鲜虾牛肉砂锅粥(牛肉虾肉粥)_旅游百科

创始人

2024-12-19 09:10:53

牛肉虾肉粥

1.准备原材料牛肉粒，鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜。

2.海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉。

3.韭菜切一厘米宽的粒状。

4.大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来。

5.大米煮至七成熟改中火煮。

6.放入牛肉粒，鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟。

7.放入韭菜改小火煮两分钟。

8.煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了。

9.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。

10.美味可口的牛肉鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了

可以。营养价值高，能安中益气、养脾胃，对宝宝健康十分有益。

步骤

1.把大米煮开

2.把虾、香菇放进去粥里

3.把牛肉、芹菜、配料放入滚下即可关火

食材清单

牛里脊肉适量、姜丝适量、料酒一汤匙、淀粉适量、盐适量

烹饪步骤

1/5

牛肉含有丰富的蛋白质，铁以及脂肪，其补充元气的功效可媲美中药的黄芪。

2/5

准备白饭一碗，牛肉逆刀切块，用玉米淀粉，嫩姜，生抽，料酒腌制一会。

3/5

将米饭倒入锅内，倒入开水，烧开牛肉略滚一下，再加入少许盐，生抽，即可！

4/5

倒入碗中，分享一下。

最后一步

早餐来一碗，味道不错。

早餐，肠粉，炒河粉，猪杂汤河粉都不含小麦面粉。因为肠粉和河粉都是米浆做的，即是米做成的，不是小麦面粉。

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