食材: 牛排 、鸡腿菇 、洋葱 、黑胡椒 、蚝油 、生抽 、盐 、生粉。
1、牛排加黑胡椒和盐拌匀,再加生粉拌匀,腌制一会儿
2、鸡腿菇切成3cm的粒备用。因为菇会缩水,所以要切得比肉粒大,洋葱切丝。
3、拿一个小碗,倒入半汤匙蚝油,半汤匙生抽,一汤匙水调匀备用
4、锅内倒入油,铺满锅底,等油开始冒烟,倒入菇粒,每面煎到焦黄后,将菇拨到锅的边缘,待油温再次升高,倒入洋葱快速爆香后出锅备用。
5、锅内还有剩下的油,不要倒,等油温再次升高,将火调到中火,放进腌好的牛排煎,要不时的翻动翻动。20秒后倒入备用的洋葱和菇粒,翻动一下即可。
用料:
牛肉、鸡腿菇、洋葱末、姜末、黄油、黑胡椒、酱油、生粉、糖、盐、料酒
做法:
步骤 1
鸡腿菇焯水备用。
步骤 2
牛肉洗净,切薄片,加酱油、料酒、盐、糖、腌入味,加少量生粉拌匀,可使肉质更滑些。
步骤 3
倒入油+小块黄油,撒入洋葱末,放入牛肉微炒变色,中间扭入黑胡椒末。
步骤 4
放入鸡腿菇,加入少许酱油,炒匀即可。
可以。鸡腿蘑含有大量的人体必备的氨基酸,牛肉含有大量的优质蛋白质,萝卜含有大量的维生素C及纤维,这三样炖在一起是可以的!
他解冻后用厨房用纸将表面的水分擦干净,在根据家里锅的大小把牛肉切成段。接下来这步就非常有挑战性,需要耗费一点时间,那就是将裙边肉表面大量的筋膜除去。在保证自己手部安全的前提下,尽量将筋膜全部去掉,不然会塞牙的。
用刀尖在牛肉表面竖着划上几刀,放入盘中。裙边肉的腥味很重而且口感比较硬,所以我们要将它腌制一下,切半个洋葱、半个苹果,利用苹果的酵素来软化牛肉,顺便再增加点果香味,当然你用凤梨、木瓜或奇异果来代替都是可以的。
最后再剥几个大蒜扔进料理机,开高速将它们打成泥。倒入牛肉中,给牛肉做一下深度按摩,用手不停的抓揉,中途可以加一点橄榄油,吃起来会更加的顺滑。抓揉大概五分钟,用保鲜膜密封起来,放在冰箱里冷藏两个小时。
调一个青酱,这里调到是阿根廷口味,比较清淡,用到的食材有欧芹、番西、薄荷叶、牛至草还有香菜,除了最后一样香菜,其他几味香料,要是买不到新鲜的,都可以用干的代替,只要有新鲜香菜就能调出绿色。
先放五个大蒜进料理机,随后其他所有的绿色蔬菜,全部拔下叶子弄进去。再撒一点干辣椒碎、一勺红甜椒粉、红酒醋两勺进去,红酒醋是葡萄发酵而成的果实醋,味道比较圆滑,可以去除肉质中的异味并为菜肴带来柔滑的食感。
材料
主料:牛肉约100克、榨菜约50克、蘑菇12个。
辅料:香葱1株、生姜约5片。
腌肉调料:白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
上锅调料:精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、生抽1大匙、白酒1大匙。
做法
一、牛肉切丝,放白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙,手抓至起粘性,放清水1大匙,再抓匀,加玉米淀粉1小匙,抓匀后加菜油或生油1大匙,也抓均匀,静置30分钟或以上,本人喜欢隔天腌,腌好后放密实盒入冰箱,让调料有个吸收的过程;
二、香葱分开葱白和葱叶各切粒,开锅中大火,放底油,倒入榨菜,爆香,出锅备用,锅留油;
三、蘑菇切片,倒入锅,中火慢慢煸至断生,盛起备用;
四、锅放少许油,倒入牛肉滑炒至五、六成熟 ;
五、把牛肉拨一边,加入葱白粒和生姜片,稍爆香;
六、放蘑菇片入锅,因为腌牛肉时没放生抽和精盐,所以在烹调时同蘑菇一起加精盐或生抽,此时就烹入精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙,再在锅边淋入生抽1大匙和白酒1大匙,兜几下;
七、加入榨菜,兜匀;
八、关火,撒入葱叶粒,稍翻几下,出锅享用
可以的,推荐一道
鸡腿菇炒牛肉
主料
鸡腿菇(三个)
熟牛肉(一小块)
姜(二片)
小葱(二根)
调料
盐(适量)
糖(适量)
香油(适量)
蚝油(适量)
生抽(适量)
鸡精(适量)
淀粉(适量)
厨具
1鸡腿菇洗净,卤牛肉提前从冰箱取出解冻,准备好姜葱。
2鸡腿菇与牛肉切片,锅内倒油烧热,放入鸡腿菇片,加盐炒熟至香浓。
3放入姜片,牛肉煸炒至干香。
4加入蚝油,生抽,白糖,鸡精调味。
5出锅前加入葱段翻炒几下,用水淀粉勾艾芡,淋香油即可。
小窍门:
1、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。 2、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁、胆甾醇等,牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等),故其营养价值甚高。
材料
主料:牛肉约100克、榨菜约50克、蘑菇12个。
辅料:香葱1株、生姜约5片。
腌肉调料:白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
上锅调料:精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、生抽1大匙、白酒1大匙。
做法
一、牛肉切丝,放白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙,手抓至起粘性,放清水1大匙,再抓匀,加玉米淀粉1小匙,抓匀后加菜油或生油1大匙,也抓均匀,静置30分钟或以上,本人喜欢隔天腌,腌好后放密实盒入冰箱,让调料有个吸收的过程;
二、香葱分开葱白和葱叶各切粒,开锅中大火,放底油,倒入榨菜,爆香,出锅备用,锅留油;
三、蘑菇切片,倒入锅,中火慢慢煸至断生,盛起备用;
四、锅放少许油,倒入牛肉滑炒至五、六成熟 ;
五、把牛肉拨一边,加入葱白粒和生姜片,稍爆香;
六、放蘑菇片入锅,因为腌牛肉时没放生抽和精盐,所以在烹调时同蘑菇一起加精盐或生抽,此时就烹入精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙,再在锅边淋入生抽1大匙和白酒1大匙,兜几下;
七、加入榨菜,兜匀;
八、关火,撒入葱叶粒,稍翻几下,出锅享用,
干的小碎蘑菇可以做牛肉蘑菇酱
材料:干蘑菇五朵。牛肉500克,黄豆酱一碗,葱花适量,姜片适量,
做法:1.首先我们准备干蘑菇,用水泡发,洗干净,切碎备用。
2.把牛肉切成小丁状。锅里准备冷水,把牛肉放入锅中烧开,然后去掉面上的浮沫,捞出牛肉备用。
3.锅里下油,我们把姜片倒入锅里,把它炸干后捞出来扔掉,油继续留在锅中。
4.我们把之前焯好水的牛肉倒进锅里翻炒,再下入葱花和蘑菇炒香。
5.最后我们给锅里加入调料,加十三香,蚝油,料酒,鸡精,放黄豆酱搅拌均匀。最后我们再放进去半碗水。
6.煮的过程中我们需要不停的翻动它,以防糊锅。大约15到20分钟,牛肉酱颜色会变深,发红的时候我们就可以出锅食用了