牛腩(依个人食量),白萝卜半个,胡萝卜1根,豌豆1小碗
调料
花椒粉,盐,鸡精,山楂2颗,姜
做法
1.牛腩切小块下锅炒,同时放小半勺花椒粉,炒熟后加水,多放点盐。放入山楂和几片姜。 2.利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜,并切块(统筹方法,嘿嘿)。 3.这时候如果你还有第二口锅,建议把白萝卜和胡萝卜炒一下,这样一来能让萝卜更营养,而且口感也更好。 4.待牛肉煮差不多了,把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里,剩下的就是等这些主料都差不多加鸡精出锅,味道好极了!
1、牛腩切小块下锅炒,同时放小半勺花椒粉,炒熟后加水,多放点盐,放
2、利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜,并切块;
3、如果有第二口锅,建议把白萝卜和胡萝卜炒一下,能让萝卜更营养,口感更好;
4、待牛肉煮差不多了,把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里,等主料都差不多,加鸡精出锅
不需要的,推荐做法: 雪豆蹄花汤 此汤具有温中下气,利肠胃,滋润肌肤之功效。 芸豆绵软清香,猪手肉烂而不散,浓汤香而不腻,特别好吃。 主料 猪蹄(半只)干雪豆(250克) 调料 姜(2片)料酒(1汤匙)香醋(1汤匙)盐(适量) 厨具 无 1 猪蹄、雪豆备好(猪蹄买来已经剁块,收拾干净的)。 2 猪蹄洗净,放入煮锅里加入适量的清水,再放入姜片和料酒。 3 大火煮开后继续煮五分钟,煮出血沫。 4 猪蹄捞出用清水洗血沫,再次检查一遍,拔去细小的毫毛。 5 将雪豆洗净,加入适量清水隔夜浸泡,清洗沥干水份待用。 6 把焯过水的猪蹄、泡发好的雪豆和姜片放入汤煲内加入适量清水,再放入一汤匙香醋(有利于骨头中的钙质稀出到汤中)。 7 烧开以后保持大火状态烧20分钟,打去表层的浮沫,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时。 8 至猪蹄酥烂,放入盐调味,撒上葱花装饰,可根据自己的口味调蘸水(用酱油、醋、香油、辣椒油、花椒粉、葱花调成蘸水)。 小窍门: 【食材的营养与功效】 雪豆:又叫白腰豆,生长在几千米海拔的雪域高原,具有粒大、色白、味美、汤鲜、口感细腻清香、营养丰富等优点。用雪白来炖肉、炖鸡、炖猪蹄极佳。雪豆体型较大不容易熟,所以需要提前用水泡软。 猪蹄:含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。猪蹄营养丰富,味道可口,它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色 发白。 【猪蹄去腥的方法】 1、猪蹄用冷水下锅焯水,更容易去除血水和腥气。 2、焯水时放入姜片和倒入一汤匙料酒也可以去除猪蹄的腥气。 3、给猪蹄焯水时注意不要盖锅盖,这样可以散发猪蹄的腥气。 【如何更容易去除猪蹄的毫毛】 猪蹄焯水后,比焯水前更好拔毫毛,也能拔的更彻底。因为焯水前有些毫毛在皮里面,焯水后毫毛才能透出表肤外面。
1、雪豆牛肉丝:
材料:雪豆、牛肉、干红椒、干花椒、蒜、植物油、酱油、水、盐、生粉、白胡椒粉
做法:
(1)牛肉切丝,上浆:加少许生粉抓匀后,一点点的一边加水一边朝一个方向搅打,3份牛肉吸1份水;吸水搅好后,加入少许植物油继续搅打,之后放入冰箱冷藏备用。(特意做了一下牛肉上浆变嫩的文献综述,综合了各种饭店大厨的复杂做法以后,总结出了这个最家常最简单的方法,可以让牛肉很嫩,不妨一试)。
材料
