1、 香辣烤肉
肥瘦肉加生抽,花雕酒,胡椒,辣椒粉,少许盐,蒜头洋葱. 放冰箱腌24小时再烤,边烤边刷稀释了的蜂蜜水
2、海鲜串烧
材料:中型虾一磅;鲜干贝(scallops)一磅;橄榄油或色拉油 1/2杯;碎大蒜三瓣;parsley切碎,1/3杯面包屑1/2杯;盐、胡椒少许;柠檬2/3个,切大片;烧竹棒 (skewers)四至六根。
作法:1、虾去泥肠,剥壳。2、用纸巾将虾和干贝的水分吸干。3、把其它材料混合在一起(柠檬除外)。腌泡一小时。并预热烤箱(broil)4、将虾和干贝穿至竹棒上,可再 沾更多面包屑。5、正反面各broil二分钟。6、食用时再配上柠檬数滴。
3、蒜烤鱼
用料:1、辣椒粉;2、大葱;3、鱼块;4、盐。 做法: 1、先倒油入锅,等滚后加入辣椒粉;2、等到有辣椒香时加入鱼快,用油煎直鱼微黄;3、把蒜加到鱼上,并加入少许水,和盐,4、等水干,香香的蒜烤鱼就出来了。
4、辣味烤土豆
土豆切小块,擦干表面,放在盆里,倒一些油,toss一下,让土豆表面都沾上油。烤盘铺上铝箔,把土豆块铺平,400F(200C)烤30-40分钟。
同时准备source,一个洋葱,一个西红柿切小块,3片蒜切片。
先倒点油炒洋葱,软了下西红柿,出汁以后,加蒜片,一大勺tomato source,加些水,辣椒粉,盐黑胡椒调味,多少随意。开后把火调小点,盖上,煮到汁稠,大概10分钟。
等土豆烤好,和source调在一起就行了。
5、烤鸡翅
鸡翅膀洗净,晾干。姜大量,切薄片。取一容器,码放一层鸡翅,放一层姜,撒些白糖,加生抽或老抽。反复如此。腌48-72小时,中间可翻一两次。取出,薄薄抹 一层蜂蜜。上烤盘,入烤箱。先375F,看鸡翅膀变深色出油后,降至300F一下,慢慢烤干一些。放凉吃更好,但你会等不急。快开一瓶冰啤酒吧
6、烤玉米
将烤箱预热至摄氏230度(华氏400度)玉米洗净,抹上白脱(奶油),用锡纸包好放入已预热的烤箱内,烤三十至四十分钟拿出来,展开锡纸,喷香扑鼻啊!
有煎 炒 烹 炸 炖 荤 素都有啊
宫保鸡丁:
1、半斤花生挑净后,放微波炉高火2-3分钟,中火1-2分钟,晾凉后去皮。
2、鸡脯肉一块,用刀背拍几下(会比较嫩),切成与花生米相仿的丁,适量盐、料酒、蛋清、生粉上浆后待用,浆肉时加适量食用油(容易滑散,不粘锅)。
3、起锅上油,至8成热时,倒入鸡丁划散至颜色发白盛出。
4、锅里留少许油,放花椒粒焙出香味后捞出,放辣椒干焙至颜色暗枣红,放葱,姜,蒜焙香,放豆瓣酱煸炒出红油,放比例相同的糖醋,滴几滴酱油,倒入鸡丁(尝尝咸淡),倒入水淀粉后,放花生米,翻炒几下即可。
奶白鲫鱼汤:
1、油烧热后,用铲推开,鲫鱼略煎到鱼肉变色后,到入1碗半/2碗的水,放入姜3片、蒜1粒(拍碎)。
2、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟/小火炖2小时。
3、调入适量盐、鸡精,再炖2分钟起锅,撒葱花1棵(切碎)。
鱿鱼炒茼蒿:
1、将鱿鱼去头,洗净切丝,用开水焯一下捞出;茼蒿去叶去头,洗净切段。
2、炒锅注油烧热,下入葱花、姜丝炝锅,放入茼蒿煸炒至变软,加入鱿鱼丝、 盐、味精、料酒稍加翻炒,淋上熟油,出锅即成。
番茄炒蛋:
1、两个中等大小番茄切片,两个鸡蛋打散(可以加一点水或料酒,加一点点盐),小葱切葱花,待用。
2、点火上锅加油,油六、七成热时倒蛋,倒进去就用锅铲搅碎,稍微炒几下放番茄,之后加一勺盐,炒几下,再加半勺糖,再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精炒匀,关火,撒葱花出锅。
清炒四季豆:
1、去掉四季豆(四个人一般是1斤左右)两头的筋,掰成半个中指那么长的段,洗净;一瓣蒜敲扁切碎。
2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,干辣椒两个(可要可不要),然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。
3、大概5、6分钟就应该会熟了,四季豆快皱皮时加鸡精,翻炒几下出锅。四季豆可以加肉或霉干菜炒。四季豆一定要炒熟,不然有毒。
糖醋带豆:
1、豇豆洗净,掰成小指长的段;蒜一瓣敲扁切片。
2、热锅放油,到七、八成热时加蒜,放带豆,炒几下后加盐,可以加点料酒(可要可不要),继续翻炒,炒的过程中加适量糖。
3、炒了一分钟后加酱油调色,翻炒几下加点水,盖上锅盖焖。焖到锅内液体快没时加醋,再加点水,翻炒几下继续焖。焖到液体快没,豇豆颜色已变黑时,加鸡精,炒几下出锅。
糖醋排骨:
1、锅热后加多些油,七、八成热时加姜,加切好的一斤排骨炸一炸,要不时翻动排骨,免得受热不均匀。到排骨呈颜色较深的金黄色时捞出,把姜挑掉。
2、锅里留少量油,把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒几下,放入排骨炒两分钟左右,加醋,炒几下,加鸡精,再炒几下。关火出锅,在盘子里的时候上面撒一层葱花。
萝卜干: 1、萧山萝卜干洗净,最好用水泡泡,切碎备用。
2、锅热后加多点油,七、八成热时,放入萝卜干炒几下,加很多糖(还要去萝卜干的咸味)。继续翻炒,一边炒一边煸,把萝卜干煸得越干越好,五、六分钟后,萝卜干快焦时出锅。
醋熘土豆丝:
1、中等大小土豆两个(4-6人量)和尖椒两个切丝(红、绿各一个),蒜一瓣切碎。
2、锅热后放油,七、八成热时加蒜爆,加土豆丝炒,加盐,炒一分钟,加尖椒丝。炒4、5分钟后加醋,翻炒几下使受醋均匀,加点鸡精,炒几下出锅。
炒花蚧: 1、锅热后放油,七、八成热时加姜、蒜炒几下,放入花蚧1斤(3~4人量)翻炒,加一勺盐和料酒,翻炒几下加干辣椒,花蚧的壳很快就会打开,稍加点水,盖上盖子焖一会,一分钟就够啦。
2、这时可以尝一尝汤的味道,不够咸的话可加点盐。加鸡精炒匀,加葱花,出锅。