宗海到达方式：云游网

在昆明汽车南站乘开往宜良、石林和滇东南方向的中巴车至阳宗海下车，票价约6元。

昆明阳宗海旅游度假区是首批17个“国家级旅游度假区”之一，阳宗海旅游度假区是依托阳宗海湖打造的高品质旅游度假区。

阳宗海汤池温泉小镇泡温泉

阳宗海北岸的汤池温泉小镇自古就以温泉闻名于世，大多都是天然硫磺泉。这里除了建有云南华侨城温泉水公园、柏联温泉SPA精品酒店等著名的高端温泉旅游项目外，也有一系列经济型大众温泉，主要分布在汤池街上，如热水河、万湖山庄等平价温泉。

4. 阳宗海度假村怎么样

昆明柏联SPA温泉酒店位于昆明市宜良县汤池镇施家嘴阳宗海旅游度假区，整个酒店建在阳宗海边分有别墅区、普通住宿区、SPA温泉区以及餐厅和娱乐的场所。这是一个具有东南亚风情的温泉酒店，热带丛林风格，如果你也喜欢东南亚风情那么一定不要错过柏联SPA温泉酒店。

5. 阳宗海度假旅游区

截止2020年12月底，云南拥有五个国家级旅游度假区，不是两个，七彩云南是旅游大省，境内有山川，河谷，雨林，是不同于别的省份壮丽美景。

云南省最早确认的国家级旅游度假区是2011年挂牌的西双版纳曼弄枫国际级旅游度假区。随后，滇池国家旅游度假区和阳宗海旅游度假区居住上榜，2019年5月，抚仙湖旅游度假区的上榜，2020年11月大理古城旅游度假区上榜，云南省境内共计五家国家级旅游度假区崭露头角！

6. 阳宗海风景名胜区酒店

阳宗海水公园的门票价格为150元每人，70周岁以上老人门票半价。

阳宗海风景名胜区以“一山一湖一汤一戏”等丰富旅游资源享誉全国（“一山”是可观三海的滇中第一峰梁王山，“一湖”是素有“明湖澄碧、高原明珠”之美誉的阳宗海，“一汤”是出水温度在68—72℃、富含48种丰富矿物质和微量元素的汤池温泉，“一戏”是戏剧活化石，国家级非物质文化遗产关索戏）。度假区内有享誉世界，连续10年保持“亚洲最佳球场”称号的春城湖畔度假村；有荣获“亚洲第一SPA”之美誉的柏联温泉酒店，以及国内知名的优质生活创想家.云南华侨城等多家优质旅游企业。

7. 阳宗海风景区门票价格

1禄劝东川雪岭

雪岭位于普渡河以东，金沙江以南，位于东川区红土地乡，是拱王山脉的主峰，距昆明约200公里，海拔：4344，是滇中地区最高峰，同时也是云贵高原最高峰。其山顶冬季积雪，在晚霞的映照下，远眺雪山呈现瑰丽的桔红色，灿烂如火，异常壮美，老百姓称“雪火岭”。山上有真白龙、假白龙两个高山湖泊。雪岭是昆明十峰中最难攀登、最高也是最险要的一座，该山在2009年度《中国国家地理》杂志与网站发起的评选全国十大非著名山峰中入选，使该山的知名度大幅提高，值得我们欣喜。

2西山

西山森林公园，国家“AAAA”级景区，位于昆明西郊有“高原明珠”之称的滇池湖畔，距市区15公里，北起碧鸡关，南达灰湾。公园由碧鸡山、华亭山、太华山、太平山、罗汉山等山峰组成，最高峰海拔2507.5米。西山峰峦起伏、林木苍翠、百鸟争鸣、涧壑流泉、云蒸霞蔚、景色秀丽。远眺西山群峰，既像一尊庞大的睡佛，又似一个仰卧的少女，故称“卧佛山”，又称“睡美人。

