准备酱汁:酱油4勺,辣椒粉3勺,辣椒酱1.5勺,白糖2勺,梅汁1勺,蒜蓉1勺,胡椒粉适量,搅拌均匀。
八爪鱼去除内脏,用粗盐清洗表面的黏液。
再用面粉搓揉一会,清洗干净。
清洗干净的八爪鱼切断,用酱油1勺,辣椒粉1勺,白糖1勺,蒜蓉半勺腌制一会。
牛肉用酱油2勺,烧酒1勺,白糖2勺,香油1勺,蒜蓉1勺腌制一会。
锅中放入准备好的青菜,调好的酱汁,腌制好的八爪鱼和牛肉,再加入高汤(也可用水代替)。
煮沸后加入泡面,葱花,青红椒,金针菇。
1.肉类
如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
其实,任何肉都适合放在火锅里。牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片(可以在超市购买现成的),这些肉一般涮个几秒钟就可以吃了。午餐肉、火腿肠等切厚片。
牛肉是火锅的必备菜品,火锅中用的通常是肥牛。如果买不到肥牛,可以用牛肋骨或牛肉丸,牛肉丸熟透一般需要四到五分钟。
羊肉。羊肉也是不可或缺的一种肉,像肥牛一样,火锅通常用的羊肉叫肥羊(羊大腿和肩上的肉)。一般超市都可以买到。
如果喜欢吃内脏的话。猪内脏、猪舌头、猪肝这些食材最好放在盐水或酒中去腥味之后再放入火锅中。如果能在菜市场买到鸭肠的话放在火锅中煮的时候,谨记“七上八下”这个方法,筷子夹住鸭肠放到锅中烫一到两秒然后拎起来,重复八次,这样煮出来的鸭肠入口爽脆。
2.海鲜
如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
和肉一样,火锅里能放的海鲜也是多种多样。这里的海鲜分为两种:一种是新鲜的海鲜,一种是像鱼丸这样的半成品海鲜。
鱼一般都是切成薄片,因为它很快熟,所以最好放在滤勺之后,再放到火锅里。现放现吃。
贝壳类。如说虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、贻贝、虾是最常见的配菜,通常虾和贝壳会一起煮(虾的头拔不拔掉都可以)。贝壳类的食材要记住提前放到水盆里,让它们把沙子吐干净。
鱿鱼和墨鱼。新鲜的和干的都用。可以给火锅汤增加独特的鲜味。如果用新鲜的墨鱼的话,一定要确保已经清理干净了。干鱿鱼更麻烦一点,用之前需要用水浸泡24小时。
把八爪鱼洗干净切好,火锅煮开了,直接用筷子夹着八爪鱼,在锅中刷1分钟左右就可以食用。
主 料:
日本八爪鱼2包(1斤,约600克),粉丝1/2两(约20克),甘笋片少许,姜3片,葱2条。
配 料:
卤水料:八角1粒,花椒1茶匙,桂皮1小片,甘草2片,草果1个,小茴1茶匙,水4杯,酒1汤匙,盐1/2汤匙,糖2汤匙,老抽3汤匙。
做 法:
1、八爪鱼解冻洗净,烧滚水,加入姜、葱、酒,放入八爪鱼煮片刻,冲净,沥干。
2、粉丝浸透,放入滚水内煮熟,用凉开水略冲,沥干,放碟中央。
3、卤水料 中的香料袋与水四杯同放砂锅中煮滚,改慢火煮三十分钟;取出香料袋,加入其余卤水料煮滚。
4、把八爪鱼放入煮滚卤水中,煮五分钟,浸焗十分钟,取出放在粉 丝上面,淋数滴麻油,伴以甘笋片供食。
鱿鱼脖清洗干净后可以刷火锅吃,口感一样好。我可以肯定的告诉你,鱿鱼做火锅是非常好吃的,也可以加上其他海鲜,比如说章鱼八爪鱼都是非常好吃的。但是我们在吃火锅的时候,最好还是放上一些牛羊肉,因为这种肉比较主流,有些人不喜欢海鲜的味道,煮的时间大概是控制在10分钟以内一定要吃掉。
蔬菜类:藕片、土豆片、萝卜块、生菜、大白菜、小白菜、花菜、花椰菜、稿子杆、冬瓜块;豆腐类:豆腐、豆腐皮、豆腐卷、冻豆腐、腐竹;各类丸子:鱼丸、虾丸、海鲜丸、蟹棒;粉类:粉丝、宽粉、红薯粉、玉米粉;菌类:平菇、香菇、金针菇、海带、木耳;肉类:牛百叶、猪脑、肥肠、鸭血、羊肉卷、猪肉、牛肉、鸡翅、鸭脖子。 1. 可以放点生姜,生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
2.适量放些豆腐,豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用。
3.加些白莲,火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
4.调味料要清淡,调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减少“热气”。
八爪鱼因有八条腿而得此名,也叫章鱼、八带鱼、八大蛸,虽然名字中有鱼,但却不是鱼,属于高蛋白低脂肪的美食,其中蛋白质含量是牛奶的6倍,和牛肉、鱼肉不分上下,常吃有很好的滋补作用。八爪鱼最大的特点是口感鲜嫩脆爽,所以做八爪鱼火候非常重要,其中做法以水煮和辣炒为主,水煮最为经典。
煮作为烹饪中最简单的做法,在八爪鱼这儿却不简单,稍不注意就煮老了,一旦老了就没法吃,根本嚼不烂,直接浪费了。作为土生土长的海边人,煮八爪鱼可是我的拿手活,只需注意这几点,保证香脆好吃。