咖喱牛肉饭配菜

1.准备好食材，牛肉提前解冻。

2.将牛肉洗净，切小块。

3.将牛肉在热水里焯一下去掉脏东西。

4.牛肉放入少量的酱油腌制一下。

5.土豆胡萝卜洗净，去皮后，切小块，洋葱切小块。

6.奶锅放油，油热后洋葱炒出香味后放入牛肉丁。

7.锅中倒入热水，放入咖喱块炖煮。

8.小火炖30分钟左右后，放入土豆丁和胡萝卜丁。接着熬煮20分钟左右，待土豆和胡萝卜软烂后，就可以关火了。

9.蒸好的米饭摆盘，浇上咖喱后，就可以开吃啦。

咖喱牛肉饭做饭

因此孕妇可以吃咖喱饭。咖喱牛肉饭有增强食欲、促进营养物质吸收的多重作用，味道特别鲜美，但是由于咖喱饭中由于一些香料的放入，可能会引起孕妇消化系统的异常，比如过多的食用咖喱饭会引起消化系统障碍，比如腹胀、腹泻等等。所以孕妇可以适当的吃咖喱饭，但是不易过多的食用。

家常咖喱牛肉饭

原料：土豆、胡萝卜、洋葱、牛肉、咖喱。

制作方法如下：

1、土豆、胡萝卜、洋葱切块备用；

2、牛肉切成小块放进凉水锅中，上灶开火，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟后关火捞出备用；

3、热锅倒油，待油温7至8分热时倒入上述几样蔬菜，快速翻炒；

4、待菜变色后加入600毫升水，中火烧开；

5、加入整盒的咖喱块；

6、待咖喱块全部融化后加入牛肉块；

7、转中小火煮5分钟即可。

咖喱牛肉饭配菜怎么做

食材

牛肉 300克

洋葱 半个

胡萝卜 1个

土豆 2个

米饭 1碗

姜片 3片

橄榄油 适量

咖喱块 4块

步骤/方法

1、将胡萝卜，洋葱清洗干净切成丁备用。

2、土豆去皮切成丁，把表面的淀粉冲洗一下浸泡在清水里。

3、牛肉冲洗干净切成丁。

4、锅里添加适量的清水把牛肉放入焯水，同时要把姜片放入。焯好水的牛肉控干水捞出备用。

5、锅里烧热放入橄榄油。

6、把洋葱放入炒香。

7、陆续放入牛肉翻炒片刻。

8、添加适量的沸水烧开。

9、转小火放入咖喱块慢慢融化。

10、咖喱块融化后开大火锅上面会起一层沫，得把浮沫撇去。

11、浮沫撇干净改中小火炖至牛肉九分熟（约半小时）。

12、利用熬咖喱的时间把米饭煲上。

13、30分钟过得很快，此时将土豆，胡萝卜，适量的盐放入锅里煮至蔬菜软烂即可。

14、取一个碗盛满米饭用勺压实将米饭倒扣在盘子里，将咖喱浇在米饭上就可以享用美食啦！

咖喱牛肉饭搭配什么菜

步骤 1

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牛肉洗干净后在清水里泡半小时，去血水； 加入大葱、花椒和老姜片大火煮开，转小火煮10分钟； 捞起来晾凉，切块。

步骤 2

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切好的牛肉放进高压锅，加入大葱段、姜片压20分钟； 牛肉捞起来，剩下的牛肉汤留着备用。

步骤 3

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锅里倒油烧热，加入压好的牛肉翻炒，直至牛肉表面有点儿焦黄，捞起来备用。

步骤 4

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锅里倒油烧热，加入压好的牛肉翻炒，直至牛肉表面有点儿焦黄，捞起来备用。

步骤 5

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把炒好的牛肉和洋葱胡萝卜一起翻炒； 加入刚才准备好的牛肉汤，大火烧开； 加入洗好切成块的土豆，大火烧开再转小火。

步骤 6

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等土豆可以轻松戳烂，并且锅里的汤汁变得有些浑浊，用四川话说就是像“kaokao"一样，开始“咕噜咕噜”冒泡泡时，就可以加入咖喱酱和椰浆了，然后搅拌均匀，最后煮5分钟就好了~

步骤 7

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盛一碗米饭，然后倒扣在盘子里，再把咖喱牛肉舀起来铺在旁边就好啦~

咖喱牛肉饭配菜有哪些

用料

牛肉

200g

土豆

3个(300g)

香肠适量

胡萝卜

1根(100g)

洋葱

1个(100g)

咖喱

20g–25g

精盐

1盐勺

步骤 1

准备材料～

步骤 2

❤友情提示:米饭一定要焖好?～

步骤 3

将牛肉土豆胡萝卜洋葱洗净，香肠切块备用～

步骤 4

❤焯牛肉去污渍:

锅内倒适量清水，冷水下入牛肉～

大火烧开，一会就漂浮一层脏东西～

捞出用清水冲洗干净～

装盘控水备用～

步骤 5

电饭煲内倒适量油～

待油温热放入牛肉块，翻炒一会～

放入土豆胡萝卜香肠洋葱块，炒匀～

倒入适量温水(水量没过食材)～

步骤 6

倒入咖喱粉(咖喱块)，搅匀～

盖上盖子按蒸煮键盘煮30分钟～

煮好用铲子推动锅底，不要使劲乱翻(破坏食材外表，就不美观啦)～

收至汤汁浓稠即可，尝尝味道再添加适量精盐，关火～

步骤 7

浓稠的汤汁才好吃，味道才赞～

步骤 8

咖喱牛肉汁就做好啦～

步骤 9

将米饭盛入碗内，用小铲子按平按紧实～

压实后将米饭倒入盘中～

浇上咖喱浓汁～