门票参考： 免费，景点另收费

所在地/隶属： 云南省昆明市西山区西山公路

开放时间： 08:00~18:30

适宜季节： 3~10月

建议游玩时间： 2~3小时

旅游景区级别： 4A

3轿子雪山

轿子雪山景区，位于云南省昆明市禄劝县与东川市交界处，占地面积119平方公里。景区由轿子山、棋王山、东英山、观音山等山峰组成，因其山形如一乘放置在万山丛中的花轿而得名。轿子山地处小江断裂带和普渡河大断裂带之间，特殊的地质构造和地史变迁，复杂的地形地貌与高海拔组合，使轿子雪山形成瞬息万变的气象特征，是滇中典型的山岳形冰川地貌景观。

所在地/隶属： 云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县

开放时间： 08:30~17:30

适宜季节： 秋冬季

建议游玩时间： 5~8小时

旅游景区级别： 4A

自然保护区等级： 国家级(1994年建区)

4安宁黑风山

黑风山位于昆明市安宁市鸣矣河乡、八街乡、县街乡境内，距昆明市区约60余公里，山体呈南北走向，群峰耸立、连绵起伏，方圆100多平方公里，平均海拔2500米，主峰大墓山（当地人还称“李大张坟山”）海拔2617米，是安宁市最高峰，也是安宁市与玉溪地区易门县的界山。黑风山区是户外运动者进行山地穿越"魔鬼训练"的理想地域。近几年来，不知有多少青年人、山友在黑风山浸受洗礼般的磨练。

5宜良竹山总山神自然保护区

竹山总山神自然保护区位于宜良县竹山镇，其主峰高2582.5米，为宜良第一高峰，登临主峰可俯瞰三州五县。保护区内林木茂盛、自然生长着多种野生动植物，苍劲挺拔的群山、壮观的马樱花花海、云蒸霞蔚的季相变化、纯净清新的富氧空气，让游客置身其中如临仙境。顶峰的总山神庙始建于明永乐元年(1403)，寺庙周边古树参天，常年云雾缭绕,如蓬莱仙境，四周原始生态保持十分良好，自然风光旖旎，是竹山人民的一张名片

6呈贡梁王山

梁王山位于澄江、呈贡两县之间，离昆明40余公里，山自南而北，绵亘百多公里。山势雄伟壮丽、气势博大，西面峭壁千仞、挺拔险峻，东面群峰簇拥，古木参天，最高海拔2820米，为滇中第一高峰。方圆数百里尽收眼底，且“一山观三海”，夏秋之季时见顶峰笼罩，或许白云环绕山腰，多为有雨之兆，秋日山花烂漫，繁华似锦，故有“梁峰兆雨、白云兆雨、罗藏秋色”之景。

7石林老圭山

老圭山，因雄奇秀的山峦形若海龟隆起的背部而得名“老龟山”，后改译音为“老圭山”，彝语称“构波玛”，意为“大雁的山”，滇中佛教名山，中国阿诗玛文化发祥地，为昆明市石林县最高峰（海拔2601米，N 24° 37.630' E 103° 34.721'）。南北长14千米，宽10千米，总面积3206公顷，系云岭山脉余脉。东北部地势平缓，西南两面山体陡峻、峭壁嶙刚、森林险峰融为一体，山体浑圆高耸入云，属亚热带低 纬高厚山地气候，年降雨量970毫米，年平均气温14°C，年平均无霜期210天，月平均气温变化不大。

8昆明长虫山

长虫山，又叫蛇山，位于昆明市北市区龙泉镇。长虫山最美的季节当数春天和夏天，山上的嫩绿草地和遍山的怪石交相辉映，形成一道独特的风景。长虫山远离滇池水面，成了户外运动登山爱好者们的天堂，这里独特的溶岩地貌特征，吸引了众多的户外登山运动爱好者。节假日里，五颜六色的野营帐篷成为长虫山上的一道别致而靓丽的景观。在长虫山的西面，山崖陡峭，开阔宽广，很适合滑翔运动的开展。由于长虫山树木较少，视野较为开阔，很适合休闲型户外运动项目的开展。从长虫山顶可以俯瞰整个昆明城。

09宜良阳宗海老爷山自然保护区

10嵩明大尖山

11富民金铜盆山

12寻甸花石头山

13晋宁谷堆山

14昆明卧云山旅游度假区