芹菜香干牛肉丝
原料:芹菜100克,香干100克,牛肉250克,蛋清、盐、淀粉、姜丝、酱油、味精、辣椒油、色拉油各适量。
做法:芹菜去叶,洗净切丝。香干切丝。牛肉切丝,加蛋清、盐、淀粉码味,放入四成热油中滑油。炒锅加油烧热,用姜丝炝锅,放芹菜、香干炒匀,加盐、酱油、味精调味,放牛肉翻炒几下,淋辣椒油即可。
豆干拌花生米
原料:香干300克,花生米100克,芹菜50克,盐3克,味精1克,酱油4克,醋5克,香油适量。
做法:香干放入碗内用开水浸烫一下,捞出控水晾凉,切成小丁。芹菜洗净切丁。花生米用水泡开,煮熟晾凉。香干、芹菜、花生米放入盘内,加盐、味精、酱油、醋、香油拌匀即成。
用料
干丝清美 1袋、牛肉糜150g、榨菜末50g、葱末适量、蒜末适量、生抽适量、藤椒油少许、盐少许、料酒少许、食用小苏打少许
做法
步骤 1
切好葱末、蒜片、榨菜末。牛肉糜中加少许食用小苏打,料酒、藤椒油、生抽拌匀
步骤 2
干丝铺在碗底,撒上榨菜末
步骤 3
热锅倒油煸香葱末蒜片,倒入牛肉糜加适量盐(可以稍咸,汤汁会渗入干丝中)一起翻炒。将炒好的牛肉糜和汤汁一起倒在干丝上
步骤 4
水开入锅蒸15分钟
步骤 5
出锅撒上一把香菜,喜欢吃辣的可以再加一勺剁椒,颜色也会更丰富
步骤 6
拌匀即可
原料:豆干2块,红萝卜适量,芹菜适量,泡过的香菇适量,麻油1大匙,老姜3片。
做法:
1. 红萝卜洗净后切丝,芹菜洗净后切段,豆干、香菇切丝备用。
2. 锅热后倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,放到锅边备用。
3. 加入所有材料,大火快炒到菜熟为止。
功效:豆干是最佳的植物性蛋白质,搭配各种蔬菜,是素食新妈妈的最佳选择。另外芹菜可降低胆固醇,可供担心胆固醇过高的新妈妈们食用。
主料
牛肉750克
土豆1个
胡萝卜1根
干香菇10朵
辅料
油适量 盐10克 葱姜20克 白糖10克 八角2个桂皮1块 香叶 2个 草寇1个 肉蔻1个
1
牛腩肉、调味料、葱姜都准备好,牛腩肉洗干净过水焯一下,去除里边的血沫脏东西,捞出再冲洗一下。
2
自己晾晒的干香菇,用水泡发开。
3
土豆洗干净去皮切成块,胡萝卜也洗干净切块
4
锅里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡开始冒烟的时候,把牛肉放进去快速的翻炒,上色均匀,然后放入葱姜、调味料炒出香味,再倒点生抽和老抽。
5
加入清水,这里的水要温水,不要加凉水,末过牛肉,先炖半个小时到40分钟,
6
放入切好的土豆、胡萝卜、香菇,继续炖上半个小时,出锅
将新鲜牛肉切成小条,加上各种调料炒制,将牛肉里的水分炒出来即可。牛肉指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠
食材:牛肉250克,
辅料:香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,干辣椒8个,
调料:食用油500克(实耗30克),香油1小匙,红油1小匙,高汤1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙
做法
1)牛柳(牛里脊肉)切薄片,加盐、酒、姜汁,抓抓,腌制15分钟
2)锅烧热,倒入2杯油,烧到八成热(判断方法:油面有青烟,较平静,用手勺搅时,有响声。原料周围一现大量气泡,并带有轻微的爆炸声);
3)将牛柳抖散进油锅里,用筷子划拉开,使每片肉都均匀受热,炸熟,再继续炸到有一点点焦黄,倒到滤网中,沥干油份;
4)锅里留少许油,小火炸香干辣椒、花椒,出色出味以后,倒入牛肉,加适量的盐、糖、料酒、鸡精,撒入1撮孜然粒、适量的辣椒粉、五香粉,少量炒香的白芝麻(没有也可以不放啦)、浇一勺红油,翻炒几下出锅。