豌豆500克,牛肉5斤,葱姜,花椒,大料,辣椒碎,孜然,糖,红酒,酱油,适量的盐。
做法
1、秘密武器就是电饭锅,哈哈。焖牛肉全程用红酒和酱油,不加水。
2、选好牛肉,回来洗净后,切成比麻将块大一些的块或者片。
3、准备一锅清水,煮沸后,将牛肉块放入,煮一小会儿。
4、等水开后,撇去血沫子,一定要撇的干净些,汤水相对清澈,不再有血沫子浮出为佳。捞出牛肉,控水。
5、准备好电饭锅,将牛肉放入,开始投料。
6、依次投入大料、花椒粒、辣椒碎、孜然、姜片、白糖。(以上的量,可依据个人喜好增减)。
7、准备好红酒4大杯(根据不同量的牛肉加入不同量红酒),酱油1杯半左右(依据个人喜好增减),葱也备好,先不放葱。
8、加入红酒、酱油,把电饭锅内胆放入电饭锅。
9、按煮饭功能,煮到自己跳到保温,这时再加入葱。尝尝味道,觉得不够咸可加少量盐调味。可添少量红酒,盖上盖,继续闷煮一会儿。等锅里的水分干掉,美味零食就做好啦。
用料
猪蹄1只、雪豆200克、冰糖50克、葱1根、姜10片、八角1个、料酒1勺(50ml)、白酒1勺(50ml)、海鲜酱油1烧(50ml)、蚝油半勺(20ml)、老抽1/4勺(15ml)
步骤 1
干雪豆200克,放在水碗中浸泡8小时左右(晚上泡,早上用)
步骤 2
猪蹄洗净焯水10分钟,过程中撇去浮沫倒掉。
步骤 3
切好的葱丝和姜片码在高压锅中。
步骤 4
焯好的猪蹄捞出。
步骤 5
猪蹄加入电饭锅中。
步骤 6
加入雪豆。
步骤 7
加入冰糖50克。
步骤 8
加入海鲜酱油一勺约50ml,加入老抽1/4勺调色。
步骤 9
加入蚝油半勺约20克。
步骤 10
加入白酒一小碗约50ml。 家里料酒刚用光了,只好用白酒代替。
步骤 11
煮猪蹄的汤去除杂质倒入高压锅。
步骤 12
高压锅选择“牛肉”,启动“开始”。选择牛肉是为了使猪蹄更软儒。程序结束后排气开盖。
步骤 13
另起锅,高压锅中的汤和猪蹄雪豆一并倒入锅中。大火收汤。汤汁剩1/4猪蹄高度时熄火出锅。
步骤 14
出锅装盘,小米辣切碎撒入装饰一下。
步骤 15
猪蹄软儒脱骨,雪豆鲜香可口!
小贴士
1. 烹制过程中,汤不要太大。汤大会冲淡味道。
2. 最后的收汤非常重要,猪蹄在收汤过程中也能更好的入味和着色。
3. 因为已经加了海鲜酱油(生抽),老抽还有蚝油,咸淡应该够用、不要额外加盐调味了。也可以在收汤时尝一下味道,需要再补。宁淡勿咸。
4. 雪豆一定要泡好才能用。
做法一:
材料:老姜1根 切片,牛腱1对 切块,炒油 50cc,蒜头5粒 连皮拍扁,青葱2束 对半切段,辣椒 1束,酱油 1碗,水 2.5碗,米酒 30cc,冰糖 3汤匙,卤包 1个,黄豆2杯泡水一夜
步骤:
1、煮一锅水,水滚后放入老姜与米酒(份量外),再将牛腱放入川烫两分钟后捞起备用。
2、备一锅,倒入炒油,以中小火预热,放入蒜头、青葱、辣椒爆香。
3、再放入牛腱一起拌炒,炒至牛腱表面吃上油后,加入酱油、水、米酒、冰糖、卤包与黄豆盖锅,煮约20分钟至滚沸。
4、关小火,闷煮约摸30分钟,至酱汁收到与食材呈现一比一的比例即可上桌。
做法二:
材料:牛肋条肉500克,黄豆250克.花生油60克,酱油50克,盐4克,料酒30克,糖15克,葱段25克,姜片10克,大料5克。
步骤:
1、将牛肉洗净,整块放入开水锅煮30分钟左右,除去血污和膻气,捞出控水,晾凉后切成方丁;黄豆淘洗干净,黄豆淘洗干净,用温水浸泡涨起变软时捞出, 控干水;
2、将锅置于火上,放入花生油烧至七成热,放入牛肉丁煸炒变色,随即加入酱油,料酒,葱段,姜片,大料和适量清水(没过肉丁)烧开,滚上几滚, 下入黄豆,再烧开后盖上锅盖,改用小火焖烧1.5个小时左右,至八成熟时放入盐和糖,调好口味,继续用小火焖半个小时,焖至肉酥豆烂,卤汁转稠,即成。
下一篇:荥阳郑氏旅游(荥阳郑氏世系表)